«Человек никогда не возьмет больше, чем ему нужно»
/ Питание народов Севера: Личный опыт
Станислав Терешков — антрополог, специализирующийся на северных народах. Ему довелось отправиться в экспедиции к саамам, ненцам, тувинцам-тоджинцам, чукчам и хантам и рассказать Food.ru об их образе жизни и питании.
Первая поездка к саамам
Мое образование историческое. Мне всегда был интересен Север, но я хотел изучать ту часть, что в сторону Скандинавии, — эпоху викингов. Ряд жизненных обстоятельств привел меня в этнографию и антропологию, и тогда я стал заниматься кочевниками-оленеводами. В экспедиции я начал ездить лет шесть назад, как пришел работать в Музей кочевой культуры.
Первая поездка к саамам на Кольский полуостров была очень короткая и состоялась в День оленевода. Мы с командой пытались собрать материал и найти контакты для закупки экспонатов в музей, но все получилось немного иначе, чем я представлял, поскольку традиционная культура на Кольском полуострове в XX веке сильно изменилась.
Сейчас саамы — поселковое население, где осталось только два крупных завхоза оленеводства. Кочевой образ жизни этот народ уже не ведет.
Саамы питаются олениной и рыбой. Причем для мяса дикого оленя и домашнего есть свои названия. Традиционно мясо дикаря считается вкуснее, но едят его еще и по той причине, что стада у саамов немногочисленные, и лишний раз забивать своего оленя не хочется.

Оленье молоко саамы пьют больше в Швеции и Норвегии, чем в России. Из напитка делают сыр и другие молочные продукты. Из растительной пищи едят дягильник: вываривают в молоке — и получается питье красного цвета.
Саамы живут небогато, и довольно большое место в рационе, как и у других северных народов, занимают привозные продукты. Поэтому приходится искать замену, например, муке: перемалывают луб — кору — и пекут из него хлеб.
Поездка к тувинцам-тоджинцам
От Кызыла — столицы Тувы — до озера Тоджа нужно ехать сутки по проселочным дорогам, потом на лодке по одному из притоков Енисея. Ночуешь в тайге и последнюю часть пути идешь вместе с оленеводами пешком в горы.
Тувинцы-тоджинцы относятся к саянским оленеводам. Их вид сельского хозяйства имеет много общего с коневодством: народ старается не забивать оленей на мясо, ездят на них верхом, доят. Если животное забивают, то в этом есть что-то вынужденное: например, запасаются мясом на черный день.
Гостей тувинцы-тоджинцы всегда встречают накрытым столом с лепешками, которые готовят из муки, соли и воды, и с традиционным черным чаем. Напиток хранится в сухом виде в кирпичиках: крошат куски в казан, наливают воду, оленье молоко и варят. На огне добавляют курдючный бараний жир, перемешивают, чтобы он пропитался кислородом, и бросают немного соли.

Оленье молоко довольно сладкое и жирное — больше 20%, напоминает сметану. Из продукта делают и сыр, и салат «Таежный»: нарезают дикоросы, например, лук и черемшу, добавляют немного оленьего молока и соли — получается, как окрошка, но ближе к салату.
Реки у тувинцев-тоджинцев очень богаты рыбой. Народ ест ее и сырой, и слабосоленой. Я пробовал таймень, хариус и других лососевых. Рыба — некий базис, как для нашей культуры хлеб.
Поездка к чукчам-морзверобоям
В следующую поездку я попал к оседлым береговым чукчам, которых называют морзверобои. Сейчас в традиционных жилищах мало кто живет, ведь в поселках есть современные дома, но люди продолжают заниматься охотой на морзверя, а охотник — теперь официальная профессия.
Чукотка очень удобна для морзверобойного промысла, благодаря которому народ живет тысячелетиями. Два океана, между ними Берингов пролив — через него морзвери ходят на зимовку летом, а осенью возвращаются.
Животных забивают ровно столько, сколько понадобится в пищу. В чукотской культуре считается, что человек никогда не возьмет больше, чем ему нужно, но в Арктике это не работает, поскольку невозможно рассчитать, сколько пищи понадобится на год.

Зимой, когда океан покрывается льдом, максимум на что можно охотиться — нерпа, но она не дает много ресурсов. Жир моржей и китов, помимо питания, служит еще и топливом для обогрева спальных поводов и кормом для собак — основного средства передвижения чукчей.
Китов забивают до сих пор, но только для пропитания и топлива — на это есть квота. В первую очередь употребляют в сыром виде мантак — прослойку кожи и жира.
Помимо китов, чукчи едят моржей, а именно делают из мяса копальхем — ферментированный деликатес. На слой из моржовой шкуры и чередующихся жира и мяса кладут печень, почки и сердце животного и завязывают шнурком из кожи. Блюдо квасят в земляной яме, выкопанной до вечной мерзлоты, сверху закрывают лопаткой кита. Если бы мясо осталось на воздухе, оно бы стухло, но в яме действует анаэробная культура, и токсины в мясе не образовываются.
Есть правило: все, что может быть съедено от животного, должно быть съедено. Поэтому мясо счищают с кости ножом сразу в рот, чтобы ничего не оставалось. В пищу идут и рога оленей.
Поселковая еда чукчей слабо отличается от той, которая у нас, потому что в рацион входит много привозных продуктов. В поездку мы набрали с собой куриных яиц, потому что там они стоят по 800 рублей за десяток.
У чукчей огромный пласт знаний по местным дикоросам. Раньше считалось, что в год на семью уходит порядка 150 кг трав, сейчас эта цифра может быть меньше, поскольку в первой половине XX века стало больше покупных продуктов в поселках.
Щавель растет в большом количестве, родиола розовая и листья полярной ивы высушивают и добавляют в суп, как капусту. Травы еще и квасят, и замораживают. Раньше та же родиола могла висеть замороженным пучком на улице, а сейчас хранят в морозильнике.
Поездка к чукчам-оленеводам
Когда мы поехали к чукчам-оленеводам, привезли им в подарок продукты от морзверобоев — обмен пищей между чукчами традиционен и очень важен. Также презентовали магазинные продукты: чай, кофе, хлеб и водку. С гостинцами связан один из чукотских обычаев — кормление духов. Оленеводы положили на снег всего по чуть-чуть, что мы привезли.
Сразу же накрыли стол, но основное застолье уже было вечером в спальном пологе. Из еды прежде всего была оленина, кровяная каша, похожая на колбасу, и чай.
Рядом с доской, на которой лежит мясо, нельзя смеяться, потому что этот продукт священный. В чукотской культуре много таких предписаний и запретов, которые передаются из поколения в поколение без прямого объяснения, почему так, а не иначе.

