Клейкая рисовая мука
Кле́йкая ри́совая мукá — продукт, приготовленный из перемолотых зерен риса с повышенным содержанием сахаров и крахмала. Удерживает в выпечке влагу. Из нее делают азиатский десерт моти, тесто для японских пельменей гедза.
Калории 349 кКал
Белки 6,3 грамм
Жиры 0 грамм
Углеводы 81 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
95
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
История появления
История риса как злаковой культуры началась около 9000 лет назад в Азии. Зерна готовили целиком или перетирали в муку. По одной версии, на Руси крупу стали употреблять в пищу в первой половине XVI века, по другой — в XVIII веке. Продукт использовали в кулинарии редко и понемногу, так как он стоил очень дорого. Возделывать культуру самостоятельно начали на Кубани. Сейчас ее выращивают в Краснодарском крае, в Ростовской области.
Польза и вред
В продукте нет клейковины, поэтому он подходит для безглютеновой диеты. Богат витаминами группы В, минералами, пищевыми волокнами. Повышает стрессоустойчивость, полезен для пищеварения и сердечно-сосудистой системы. Клейкую рисовую муку следует употреблять с осторожностью при избыточной массе тела, склонностью к запорам.
Какая клейкая рисовая мука на вкус
Мягкий, немного сладковатый вкус.
Как это есть
Продукт добавляют в соусы, супы, подливки как загуститель, в десерты моти и танъюань. А еще — в тесто для булочек, лепешек, блинов, сырников, пельменей дим-сам и гедза.
Как и сколько хранить
Хранят при температуре +5...+30 градусов в сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей и относительной влажности воздуха не более 75%. Срок хранения: 24 месяца.
Любопытные факты
- Всего 200 лет назад рис в России называли сарацинским зерном, позднее название трансформировалось в сорочинское пшено.
- Индия — крупнейший производитель риса в мире.
- В производстве риса занят каждый шестой житель планеты.
Понравился материал?
почитать еще
пельмени со свининой
50 минут
Пельмени ба-ван
Этот рецепт мы подготовили специально для статьи про еду из мультфильма «Унесенные призраками».
В начале аниме «Унесенные призраками» родители Тихиро, не удержавшись от соблазнительных ароматов, начинают жадно поедать различные блюда в заброшенном кафе. Среди деликатесов можно увидеть необычные пельмени — ба-ван. Их главной особенностью является тесто, которое готовится не из пшеничной муки, а из рисовой с добавлением крахмала. Начинка же состоит из консервированных побегов бамбука, свинины и овощей. Несмотря на всю экзотичность ингредиентов, такие пельмени можно приготовить дома, а подавать лучше с кисло–сладким соусом.
пирожные
30 минут
Японские пирожные «Моти»
Первые записи об этом блюде появились в 8 веке. Тогда «Моти» считались десертом для зажиточных людей, потому что для их приготовления был необходим особенный вид риса, который, по сравнению с обычным, выращивали гораздо реже. Интересно также, что «Моти» приписывали и целебные свойства. Дело в том, что в Японии очень ценились крепкие зубы и считалось, что от их состояния зависит общее здоровье человека. Для укрепления зубов «Моти» высушивали, чтобы пирожные стали твердыми, и ели в таком состоянии.
карбонара
45 минут
Токпокки карбонара
Корейские токпокки из плотного рисового теста напоминают объемные макароны, и по способу приготовления в соусе похожи на итальянскую пасту. Токпокки с беконом и сыром в стиле пасты карбонара отличаются от традиционного корейского блюда менее острым вкусом. В соус также добавляют брокколи, лук и немного чеснока.
десерты
1 час 20 минут
Лимонный десерт
Ищете лимонный десерт без выпечки? Тогда попробуйте это пирожное. Технология его приготовления схожа с моти. Здесь также понадобится клейкая рисовая мука. От обычной она отличается высоким содержанием крахмала. Плюс в ней есть амилопектин. Это особый вид полисахаридов. Благодаря ему тесто становится более пластичным и хорошо держит форму. Для начинки вместо классического сливочного сыра предлагаем взять рикотту.
Читают сейчас
