Женатые мужчины втрое чаще страдают ожирением
/ Но чувствуют себя счастливее холостяков
Многие исследования показывают, что брак в равной степени повышает уровень счастья как у женщин, так и у мужчин. Однако недавно ученые из Польши связали супружество с вероятностью ожирения у представителей сильного пола.
У проблем с весом могут быть самые разные причины — нездоровое питание, гиподинамия, наследственность, хронические заболевания и синдромы. В случае с женщинами играет роль наступление менопаузы и связанные с ней гормональные изменения. Как влияют на вес возраст, место проживания, психическое состояние, наличие супруга и грамотность в вопросах здоровья, захотели выяснить ученые на этот раз.
Польские кардиологи изучили данные двух с половиной тысяч мужчин и женщин в возрасте от 50 лет, разделив их на три группы. Участники из первой имели нормальный вес, у людей во второй наблюдалась избыточная масса тела, а в третью группу собрали страдающих от ожирения.
В результате исследования выяснилось, что женатые мужчины набирают избыточную массу на 62% чаще холостяков и, соответственно, больше подвержены риску ожирения. Риск набрать лишний вес одинаков у замужних и одиноких женщин в возрастной категории 50+.
Кроме того, ожирение у женщин напрямую соотносится с другими факторами — депрессией, проживанием в маленьком населенном пункте, низким уровнем базовой медицинской грамотности.
Лишний вес у мужчин после заключения брака врачи связывают с увеличением порций, совместными приемами пищи и снижением физической активности. Жены поправляются реже, чем мужья. Ученые объяснили этот факт высоким социальным давлением, из-за которого дамы вынуждены относиться к колебаниям веса более критично, нежели мужчины.
Как заявили ученые, причиной лишнего веса нельзя назвать исключительно личный выбор человека, реализованный в привычках и образе жизни. К ожирению приводит сложное сочетание социальных, психологических и других причин, самостоятельно повлиять на которые люди зачастую не могут. Изменить ситуацию могла бы целенаправленная государственная политика по охране здоровья населения, которая способствовала бы улучшению питания, повышению медицинской грамотности и развитию социальной поддержки.
Как худеть грамотно и без вреда для здоровья, читайте в наших статьях:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
еда и вес
Что такое гарвардская тарелка здорового питания
Гарвардскую тарелку питания разработали в школе общественного здравоохранения Гарварда. Этот метод позволяет контролировать рацион, делать его более сбалансированным. Преимущества такого принципа питания — простота, понятность и доступность. Не нужно считать калории, ограничивать себя в еде или покупать дорогие продукты. Рассказываем, что такое метод гарвардской тарелки, в чем его польза и как составить меню.
еда и вес
Как питаться и тренироваться, чтобы ускорить обмен веществ
«У тебя просто метаболизм хороший», — такую фразу часто слышат стройные девушки. Особенно если хорошо питаются и не ограничивают себя диетами. Другие, как бы не старались, кажется, что поправляются даже от запаха выпечки. Выяснили, можно ли изменить обмен веществ, как влияют на него сон, еда и активность в течение дня и почему возраст сбросили со счетов.
еда и вес
Как похудеть тем, кто мало двигается
Сегодня малоподвижный образ жизни стал для многих нормой. Люди часами сидят за компьютером, а после работы остаются дома перед телевизором. Даже короткую прогулку все чаще заменяет поездка за рулем. В таком режиме организм расходует минимум энергии, и если с едой калорий поступает больше, чем тратится, их избыток начинает откладываться в виде жира на талии и бедрах. Особенно быстро вес растет у любителей жирной еды и сладостей. Как похудеть тем, кто мало двигается, — на этот вопрос, который волнует многих, особенно женщин, отвечает нутрициолог Алёна Парецкая.
еда и вес
Кому и почему может навредить упражнение «вакуум живота»
Обсуждая, что такое вакуум для живота и почему он популярен, стоит помнить: несмотря на привлекательность и потенциальную пользу, есть люди, которым упражнение противопоказано. Вместе с преподавателем по хатха-йоге и виньяса флоу Лерой Буры разбираемся, кому и почему эта практика может нанести вред.
еда и вес
7 рецептов для легкого ужина
Часто перед большим событием мы стараемся придерживаться жесткого питания, но диетологи не одобряют такую стратегию и советуют в любых обстоятельствах питаться правильно. Особенно важно не пропускать приемы пищи, в том числе и ужин, ведь после нескольких дней отказа от еды в вечернее время чувства голода усиливается, а значит, срывов, переедания и бессонницы не миновать. Так что же съесть вечером: лучшие рецепты простого ужина в этой подборке.
еда и вес
Как одеваться на зимнюю пробежку
Зимой на улице свежий воздух, меньше людей на дорожках, появляется чувство простора и спокойствия. Приятно выйти на пробежку и почувствовать, как тело постепенно разогревается. Но холод быстро добирается до пальцев, ветер норовит залезть под куртку, и сразу хочется вернуться. Рассказываем, в чем бегать зимой и как одеваться так, чтобы было тепло.
еда и вес
Как правильно растягивать мышцы ног
Хотите чувствовать легкость в ногах, ходить и бегать без напряжения и получать удовольствие от каждого шага? В этом поможет растяжка мышц ног. Вместе с профессиональным тренером разобрались, как правильно ее выполнять и какие упражнения помогут добиться результата.
еда и вес
7 белковых продуктов для тех, кто занимается спортом
Продукты, содержащие белок, обязательно должны быть в рационе тех, кто занимается спортом. И речь не только о профессиональных спортсменах, которые получают разряды и выигрывают медали, но и о самых простых обывателях, занимающихся для собственного здоровья и удовольствия. Расскажем, какие именно продукты необходимо добавить в рацион.
еда и вес
Как быстро восстановиться после бега
Бег — отличная нагрузка, а грамотное восстановление определяет, будете ли вы чувствовать себя хорошо на следующий день. Несколько простых правил помогут снизить мышечную боль, восполнить потери энергии и быстрее вернуться в форму. Вместе с тренером первой квалификационной категории Еленой Воробей разбираемся, как правильно восстанавливаться и почему после бега нельзя садиться.
