Стоматолог объяснил, какие лакомства не вредят здоровью детских зубов
Многие родители контролируют диету ребенка и следят за гигиеной полости рта у детей, но даже у малышей с молочными зубами часто появляется кариес. Одной из причин проблем с зубами врачи считают чрезмерное употребление сладкого. Но есть сладости, которые зубам ребенка не навредят. Какие — рассказывает стоматолог.
Педиатр Евгений Комаровский утверждает в соцсетях, что к моменту поступления в детский сад у 40% детей уже есть кариес. «Дети с кариесом на молочных зубах подвержены гораздо большему риску появления кариеса на постоянных», — отмечает доктор. И одной из причин становится нездоровое питание — дети едят много конфет, мороженого и печенья.
Что есть можно
«Сладости — это все продукты питания, содержащие простые углеводы. К ним относятся выпечка — булочки, рогалики, пирожные и печенье, фрукты, газировка и даже соки. Когда частицы этих продуктов остаются на зубах, ими питаются обитающие в ротовой полости микроорганизмы. В процессе жизнедеятельности бактерии выделяют кислоту, которая разрушает эмаль и приводит к кариесу», — рассказывает кандидат медицинских наук, стоматолог-ортодонт Нана Гезалова.
Лучше всего выбирать сладости, которые не так агрессивно влияют на здоровье ротовой полости ребенка. В числе них — качественный горький или молочный шоколад, пастила, зефир. Фрукты тоже относятся к полезным лакомствам.
«Да, в них есть фруктовые кислоты, которые разрушающе действуют на эмаль зубов — и все же твердые фрукты менее вредны, чем конфеты, булочки и соки. Когда ребенок их ест, они механически очищают зубы. Обильное выделение слюны снижает активность вредных бактерий, тем самым защищая от развития кариеса», — считает Гезалова.
Чем не стоит кормить ребенка
Среди причин появления кариеса стоматолог называет продукты, которые приклеиваются к поверхности зубов — ириски, сдобные булочки, леденцы.
«В их частицах, оставшихся на зубах, стремительно размножаются вредные бактерии, справиться с ними даже с помощью зубной щетки бывает трудно», — говорит стоматолог.
Некоторые напитки тоже негативно влияют на здоровье ротовой полости. Например, в газировке много сахара и химических добавок. Кроме того, она изменяет кислотно-щелочной баланс полости рта, что вызывает кариес. Фруктовые соки и компоты из магазина, вопреки мнению многих родителей, тоже не входят в категорию полезных напитков.
«Соки, реализуемые в пакетах в супермаркетах, кроме разрушающих эмаль фруктовых кислот, содержат много сахара», — предупреждает Гезалова.
Как не навредить во время прикорма
Еще одна причина кариеса — неправильный прикорм. Как считает стоматолог, в 6-8 месяцев родители начинают кормить ребенка фруктовыми пюре и соками.
«Такие продукты содержат сахар и кислоты, разрушающие еще неокрепшую эмаль молочных зубов. Даже когда взрослые не дают малышу конфеты и печенье, обилие фруктовых пюре и соков в раннем возрасте повышает риск развития кариеса», — говорит стоматолог.
Вместо покупных пюре и соков специалист рекомендует давать ребенку измельченные свежие фрукты.
«Не увлекайтесь пищей в виде пюре: твердая гораздо полезнее для формирования зубов», — считает Гезалова.
Стоматолог предупреждает, что игнорировать кариес у детей не стоит. Он может привести к потере молочных зубов и нарушению сроков прорезывания постоянных.
«В худшем случае постоянные зубы могут вообще не прорезаться. Нарушается формирование кости челюсти, а вслед за этим развивается неправильный прикус», — говорит Гезалова.
Врач рекомендует кормить детей сладким до или после основного приема пищи — тогда во рту будет оптимальный кислотно-щелочной баланс. Это предотвратит разрушение зубной эмали.
Читайте также
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
правильный подход
Как общаться с человеком с РАС
Люди с расстройствами аутистического спектра очень разные. Но с большинством из них можно найти общий язык и подружиться. Если опыта такого общения раньше не было, волнение и растерянность — это естественно. Обратились к Ольге Поповой, клиническому психологу, директору инклюзивных центров «Моя Планета» и узнали, как снизить тревогу, избежать конфликтов и сделать контакт более понятным и безопасным для всех.
правильный подход
Что такое аутизм
Расстройство аутистического спектра — тема, о которой сегодня говорят все чаще. Когда родители замечают особенности в развитии ребенка, это почти всегда вызывает тревогу. Рассказываем про ранние признаки, на что обратить внимание, кто может поставить диагноз, к кому обратиться. Помогут нам в этом эксперты: Елена Павлова, врач общей практики, гастроэнтеролог и Алёна Парецкая, врач-педиатр, иммунолог, патофизиолог.
правильный подход
Зачем детям йога
Не секрет, что занятия йогой улучшают самочувствие взрослых. Но, оказывается, они полезны и для детей: помогают успокоиться, научиться понимать собственные эмоции и управлять ими, что особенно важно, когда ребенок сталкивается со стрессовыми ситуациями в детском саду или школе, испытывает трудности в общении с ровесниками. Какие еще преимущества от такой практики? В статье мы собрали экспертные мнения по этому поводу.
правильный подход
Почему дети с РАС плачут и бросают посуду во время еды
Родители детей с аутизмом часто сталкиваются с проблемами во время приема пищи. Ребенок переворачивает тарелку, плачет, кричит — и так снова и снова. Поговорили с семейным психологом и гештальт-терапевтом Надеждой Шегрен. Узнали, что именно происходит с ребенком за столом и как можно ему помочь.
правильный подход
Как привить ребенку любовь к чтению
Нам с детства внушали, что читать книги нужно обязательно. Без этого невозможно стать образованным, грамотным, интересным человеком. Времена меняются, но важность чтения для многих неоспорима до сих пор. И современные родители тоже заставляют детей штудировать классическую литературу. Разбираемся, так ли это необходимо и как пробудить у ребенка интерес к чтению.
правильный подход
«Долгое время сын ел только пельмени и клубнику»
Накормить ребенка, обеспечить ему сбалансированный и разнообразный рацион — непростая задача, особенно если речь идет о детях с расстройствами аутистического спектра (РАС). В нашей статье — советы эксперта и опыт мам, которые знают об этой проблеме не понаслышке.
правильный подход
Сколько воды нужно для здоровья ребенка
Вода участвует во всех биохимических процессах организма. От того, сколько человек пьет, зависят терморегуляция, работа пищеварительной, мочевыделительной, иммунной и кровеносной систем. Поэтому употребление чистой воды необходимо для нормального роста и развития детей. Вместе с педиатром, семейным доктором Анной Пыханцевой рассказываем об особенностях питьевого режима детей с рождения до трех лет и старше: сколько жидкости должен потреблять ребенок в зависимости от возраста, веса, рациона и состояния здоровья.
правильный подход
Можно ли алкоголь при грудном вскармливании
Грудное молоко — самый доступный источник питательных веществ для ребенка. А грудное вскармливание — хороший способ укрепить иммунитет, создать тесную эмоциональную связь с матерью. Но жизнь женщины не останавливается на кормлении грудью. Праздники, встречи с друзьями подразумевают ситуации, где может возникнуть вопрос об употреблении спиртного. Можно ли пить алкоголь при грудном вскармливании? Как это отразится на ребенке и лактации? Давайте разберемся.
правильный подход
С чего начать, если у ребенка РАС
Когда впервые слышишь, что у твоего ребенка расстройство аутического спектра, сокращенно РАС, — это вызывает шок. Страх и тревога становятся привычными спутниками. Помощь в этот момент нужна не только ребенку, но и родителям, которые впервые столкнулись с диагнозом. Рассказываем, что сделать в первую очередь после постановки диагноза, в какие организации обратиться за поддержкой и где искать программы помощи родителям детей с аутизмом.
правильный подход
Как научить ребенка с аутизмом жевать и глотать
Детям с расстройством аутистического спектра (РАС) сложно жевать, глотать еду, управлять мышцами лица. Конечно, это вызывает серьезное беспокойство у родителей. Врачи успокаивают: есть проверенные методы, как помочь детям освоить необходимые навыки и сделать процесс кормления спокойнее и комфортнее. Вместе с экспертом разберемся, как мягко и последовательно научить ребенка правильно жевать и глотать.
