Что такое скребок гуаша
/ И правда ли он такой эффективный
Скребок гуаша — не новомодный аксессуар, а древний инструмент традиционной китайской медицины. Правда ли он такой эффективный? Чем может помочь? А противопоказания есть? На все вопросы ответили в этой статье.
Что это такое
Скребок гуаша — традиционный инструмент китайской медицины, по форме напоминает гладкий камень с закругленными краями.
Использовать гуаша стали более 2000 лет назад. Сначала для борьбы с простудой и снятия болей в мышцах, позже скребок стал частью повседневной практики ухода за кожей среди китайских женщин. В последние десятилетия интерес к нему распространился на Запад благодаря популяризации восточной медицины.
Кстати
Слово «гуаша» переводится с китайского, как «скрести болезнь».
Зачем нужен ночной уход за кожейДля чего нужен
Основная цель — стимуляция кровообращения и лимфодренаж. Это приводит к нескольким полезным эффектам.
- Улучшение цвета лица
Регулярное использование помогает добиться здорового румянца.
- Снятие отечности
Особенно актуально после бессонной ночи или обильного ужина. Массаж способствует выведению лишней жидкости из тканей.
- Уменьшение морщин
Массаж гуаша помогает разглаживать мелкие заломы за счет улучшения эластичности кожи.
- Релаксация мышц
Гуаша хорошо снимает напряжение после долгого рабочего дня.
Кроме того, регулярное применение скребка может способствовать улучшению текстуры кожи, уменьшению пор и даже повышению эффективности косметических средств — они лучше впитываются после массажа.
Массаж с использованием скребка также может помочь при головной боли или мигрени — его успокаивающее действие облегчает напряжение в области шеи и головы. Однако важно помнить, что результат зависит от регулярности применения и правильной техники. Оптимально делать процедуры два–три раза в неделю.
Можно отметить психологический аспект использования скребка: многие находят процесс медитативным. Это отличный способ провести время наедине с собой.
Как массаж помогает сохранить молодостьИз чего делают
Скребки гуаша изготавливают из разных материалов, каждый из которых обладает уникальными свойствами и преимуществами для кожи. Вот самые популярные:
- Нефрит и кварц
Натуральный камень способен долго сохранять холод, что делает его идеальным для снятия отечности и воспалений на коже.
- Бамбук
Такие скребки гуаша менее распространены, но и у них есть преимущества, например, теплопроводность. Это позволяет использовать бамбуковый гуаша для горячего массажа, который отлично расслабляет мышцы.
- Металл
Металлические инструменты прочные и могут служить долго без потери качества. Их нельзя сломать или разбить. У таких массажеров гладкая поверхность, что позволяет избежать травмирования кожи. Кроме того, некоторые металлы обладают природными антибактериальными свойствами, например, нержавеющая сталь, что снижает риск раздражения кожи во время использования.
Как делать массаж лица самостоятельноКак правильно использовать
Чтобы получить максимальную пользу от скребка гуаша, следуйте простым правилам.
- Подготовленная кожа. Очистите лицо от макияжа и загрязнений. Нанесите масло, например, жожоба или кокосовое, крем для легкости скольжения.
- Правильный угол. Держите скребок под углом 15–30 градусов к коже. Это позволит избежать травмирования и поможет оптимально воздействовать на ткани.
- Направление движений. Начните с центра лица, легкими движениями двигайтесь вверх и наружу. Для лба используйте горизонтальные движения, для щек — диагональные, для области подбородка — снизу вверх. Не забывайте про шею: она также нуждается в заботе.
- Без спешки. Проводите скребком по коже медленно, по 5–10 движений на каждую зону. Уделяйте особое внимание проблемным участкам: зоне между бровей и носогубной складке.
- Правильное завершение. Ополосните лицо холодной водой или сделайте ледяную маску для закрепления результата. Это поможет сузить поры.
- Особый настрой. Создайте расслабляющую атмосферу с помощью тихой музыки или ароматерапии. Это позволит получить максимальное удовольствие от процедуры.
Какие противопоказания у гуаша
Несмотря на множество преимуществ, есть ситуации, когда использовать скребок гуаша не рекомендуют:
- Наличие открытых ран или воспалений на коже — это может усугубить состояние.
- Активные акне или экзема — массаж может вызвать раздражение.
- Заболевания крови, например, гемофилия, могут привести к нежелательным последствиям при механическом воздействии на кожу.
- Беременность — в этот период организм женщины особенно чувствительный. Лучше проконсультироваться со специалистом перед началом практики.
Что можно сделать?
А вы используете скребок гуаша? Расскажите в комментариях.
Читайте, как еще ухаживать за кожей:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
здоровая еда
Чем опасна популярная поза «нога на ногу»
Наверняка каждый хотя бы раз видел, как кто-то сидит, положив одну ногу на другую. Такая поза выглядит естественной и элегантной. Многие инстинктивно принимают ее, устраиваясь в кресле или на диване. На первый взгляд, это просто способ расслабиться и почувствовать себя уютно. Но полезно ли такое положение для здоровья? Насколько вредно длительно сидеть нога на ногу? Разбираемся в статье.
здоровая еда
Ученые обратили внимание на свойства черного тмина
Оказалось, что тот самый тмин, что придает пряный аромат бородинскому хлебу и маринадам, обладает неожиданными лечебными свойствами. Ученые установили, что экстракт семян черного тмина препятствует набору веса и помогает снизить уровень холестерина. Рассказываем, как проходило исследование и в чем секрет целебных свойств популярной пряности.
здоровая еда
Что можно есть донору до и после сдачи крови
Сдача крови — всегда спасение чьей-то жизни. Чтобы компоненты важнейшего материала были качественными, а донор после процедуры хорошо себя чувствовал и быстро восстановился, нужно правильное питание. Рассказываем, какую пищу до сдачи крови запрещено употреблять, а также какие продукты стоит включить в свой рацион.
здоровая еда
Как сделать брови красивыми без похода в салон
Брови могут полностью изменить выражение лица: сделать взгляд открытым, мягким или, наоборот, строгим. Необязательно идти в салон, чтобы придать им форму: немного знаний, терпения и правильные инструменты помогут добиться аккуратного и естественного результата дома. Разберем все пошагово вместе с визажистом Ксенией Мишкиной.
здоровая еда
Чем опасен избыток витамина D
По данным врачей, около миллиарда человек на Земле испытывает нехватку витамина D. Между тем именно этот витамин играет ключевую роль в работе организма и влияет на множество важных процессов. Врач-диетолог Алена Парецкая рассказывает, чем грозит дефицит этого элемента и насколько опасно его бесконтрольное употребление.
здоровая еда
Что нужно знать про чай пуэр
Чай пуэр — шу, или шен пуэр, как иногда пишут на упаковке — это один из самых популярных и любимых многими сортов напитка родом из китайской провинции Юньнань. Это чай с интересным и ярким вкусом и множеством полезных свойств. Рассказываем о достоинствах напитка и разбираемся, как его заваривать.
Читают сейчас
