салаты с растительным маслом

салаты с растительным маслом

Еще

Популярное

Необычный салат из свеклы и огурцов

Необычный салат из свеклы и огурцов

Свекла очень полезна для здоровья. Ее используют и в кулинарии, и в лечебных целях. Употребляют свеклу в разном виде: вареную, тушеную, жареную, запеченную, сырую, а также выжимают сок. Особенно этот овощ ценится за то, что способствует выведению ненужных веществ из организма, восстанавливает печень, поддерживает работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Остро-сладкий салат с мидиями и баклажаном

Остро-сладкий салат с мидиями и баклажаном

Салат с морепродуктами — это всегда сочное, ароматное и очень полезное блюдо. Морские деликатесы обогащены белками и другими полезными элементами, крайне важными для здоровья организма. Такие блюда всегда уместны ко столу, а их непревзойденное сочетание с фруктами, овощами, грибами и сыром создают удивительный результат.

Рубиновый салат из свеклы с козьим сыром

Рубиновый салат из свеклы с козьим сыром

Свекла в салате — не просто овощ, это кладезь веществ, которые помогают здоровью наших сосудов и даже одолевают ряд болезней, если ее употреблять регулярно. Вместе с тем, если ее правильно приготовить и с определенными ингредиентами, она поразит своим тонким вкусом. Например, с козьим сыром свекла приобретает особый благородный смак и аромат. В добавку к сыру играют со свекольными вкусы яблок и орехов. Но готовится этот благородный салат очень просто и быстро.

Ароматный салат с морской капустой и кальмарами

Ароматный салат с морской капустой и кальмарами

Ароматный салат с морской капустой и кальмарами — это салат средиземноморской кухни. Кальмары содержат много витаминов, полинасыщенных жиров и белка, это важно для сбалансированного питания человека. Также важно для хорошей работы сердца. Морская капуста, которая является одним из важнейших ингредиентов, укрепляет иммунитет, защищает от атеросклероза, проводит профилактику анемии. Морская капуста предотвращает возникновение опухоли, именно поэтому ее широко ценят в Японии.

Легкий салат сельдь с авокадо

Легкий салат сельдь с авокадо

Если вы задумались о полезном и диетическом салате, то вам обязательно стоит обратить внимание на салат из сельди с авокадо. В сельди содержится необходимая для здоровья кислота омега-3, а в авокадо омега-9 и более 10 витаминов. При этом салат очень нежный с пикантной ноткой специй.

Салат из краснокочанной капусты по-корейски

Салат из краснокочанной капусты по-корейски

Салат из краснокочанной капусты по-корейски — это блюдо европейской кухни. Этот салат содержит много полезных свойств благодаря большому содержанию капусты и моркови. Краснокочанная капуста содержит белки, клетчатку, железо, кальций и много витаминов. Все это положительно влияет на организм человека, повышает упругость капилляров и нормализует их проницаемость. А в моркови содержится много витаминов и микроэлементов, которые положительно влияют на зрение человека и на его упругость кожи.

Праздничный салат с ананасами и сухариками

Праздничный салат с ананасами и сухариками

Очень вкусный, ароматный салат с мясом курицы, сыром, ананасами и сухариками станет превосходным дополнением для праздничного или повседневного стола. Ингредиенты блюда чудесным образом создают гармонию вкуса, дополняя друг друга и подчеркивая достоинства. В состав салата входят доступные и относительно не дорогие продукты, которые можно приобрести в любом магазине продуктов питания. Блюдо готовится легко и быстро, оно не отнимет у вас много времени и энергии.

Нежный салат из малосольной семги с авокадо и сладким перцем

Нежный салат из малосольной семги с авокадо и сладким перцем

Простой, быстрый, легкий, вкусный, слегка хрустящий и в тоже время сочный салат можно приготовить из малосольной рыбы, овощей и пряной заправки. Приготовив такой салат на праздник, вы украсите свой стол ярким и нарядным блюдом и удивите своих гостей необычным вкусом. А также своей низкой калорийностью он отлично подойдет для легких перекусов.

Крабовый салат «Докторский»

Крабовый салат «Докторский»

Крабовый салат «Докторский» не зря так назвали, ведь в нем содержится один из самых полезных овощей — кольраби. Эта капуста лечит малокровие, помогает при заболеваниях почек, печени, желчного пузыря, лечит различные инфекции, астму, туберкулез. Также врачи рекомендуют включать кольраби в рацион детского питания. Салат получается нежный, легкий, а главное очень полезный.

Острый салат с фасолью и чесночными гренками

Острый салат с фасолью и чесночными гренками

Этот салат можно готовить в пост, а можно готовить и тем, кто придерживается правильному питанию. Он очень простой, готовится быстро. Салат немного острый, в тоже время в нем преобладает свежесть и чесночная пикантность. Гренки можно приготовить самостоятельного из ржаного хлеба. Этот салат выглядит очень ярко, красиво и аппетитно, поэтому он подойдет даже для праздничного стола.

