5 августа 2025

От кухонных полотенец до пульта телевизора

/ Где скапливаются бактерии и как обезопасить себя от патогенов

Микробы живут на тележках в супермаркете, пультах, дверных ручках, в душевых лейках, на зубных щетках и в кухонных губках, одним словом, везде. Новые исследования в деталях описывают, где и какие бактерии обитают и стоит ли паниковать, контактируя с невидимыми соседями. Спойлер: помогут здравый смысл и разумная гигиена.

Научные работы микробиологов проливают свет на то, какие именно повседневные предметы становятся домом для самых разнообразных бактерий. Представьте себе невидимую цивилизацию, населяющую практически все, что нас окружает. При современных достижениях бытовой химии это кажется невозможным, однако такова объективная реальность — везде есть свой микробиом.

Тележки и корзины в супермаркетах

Лидерами по заселенности микробами стали продуктовые тележки. Исследование ученых из Университета Аризоны гласит, что на 72% тележек в США были найдены потенциально патогенные микроорганизмы, а также сальмонелла и кишечная палочка. Сиденья тележек для детей оказались грязнее ручек корзин. Это особенно важно, учитывая привычку малышей тянуть руки в рот. Если использовать антибактериальные салфетки, уровень бактериального загрязнения снижается на 98%.

Кухонные принадлежности

Другое исследование посвящено микробным сообществам бытовых поверхностей. Абсолютными лидерами по обилию и разнообразию бактерий названы кухонные губки. Пористая структура, постоянный контакт с влагой, продуктами и руками делает их идеальным инкубатором для бактерий, в том числе патогенных.

Кухонные смесители, губки для посуды, разделочные доски, ручки шкафов и холодильников по числу бактерий часто превосходят даже ободок домашнего унитаза. Микробиологи объясняют это тем, что основной путь распространения микробов — руки. К тому же на кухне и кухонных предметах много пористых поверхностей и укромных уголков с постоянной влажностью. В таких условиях микробы надежно защищены от обычной поверхностной уборки.

Зубные щетки

Мало кто задумывается, что в щетине зубной щетки развивается своя экосистема. В ней естественным образом формируется собственный микробиом, состоящий из бактерий полости рта, микробов окружающей среды и патогенных микроорганизмов.

Исследования выявили на щетках присутствие кишечной палочки и золотистого стафилококка. Меняйте щетку не реже одного раза в три месяца. Детские зубные щетки изнашиваются быстрее — их нужно обновлять раз в полтора-два месяца.

Коврики для ванной

Исследование микробиологических свойств ковриков для ванной не принесло сюрпризов. Как и ожидалось, повышенная влажность создает в них среду, благоприятную для размножения бактерий и плесени. Минимизируйте риски и сушите коврик после каждого использования, не реже раза в неделю стирайте его в горячей воде. Повысить уровень гигиены помогут коврики из диатомита. Диатомитовый вариант мгновенно впитывает влагу и быстро сохнет.

Подстилки и игрушки для питомцев

Домашние питомцы приносят радость, но их любимые подстилки, полотенца и игрушки могут стать источником нежелательных гостей. Контакт со слюной, шерстью и уличными бактериями создает идеальные условия для размножения микроорганизмов. Согласно данным Национального института здравоохранения США, на принадлежностях для животных могут обитать кишечная палочка и золотистый стафилококк.

Обязательно стирайте вещи питомца, используя безопасное для животных моющее средство. Игрушки тщательно сушите на воздухе или в сушилке после каждого использования. И не забывайте своевременно обновлять арсенал любимца, заменяя изношенные или поврежденные аксессуары.

Маникюрные принадлежности

Нестерильные маникюрные инструменты, ножницы, пушеры — потенциальный источник опасных бактерий. Здесь могут обитать и золотистый стафилококк, и синегнойная палочка, и возбудители кожных инфекций. Перед процедурой в салоне спрашивайте о методах стерилизации. Профессиональные мастера всегда готовы подробно рассказать и показать, как дезинфицируют инструменты.

Багажные поддоны

Ваш багаж прошел досмотр? Отлично! А как насчет ваших рук? Пластиковые лотки в аэропорту ученые назвали одними из самых грязных предметов. Их трогают тысячи людей, кладут в них одежду, обувь, личные вещи. Лабораторные анализы свидетельствуют, что лотки кишат бактериями, включая кишечную палочку E. coli, виновницу пищевых отравлений.

При первой же возможности вымойте руки с мылом после прохождения досмотра. А до тех пор не трогайте лицо, телефон и не касайтесь продуктов питания.

Мобильный телефон

Поверхность мобильных телефонов постоянно контактирует с руками, зачастую не вымытыми после приема пищи или других занятий. Гаджеты сопровождают нас буквально повсюду, а их теплая поверхность — настоящий курорт для микробов. Ученые предупреждают о вероятности размножения и переноса патогенов.

Снизить риски помогут простые привычки. Во-первых, оставляйте телефон за дверью уборной и мойте руки регулярно. Во-вторых, очищайте сам гаджет: протирайте его мягкой салфеткой из микрофибры, слегка смоченной в мыльном растворе.

Пульт от телевизора

В щели между корпусом и кнопками на пульте попадают крошки, частицы кожи, остатки пищи и кожное сало. Удалить эти загрязнения сложно, а они служат питательной средой для микроорганизмов, делая пульт местом для их размножения.

К бактериям с домашнего пульта организм человека адаптирован, а вот пульты в гостиницах могут преподнести массу неприятных сюрпризов. Ученые обнаружили на них целый микробиологический «букет» из кишечной палочки, энтерококка и золотистого стафилококка, включая его устойчивую к антибиотикам разновидность. Перед использованием обязательно протрите пульт антибактериальной салфеткой.

Говоря о неизбежном соседстве человека с микробами, важно не впадать в панику и помнить, что не все бактерии опасны для здоровья. Многие из них безвредны или даже полезны. Риск представляют сальмонелла, кишечная палочка и золотистый стафилококк, которые при попадании в организм способны вызвать заболевание. Имеет значение источник загрязнения: бактерии с тележки супермаркета или с сырого мяса потенциально опаснее, чем бактерии на пульте у вас дома.

Ученые призывают расценивать результаты исследований не как призыв к тотальной стерильности, а как напоминание о важности гигиены. Повсеместное присутствие бактерий не означает, что мы живем в грязи и подвергаемся опасности. Нет необходимости стремиться к абсолютной стерильности — это невозможно и даже вредно для естественного формирования здорового иммунитета. Гораздо полезнее придерживаться простых принципов чистоты — часто для этого достаточно регулярного и тщательного мытья рук.