Поездка к ненцам и хантам
На Ямале живет наибольшее количество людей, ведущих традиционный образ, — порядка 16 тыс. человек.
Разница между ненцами и хантами в том, что большая часть вторых живет южнее и традиционно они были не оленеводами, а охотниками и собирателями. Ханты считают себя православными, но традиционные языческие обряды проводят.
Чай — символ ненецкого гостеприимства. В какое бы время ты ни пришел в чум, хозяйка и посреди ночи проснется, разожжет печку или открытый огонь, напоит гостя чаем и подаст все, что есть в чуме.

Основа рациона народов — оленина и рыба: пыжьян, щекур, нельма, осетр. Рыбу едят сырой или соленой — так дольше хранится, еще варят супы и делают строганину.
Из покупных продуктов всегда на столе хлеб. Летом обычно сушат сухари, а зимой есть возможность питаться свежими изделиями. Также ненцы, ханты и чукчи закупают сливочное масло, а на сладкое берут сгущенку ящиками.
Читайте про обычаи и питание других народов:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще

еда не дома
Когда и как празднуют Китайский Новый год
Китайский Новый год, также известный как Лунный или Праздник Весны, — крупное событие в Поднебесной и странах Восточной Азии. О том, как в Китае отмечают Новый год по лунному календарю, какие легенды окружают этот феномен и что готовят на праздник — в нашем материале.

еда не дома
Где в Москве попробовать оригинальные блюда из капусты
Гастроэксперты признали капусту главным продуктом 2026 года. Хотя это и не один овощ, а много: потому что, согласитесь, кольраби и савойская — это разные вкусы и текстуры. Из капусты готовят множество блюд, часто делают это небанально. Из других преимуществ: относительно невысокая цена, умение ладить с другими ингредиентами и польза. Капуста богата витаминами, хороша для иммунитета и пищеварения. Рассказываем, в какие московские проекты отправиться за капустными блюдами в первую очередь.

еда не дома
10 национальных супов из разных стран мира
Российских туристов за рубежом нередко огорчает скудный выбор супов в меню ресторанов: всего два-три варианта, которые быстро надоедают. Пожалуй, нигде в мире нет такого культа жидких блюд как в России: в большинстве стран суп воспринимают всего лишь как одну из разновидностей горячего. Food.ru собрал 10 лучших супов из разных стран мира.

еда не дома
Гастрономический гид опубликовал мировой рейтинг самой вкусной еды
Итальянская пицца, греческий гирос или японские суши? Пользователи гастрономического онлайн-путеводителя Taste Atlas определили лучшую кухню мира в сезоне 2025/2026. Рассказываем, как формировался рейтинг и какую строчку в международном списке популярности заняли блюда из России.

еда не дома
17 хороших ресторанов в московских аэропортах
В аэропорту мы проводим несколько часов, а если вылет задерживают, то дольше. Так что вопрос, где вкусно поесть, стоит остро. Особенно учитывая, что цены в местных кафе и ресторанах отличаются от заведений в городе. Поэтому не хочется сделать заказ и получить откровенно неудачные блюда. Выбрали рестораны и кафе в столичных аэропортах, где точно накормят вкусно.

еда не дома
Где вкусно и недорого поесть на ВДНХ
Выставка достижений народного хозяйства — это самый крупный комплекс подобного рода в Москве, вместе с парком «Останкино» он занимает площадь более 325 гектаров. Здесь размещено более 50 павильонов. Также тут есть фонтаны, арки, пруды, тематические парки, скульптуры, сувенирные лавки, аттракционы, огромный каток. И, конечно, кафе и рестораны — их несколько десятков. Мы подобрали наиболее интересные.

еда не дома
Где попробовать мезе в Москве
Мезе — это набор закусок или маленьких блюд, который подают в странах Средиземноморья, на Ближнем Востоке, в Северной Африке. Мезе может быть холодным и горячим, из овощей, рыбы, мяса или местных молочных продуктов. Его сервируют самостоятельно или перед подачей основного блюда. Состав мезе варьируется в зависимости от страны: в Греции популярны рыбные варианты, в Турции — из баклажанов, помидоров, сыра. Узнали, где можно попробовать мезе в Москве.


