Быстрый салат со свеклой и грушей

Быстрый салат со свеклой и грушей

Полезный и вкусный салат можно приготовить из свеклы и груши. Такой салат очень полезен и вкусен, в нем много витаминов и на вид он получается очень аппетитным. Готовится быстро, а на вкус необычный и оригинальный. Сладость груши и свеклы идеально сбалансирована заправкой из лимонного сока, а аромат дополнен ореховыми нотками. Такой салат прекрасен для быстрых и питательных перекусов.

Праздничный салат с мандаринами, моцареллой и сухариками

Праздничный салат с мандаринами, моцареллой и сухариками

Сыр моцарелла ― это традиционный мягкий сыр родом из южной части Италии ― Кампании. С давних времен секрет рецептуры приготовления сыра состоит в том, что готовили его на молоке буйвола путем вытяжки. В Италии существуют различные варианты подачи моцареллы. Большие куски ― в салаты или для бутербродов, шарики (чильеджини) ― для закусок и канапе, маленькие шарики ― в пасту и супы, а твердый сыр, как правило, натирают в пиццу.

Полезный салат из замороженной морской капусты с яйцом

Полезный салат из замороженной морской капусты с яйцом

Морская капуста ― полезная, вкусная, низкокалорийная. Снижает уровень холестерина, выводит токсины, употребляют при заболеваниях щитовидной железы. Ее сушат, маринуют, замораживают. Сочетается с овощами, мясом, рыбой, грибами, рисом, сыром. Используют для приготовления супов, варенья, хлеба, пирожков, салатов.

Вкусный винегрет

5 часов 15 минут

Вкусный винегрет

В интернете можно найти множество рецептов о том, как приготовить винегрет, каждый будет по-своему очень вкусен. Однако такой рецепт приготовления этого вкусного салата ничто не затмит. Обязательно приготовьте, ведь процесс не так сложен, зато от салата вы не оторветесь.

Простой салат с креветками и киноа

Простой салат с креветками и киноа

Хлебная зерновая культура киноа являлась одним из самых важных видов пищи индейцев, а также инков, наравне с кукурузой и картофелем. У растения есть несколько русских названий, но самое правильное из них «кинва». В нем содержится много клетчатки, фосфора, железа и других полезных веществ. Блюда с киноа получаются удивительно вкусными и здоровыми!

«Цезарь» с пекинской капустой и шпинатом

«Цезарь» с пекинской капустой и шпинатом

Вкусный, домашний салатик «Цезарь» с добавлением пекинской капусты и куриным мясом, очень популярный вариант известного салата. Салат готовиться очень просто и быстро, и при этом получается необыкновенно вкусным и сытным, и что немаловажно низкокалорийным. Такой салатик обязательно понравится всем членам вашей семьи.

Полезный салат с авокадо, рукколой, помидорами и моцареллой

Полезный салат с авокадо, рукколой, помидорами и моцареллой

Авокадо ― это фрукт, родиной которого является Мексика, а также Центральная Америка. В современном мире авокадо ― это популярный продукт по всему миру. Ценится фрукт благодаря своему ценному составу и используется не только в кулинарии, но и в медицине, косметологии и парфюмерии. В мякоти авокадо содержатся витамины С, Е, А, РР, группы В, макро― и микроэлементы (калий, магний, фосфор, кальций и др.), олеиновая кислота и другие незаменимые для организма человека вещества.

Сытный салат из птитима с беконом

Сытный салат из птитима с беконом

Несложный салат из птитима, бекона и сыра фета — необычное и вкусное сочетание. Это блюдо станет хорошим вариантом для легкого вечернего ужина или быстрого обеда. Низкокалорийным блюдо не назовешь, зато оно очень сытное.

Полезный салат из морской и пекинской капусты с огурцами и помидорами

Полезный салат из морской и пекинской капусты с огурцами и помидорами

Процесс приготовления такой полезного салата довольно несложный, поскольку не требуется огромное количество ингредиентов и времени для готовки. Главными составляющими такого блюда являются два вида капусты. Пекинская капуста содержит большое количество различных витаминов, которые способствуют выведению шлаков. Морская капуста является ценным средством при недостатке железа и нехватке витаминов.

Закусочный салат из свеклы и баклажана с пряным ароматом чеснока

Закусочный салат из свеклы и баклажана с пряным ароматом чеснока

Салат — холодное или теплое блюдо, имеющее большую известность во всем мире за возможность сочетать различные ингредиенты, которые создают уникальный кулинарный шедевр с отличным вкусом и приятным ароматом. Вариантов приготовления салатов на сегодняшний день огромное множество, что относит данную категорию блюд к наиболее распространенным и используемым в повседневном рационе. Такие блюда обладают не только прекрасными вкусовыми качествами, но и невероятно полезными свойствами.

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении