Стоматолог объяснил, какие лакомства не вредят здоровью детских зубов
Многие родители контролируют диету ребенка и следят за гигиеной полости рта у детей, но даже у малышей с молочными зубами часто появляется кариес. Одной из причин проблем с зубами врачи считают чрезмерное употребление сладкого. Но есть сладости, которые зубам ребенка не навредят. Какие — рассказывает стоматолог.
Педиатр Евгений Комаровский утверждает в соцсетях, что к моменту поступления в детский сад у 40% детей уже есть кариес. «Дети с кариесом на молочных зубах подвержены гораздо большему риску появления кариеса на постоянных», — отмечает доктор. И одной из причин становится нездоровое питание — дети едят много конфет, мороженого и печенья.
Что есть можно
«Сладости — это все продукты питания, содержащие простые углеводы. К ним относятся выпечка — булочки, рогалики, пирожные и печенье, фрукты, газировка и даже соки. Когда частицы этих продуктов остаются на зубах, ими питаются обитающие в ротовой полости микроорганизмы. В процессе жизнедеятельности бактерии выделяют кислоту, которая разрушает эмаль и приводит к кариесу», — рассказывает кандидат медицинских наук, стоматолог-ортодонт Нана Гезалова.
Лучше всего выбирать сладости, которые не так агрессивно влияют на здоровье ротовой полости ребенка. В числе них — качественный горький или молочный шоколад, пастила, зефир. Фрукты тоже относятся к полезным лакомствам.
«Да, в них есть фруктовые кислоты, которые разрушающе действуют на эмаль зубов — и все же твердые фрукты менее вредны, чем конфеты, булочки и соки. Когда ребенок их ест, они механически очищают зубы. Обильное выделение слюны снижает активность вредных бактерий, тем самым защищая от развития кариеса», — считает Гезалова.
Чем не стоит кормить ребенка
Среди причин появления кариеса стоматолог называет продукты, которые приклеиваются к поверхности зубов — ириски, сдобные булочки, леденцы.
«В их частицах, оставшихся на зубах, стремительно размножаются вредные бактерии, справиться с ними даже с помощью зубной щетки бывает трудно», — говорит стоматолог.
Некоторые напитки тоже негативно влияют на здоровье ротовой полости. Например, в газировке много сахара и химических добавок. Кроме того, она изменяет кислотно-щелочной баланс полости рта, что вызывает кариес. Фруктовые соки и компоты из магазина, вопреки мнению многих родителей, тоже не входят в категорию полезных напитков.
«Соки, реализуемые в пакетах в супермаркетах, кроме разрушающих эмаль фруктовых кислот, содержат много сахара», — предупреждает Гезалова.
Как не навредить во время прикорма
Еще одна причина кариеса — неправильный прикорм. Как считает стоматолог, в 6-8 месяцев родители начинают кормить ребенка фруктовыми пюре и соками.
«Такие продукты содержат сахар и кислоты, разрушающие еще неокрепшую эмаль молочных зубов. Даже когда взрослые не дают малышу конфеты и печенье, обилие фруктовых пюре и соков в раннем возрасте повышает риск развития кариеса», — говорит стоматолог.
Вместо покупных пюре и соков специалист рекомендует давать ребенку измельченные свежие фрукты.
«Не увлекайтесь пищей в виде пюре: твердая гораздо полезнее для формирования зубов», — считает Гезалова.
Стоматолог предупреждает, что игнорировать кариес у детей не стоит. Он может привести к потере молочных зубов и нарушению сроков прорезывания постоянных.
«В худшем случае постоянные зубы могут вообще не прорезаться. Нарушается формирование кости челюсти, а вслед за этим развивается неправильный прикус», — говорит Гезалова.
Врач рекомендует кормить детей сладким до или после основного приема пищи — тогда во рту будет оптимальный кислотно-щелочной баланс. Это предотвратит разрушение зубной эмали.
Читайте также
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
правильный подход
Почему ребенок пишет зеркально и что с этим делать
Многие родители замечают, что ребенок пишет буквы не слева направо, как большинство, а наоборот — справа налево, а иногда даже снизу вверх. Такое письмо называют зеркальным, или «почерком Леонардо» — по имени великого изобретателя Леонардо да Винчи, который тоже писал не как все. Разберемся, с чем связано зеркальное написание букв и как исправить ситуацию.
правильный подход
6 правил идеального перекуса для школьника
Перекусы — важная часть жизни современного человека, и дело не в том, что многие утратили привычку наслаждаться каждым приемом пищи: распорядок дня не оставляет шанса замедлиться и спокойно поесть, даже ребенку. Когда сразу после школы у него кружок по шахматам, а потом бокс и фехтование, уже не до супа, и тут в игру вступают перекусы, разумеется, полезные. Разбираемся, что дать детям на перекус.
правильный подход
Как мотивировать ребенка учиться
У многих детей бывают периоды, когда учиться не хочется. Школа кажется скучной, а знания, которые она дает, — бессмысленными. Чаще всего подобное настроение проходит. А вот если негативное отношение сохраняется, это повод подумать, в чем может быть причина. В статье расскажем о том, как мотивировать детей на учебу и какие проблемы могут скрываться за нежеланием идти в школу.
правильный подход
5 развивающих игр с ребенком без гаджетов
Помочь ребенку лучше усваивать информацию в начальной школе можно с помощью игр. Вместе с Fruittella собрали несколько развивающих занятий, для которых не понадобятся гаджеты, но они подтянут логику, математику или образное мышление. Каждый юный школьник точно справится!
правильный подход
Зачем на уроках спрашивают, что хотел сказать автор
Сегодня в сфере образования все чаще говорят о подходе, который называется аксиологическим и меняет сам взгляд на процесс обучения. В центре этого метода не только знания, но и формирование ценностных ориентиров человека. Ребенок воспринимается как уникальная личность, а ответственность и критическое мышление развиваются через школьные предметы. Расскажем, как работает эта философия на практике и какие инструменты позволяют педагогам раскрывать потенциал каждого школьника.
правильный подход
Где работать студенту во время учебы
В поисковых системах вопрос «Кем работать студенту» очень популярен. Даже повышенной стипендии не хватает на развлечения, книги и игры, поэтому желание заработать дополнительные деньги в свободное от учебы время вполне понятно. Рассказали, как заработать студенту и на что обратить внимание при поиске вакансий.
правильный подход
Как приучить ребенка есть в детском саду
Начало посещения детского сада всегда стресс для малыша: непривычная обстановка, новые люди, незнакомая еда. Поэтому часто случается так, что ребенок не ест детсадовскую пищу. Что делать в ситуации, когда происходит отказ от еды? Можно ли заказать для ребенка отдельное меню в детском саду? Или приносить домашнее и просить воспитателей подогреть? На эти и другие вопросы отвечает доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Мария Гмошинская.
Читают сейчас
