Интернациональная кухня
Тип материала
мясные блюда
50 минут
Жареная печень с луком
Многие люди не любят печень, так как не знают, как правильно ее приготовить. У моей мамы есть рецепт самой вкусной печени. Попробуйте по нему приготовить — точно не пожалеете. Это блюдо никого не сможет оставить равнодушным.
Ингредиенты: Куриная печень, Репчатый лук, Соль, Хмели-сунели, Красное вино, Свежая зелень, Растительное масло, Грецкие орехи
фруктовые пюре
1 час
Легкое яблочное пюре с сиропом из топинамбура
Топинамбур — это такой вид земляной груши, которая весьма непривередливы к условиям произрастания. Его родиной является Северная Америка, где индейцы назвали грушу «топинамбус», то есть «солнечный корень». В Европу завезли фрукт только в 16-17 веках, где изначально грушу использовали вместо картофеля. В современном мире из топинамбура готовят соусы, сиропы, джемы, варенья, его добавляют в выпечку и др. Богата земляная груша витаминами А, Е, С, группы В.
Ингредиенты: Яблоки, Сироп топинамбура, Вода
кекс
1 час
Овсяно-шоколадные кексы с кокосом
Овсяные кексы с добавлением шоколада и кокосовой стружки получаются нежными и рассыпчатыми. Отсутствие добавленного сахара и высокая насыщенность благодаря овсяным хлопьям позволяет брать кексы с собой как полезный перекус.
Ингредиенты: Овсяная мука, Пшеничная мука хлебопекарная, Какао-порошок, Разрыхлитель теста, Кокосовая стружка, Яйца, Соль, Сахарная пудра, Греческий йогурт, Яблочное пюре, Горький шоколад, Сливочное масло
гранола и мюсли
10 минут
Быстрый полезный завтрак
Этот завтрак невероятно прост в приготовлении, но пользы от него наш организм получает сполна. Он питательный, что тоже немаловажно. Попробуйте приготовить его однажды, и он станет вашим фаворитом.
Ингредиенты: Йогурт, Отруби, Гранола, Банан, Киви, Хурма, Сушеная клюква, Семена чиа
оливье
1 час
Оливье с сёмгой и греческим йогуртом
Этот салат оливье не вызовет чувство стыда утром 1 января после ужина в полночь. Деликатный состав минимизирует калорийность готового блюда и подойдёт тем, кто следит за фигурой.
Ингредиенты: Картошка, Яйца, Огурец, Замороженный горох, Семга, Греческий йогурт, Соль, Черный перец молотый, Микрозелень
торты
8 часов
Торт с вишней на натуральном йогурте
Этот рецепт — частый гость на нашем столе. Поскольку он очень вкусный и диетический, а готовится всего из четырех доступных бюджетных продуктов. Потратив 10 минут на сбор тортика вечером, с утра у вас уже будет готов сытный и полезный завтрак. Его даже можно есть на ночь без вреда для фигуры
Ингредиенты: Хлебцы, Вишня без косточек, Сахарозаменитель, Йогурт натуральный
слойки
35 минут
Воздушные слойки со смородиной
Смородина — ягода, которая относится к семейству Крыжовниковых. Кустарники смородины росли еще во времена Древней Греции, преимущественно — в северных регионах. Широкое распространение смородина получила только с 15 века. Смородина имеет яркий характерный запах, поэтому отличить ее от других ягод не составит труда. Популярность ягода получила не только благодаря вкусу, но и благодаря богатому витаминно-минеральному составу, а также универсальности в приготовлении.
Ингредиенты: Слоеное тесто, Черная смородина, Сахар, Крахмал, Куриное яйцо
