7 августа 2025

Почему необходимо регулярно измерять давление во время беременности

/ И каким оно должно быть в норме

При наступлении беременности одним из первых шагов становится постановка на учет в женской консультации. Первый визит к врачу включает в себя осмотр и измерение основных показателей здоровья, среди которых особое внимание уделяется артериальному давлению и пульсу. Эти параметры играют важную роль на протяжении всей беременности, влияя на развитие и рост плода. Рассказываем, каким должно быть давление при беременности, почему оно может повышаться или понижаться, а также как правильно измерять давление.

Алёна Парецкая

Врач-педиатр, аллерголог-иммунолог, нутрициолог

Почему важно контролировать артериальное давление

Давление крови в сосудах поддерживается работой сердца и тонусом сосудистой системы: их способностью к расширению и сужению. Оптимальное давление обеспечивает доставку крови ко всем тканям организма, включая плаценту, которая необходима для питания и обеспечения кислорода плоду.

Регуляция давления — сложный процесс, в котором участвуют сердечно-сосудистая, нервная и эндокринная системы. На протяжении беременности важно поддерживать стабильное артериальное давление, обеспечивая адекватное кровоснабжение.

Врачи изучили влияние растительной диеты на беременность

Какими могут быть отклонения от нормы

К сожалению, не у всех беременных женщин артериальное давление остается стабильным. Возможны отклонения как в сторону понижения (гипотония), так и повышения (гипертония, или гипертензия). На первом приеме врач обязательно выяснит привычное давление будущей матери, чтобы определить исходный уровень и отслеживать динамику.

Женщины с изначально низким давлением могут столкнуться с его еще большим снижением во время беременности, что негативно скажется на самочувствии. Также проблемы с повышенным давлением при беременности могут усугубляться из-за увеличения массы тела и объема циркулирующей крови.

Вегетарианство во время беременности

Почему необходим мониторинг артериального давления

Для отслеживания динамики артериального давления врач будет регулярно измерять его на каждом приеме, фиксируя данные в карте. Это позволяет своевременно выявить отклонения от нормы и предупредить развитие гестоза — опасного осложнения беременности с серьезными последствиями для здоровья матери и ребенка. В ряде случаев врач может порекомендовать домашний мониторинг артериального давления, чтобы получить более полную картину.

Разгрузочные дни для беременных: какие и когда можно

Каким должно быть нормальное артериальное давление при беременности

Организм беременной женщины претерпевает значительные изменения, затрагивающие сердечно-сосудистую систему. Физиологические изменения направлены на обеспечение оптимальных условий для развития плода. Небольшие колебания артериального давления во время беременности допустимы, однако они должны оставаться в пределах физиологических норм: от 90/70 до 120/80 мм рт. ст.

Значительные отклонения от этих значений могут негативно влиять на здоровье матери и развитие плода, нарушая формирование его органов и систем.

Важно

Наличие домашнего тонометра позволяет женщине самостоятельно контролировать артериальное давление и фиксировать свое самочувствие при различных показателях.

Можно ли беременным красную икру

Почему нужно встать на учет как можно раньше

Ранняя постановка на учет до 12-й недели беременности имеет первостепенное значение. Это позволяет врачу отследить динамику артериального давления на ранних этапах, когда формируются жизненно важные органы и системы плода.

В первом триместре происходит интенсивное развитие плода, а организм матери переживает глобальные перестройки. Своевременное выявление тенденций к повышению или понижению давления при беременности минимизирует риски осложнений.

Можно ли беременным кофе

Почему бывает низкое давление

Беременность часто сопровождается снижением артериального давления в первые месяцы, вызванным действием гормонов. Нормальными считаются показатели 100–110/70–80 мм рт. ст. Однако некоторые женщины, которые были гипотониками до беременности, чувствуют себя удовлетворительно даже при давлении 90/60 мм рт. ст.

Патологическое снижение артериального давления во время беременности может проявляться сонливостью, вялостью и апатией. Это связано с действием прогестерона, расширяющего сосуды и перераспределяющего кровь от центра к периферии, что снижает давление.

Чем сильнее снижение давления, тем больше выражены симптомы гипотонии:

сильная сонливость;
утомляемость;
головная боль и головокружение;
шум в ушах при изменении положения тела;
ощущение нехватки воздуха;
приливы жара и холода;
обмороки;
тошнота.

Помочь может двигательная активность, а также крепкий кофе, который повышает сосудистый тонус и артериальное давление.

Важно

Женщины, страдающие анемией, обменными нарушениями или гипотиреозом, особенно подвержены гипотонии. Им рекомендуется увеличить потребление жидкости, фруктов, овощей, ягод, пить горячий чай и умеренно кофе. Однако при постоянном низком артериальном давлении необходимо обратиться к врачу для выяснения причин и назначения лечения.

Опасность низкого артериального давления для беременных заключается не только в ухудшении качества жизни, но и в потенциальных осложнениях. Головокружения и обмороки могут привести к травмам и угрозе прерывания беременности. Снижение давления более чем на 15 мм рт. ст. опасно для плода, особенно в первом триместре. Недостаточный кровоток в матке вызывает гипоксию плода, что может привести к задержке развития, угрозе выкидыша и рождению ребенка с низким весом, анемией и ослабленным иммунитетом. Во втором триместре угроза снижается, но длительная гипоксия может вызвать хроническую плацентарную недостаточность.

Важно

Для борьбы с гипотонией беременным необходимы утренняя гимнастика, контрастный душ, регулирование режима дня, сбалансированное питание и достаточное питье.

Польза и вред голубики для будущих мам

Чем опасно повышенное давление

Повышенное артериальное давление во время беременности представляет собой серьезную угрозу для матери и плода. Увеличение давления, превышающее 130/80–140/90 мм рт. ст., считается опасным, однако оценка должна учитывать исходные показатели давления до беременности. Нормальное течение беременности предполагает разницу давления между первым и третьим триместрами не более 10–20 мм рт. ст. Например, повышение с 90/60 до 130/80 — тревожный сигнал.

Симптомы гипертензии разнообразны. Часто наблюдаются:

головные боли;
тошнота и рвота;
нечеткость зрения;
звон в ушах;
повышенная потливость;
одышка;
учащенное сердцебиение.

Некоторое повышение давления во втором и третьем триместрах физиологично, обусловлено увеличением объема циркулирующей крови, необходимого для питания плода. Однако существенное превышение нормы обычно связано с гипертонической болезнью, сердечно-сосудистыми патологиями, заболеваниями щитовидной железы, сахарным диабетом, болезнью надпочечников, избыточным весом, нарушениями водно-солевого баланса, почечными болезнями и пороками сердца.

Важно

Даже единичный случай повышения давления требует обследования для исключения серьезных заболеваний. Важно учитывать влияние стресса и эмоций на показатели давления. Кратковременное повышение после стрессовой ситуации не свидетельствует о патологии.

Для контроля давления необходимы регулярные измерения. Постоянное повышение давления, особенно при наличии факторов риска, требует стационарного обследования. Лечение включает медикаментозную терапию и изменение образа жизни. Необходимы эмоциональный и физический покой, возможно, перевод на легкий труд или больничный лист.

Важно

Следует исключить факторы, провоцирующие повышение давления: недосыпание, стрессы, крепкий кофе, чай, ограничить соль и острые блюда.

Рекомендуется сбалансированное питание с преобладанием овощей, фруктов, продуктов с легким мочегонным эффектом, прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки.

Можно ли беременным креветки

Как измерять давление

Измерения ведут с самого начала беременности, после постановки на учет. Данный уровень давления можно рассматривать как исходный, от которого в дальнейшем можно отталкиваться, контролируя динамику изменений. По данным постоянных измерений можно делать определенные выводы, зная закономерности изменения цифр давления по мере увеличения срока.

Чтобы данные об артериальном давлении были достоверными, нужно регулярно измерять давление. Это можно сделать при помощи как классического тонометра с грушей и манжетой, так и электронного. Измеряйте давление как минимум дважды в день: утром и вечером.

Как подготовиться к родам

Что можно сделать?

Составить меню для каждого триместра, чтобы сбалансированно питаться. Добавить в ежедневный рацион нежирные сорта мяса и рыбы, кисломолочные продукты, овощи, фрукты.