Интернациональная кухня
Тип материала
смузи
10 минут
Шоколадное смузи с бананом на кокосовом молоке
Кокосовое молоко — напиток, получаемый путем отжима мякоти кокоса. Первые молоко было получено на территории Таиланда. В современном мире растительное молоко особенно популярно среди тех, кто отказался от молока животного происхождения. В кокосовом молоке содержатся витамины А, С, РР, группы В, макро— и микроэлементы (фосфор, магний, селен, цинк, марганец и др.), которые положительно сказываются на общем состоянии организма человека.
Ингредиенты: Банан, Кокосовое молоко, Какао-порошок
соусы и маринады
20 минут
Кисло-сладкий соус с ананасом и перцем
Соус с ананасом и перцем станет универсальным продуктом на кухне. Он подойдет как к рыбе и мясу, так и любому фаст-фуду, а также овощам и макаронам. Готовится такой соус не дольше 20 минут.
Ингредиенты: Ананас, Болгарский перец, Растительное масло, Пшеничная мука хлебопекарная, Вода, Лимонный сок, Мед
закуски в кляре
15 минут
Цветная капуста в кляре и специях
Цветная капуста очень полезна, но мои внуки ее не очень любили в отварном виде, без каких-либо добавок. Решила немного поэкспериментировать и получилось такое блюдо. Внукам нравится, полезно и вкусно. Если ваши детки тоже не любят цветную капусту — попробуйте приготовить и предложить им это блюдо на обед или ужин!
Ингредиенты: Цветная капуста, Яйца, Соль, Черный перец молотый, Специи, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло
блюда из риса
25 минут
Оригинальный рисовый гарнир
В нашей семье больше гречневого гарнира с овощами любят только рисовый. Оригинальное и простое блюдо, которое готовится очень быстро и может выручить, если срочно нужно что-то приготовить.
Ингредиенты: Рис, Морковь, Репчатый лук, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Приправа для картофеля, Укроп, Карри, Бульон, Вода, Вода (кипяток)
закуски из морепроду...
2 часа 39 минут
Мидии под сырной шапкой с чесноком
Это блюдо имеет множество достоинств, среди которых его быстрота, простота, вкуснота и, конечно же, экзотичность. Мидии под сырной шапочкой готовятся около 15 минут и приносят невероятное наслаждение.
Ингредиенты: Мидии, Майонез, Соевый соус, Чеснок, Сыр
блюда из картофеля
1 час 14 минут
Жареная картошечка с хрустящей корочкой
Такую жареную картошечку с хрустящей и зажаристой корочкой меня научила делать моя бабушка. Нужно всего лишь перед тем, как высыпать картошку на сковородку, хорошо разогреть на ней подсолнечное масло, и только после того, как масло разогреется, жарить картошку.
Ингредиенты: Картошка, Репчатый лук, Подсолнечное масло рафинированное, Соль
блюда из яиц
10 минут
Скрэмбл-яйца с беконом
Необычный завтрак от папы, который обязательно понравится жене и дочке. Хотелось разнообразить главный прием пищи, внести в него что-то и вкусное, полезное и питательное. Надеюсь, вам тоже понравится!
Ингредиенты: Яйца, Бекон, Салатные листья, Соль, Черный перец молотый
овощные заготовки
50 минут
Маринованные перчики в масле
Болгарский перец — это овощ, родиной которого является территория Испании и Италии, но не Болгарии, как можно подумать на первый взгляд. Из Италии и Испании перец со временем распространялся по северу, и чем дальше овощ выращивали, тем менее острым он становился. Так болгарские перцы стали совсем сладкими. Такой овощ богат витаминами А, С, Е, группы В, различные макро— и микроэлементы, поддерживающие иммунитет человека.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Чеснок, Растительное масло, Сахар, Столовый уксус 9%, Соль
