1 марта 2025

Топ-20 игр на свежем воздухе в любое время года

/ Активный отдых для детей и взрослых

Под открытым небом жизнь становится ярче! Неважно, какая погода за окном — оторвитесь от экранов гаджетов и зарядитесь энергией природы. Мы подобрали топ увлекательных игр на свежем воздухе для детей и взрослых, идеальных для любого сезона.

(2)

Польза игр на свежем воздухе: общие правила безопасности

Игры на свежем воздухе приносят огромную пользу здоровью: укрепляют иммунитет, улучшают настроение и сон, повышают физическую активность. Свежий воздух насыщает организм кислородом, активизирует работу мозга и укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует выносливости. Во время игры выделяются эндорфины — «гормоны счастья», которые помогают в борьбе с тревогой и депрессией. Социальные навыки, такие как работа в команде, взаимодействие с другими людьми и развитие лидерских качеств, также формируются в процессе игры, преодоления полосы препятствий.

Важно помнить об общих правилах безопасности:

выбирайте ровные площадки без острых предметов;
надевайте удобную одежду и обувь по погоде, чтобы избежать перегрева или переохлаждения;
соблюдайте питьевой режим;
учитывайте погодные условия. Играть в дождь, сильный мороз или изнуряющую жару небезопасно;
выбирайте подходящее оборудование и спортинвентарь;
в жару защищайте кожу от солнца кремом SPF, не пренебрегайте головными уборами;
зимой не лишним будет использовать крем для защиты от мороза;
обязательно контролируйте состояние участников игры, особенно маленьких детей.

Соблюдение простых мер предосторожности позволит получать максимум удовольствия и пользы от активного отдыха на природе.

Летние и всесезонные игры на улице

Отличный способ добавить ярких эмоций и увлекательно провести время с семьей и друзьями, укрепить физическую форму — подвижные игры. Они позволяют всем участникам почувствовать атмосферу соревнования, радости и командного духа.

1. Футбол

Гонять мяч можно в любую погоду. Главное — разбиться на команды и определить вратарей.

Количество игроков: 4 и более.

Что пригодится: мяч и ворота. Можно использовать любые предметы в качестве импровизированных ворот.

Цель игры: забить гол в ворота соперника.

Можно играть и в другие похожие игры. Например, в «Квадрат», «Собачку» или «Одиннадцать».

2. Дворовый волейбол

Одна из любимых игр в летние каникулы, можно играть и на пляже, и во дворе. Если нет сетки — просто начертите линию и перекидывайте мяч через нее.

Количество игроков: 4 и более.

Что пригодится: сетка и мяч.

Цель игры: забить мяч на половину соперника, чтобы он коснулся земли, и не дать противнику сделать то же самое.

3. Полоса препятствий или эстафета

Захватывающая игра, в которой участники преодолевают различные препятствия и выполняют задания на время. Игра развивает физическую подготовку, командный дух и координацию, а также приносит массу удовольствия и позитивных эмоций. Важно продумать этапы эстафеты, чтобы все могли получить от игры только положительные эмоции.

Количество игроков: от 4 до 20 человек.

Что пригодится: спортивная форма и удобная обувь, набор спортинвентаря (конусы, веревки, мячики и т. д.), секундомер.

Цель игры: как можно быстрее преодолеть полосу препятствий, выполнив все задания, и достичь финиша. Побеждает команда, которая справится с заданием за минимальное время.

4. Фрисби

Это летающие диски, которые используют для активного отдыха на природе, причем в игру можно вовлечь не только детей, но еще и домашних питомцев. Собаки очень любят ловить фрисби.

Количество игроков: 2 и более.

Что пригодится: диск фрисби.

Цель игры: ловить и метать фрисби так, чтобы он не упал на землю.

5. Классики

Популярная игра у школьников, особенно у девочек. Отлично развивает координацию, ловкость и чувство баланса. Перед началом расчерчивают игровое поле — «классы» в виде квадратов, которые идут друг за другом. Обычно от одного до десяти.

Количество игроков: 2 и более.

Что пригодится: ровный асфальт, мел и кусочек стекла.

Цель игры: перед началом раунда игрок должен попасть битой-стекляшкой в нужный «класс» — квадрат с нарисованной цифрой, а потом нужно прыгать до него по нарисованным клеткам на одной и двух ногах попеременно, не потеряв баланс.

6. Кегли или боулинг на улице

Веселая игра, которая требует меткости. Побеждает тот, кто сбил все кегли за один бросок. Используйте кегли и мяч для игры на открытом воздухе и сразу договоритесь, какое количество баллов получает игрок за одну, две и более сбитые кегли. Также важно в начале соревнования обозначить, сколько баллов получает тот, кто сбил все кегли одним ударом.

Количество игроков: 2 и более.

Что пригодится: ровный асфальт, кегли, шар или мяч.

Цель игры: сбить выставленные на определенном расстоянии кегли с помощью мяча.

Совет

Изготовить кегли можно самостоятельно. Для этого возьмите пустые пластиковые бутылки подходящего размера и наполните их водой, в которую можно добавить разные красители. Тогда игра получится особенно яркой.

7. Водные битвы

Веселая игра для больших и маленьких с использованием водяных пистолетов или шариков. В летнее время дети могут играть на даче или на пляже, а в прохладную погоду — в крытом бассейне или аквапарке.

Количество игроков: 4 и более.

Что пригодится: водяные пистолеты или водяные шарики.

Цель игры: намочить как можно больше игроков из команды противника.

8. Твистер

Классика веселых вечеринок и дружеских встреч. Вам понадобится игровое поле, состоящее из цветных кругов. Для игры на улице его можно нарисовать на асфальте. Одного участника назначают ведущим, который будет крутить рулетку. Стрелка рулетки указывает игроку, на какой сектор нужно поставить правую руку или левую ногу. В ходе игры участники принимают причудливые позы и должны их удерживать. Те, кто падает, — выбывают из игры.

Количество игроков: 3 и более.

Что пригодится: пространство для игры, рулетка.

Цель игры: удержаться на игровом поле в сложных позах как можно дольше. Выигрывает тот, кто остается на игровой площадке.

9. Дартс

Игра с бросанием мини-дротиков в мишень. В безветренную погоду летом хорошо играть на свежем воздухе, в качестве мишени можно использовать развешанные воздушные шары. Зимой устройте импровизированный дартс, нарисовав мишень на стене, а вместо дротиков используйте снежки. Главное, считать баллы, количество которых и определит победителя.

Количество игроков: 2 и более.

Что пригодится: дротики и мишень.

Цель игры: набрать больше очков, чем соперник, попадая в мишень.

10. Салки-догонялки

Игра, где один участник ловит остальных. Одна из самых простых и любимых игр у детей, которую можно адаптировать под любые погодные условия.

Количество игроков: 2 и более.

Что пригодится: пространство для игры и хорошее настроение.

Цель игры: убегать от водящего. Если игрока поймали, то он становится на место водящего и ловит остальных участников.

Зимние игры на свежем воздухе

Зимой можно лепить снеговиков и кататься на лыжах, коньках и санках. А еще играть на свежем воздухе во что-нибудь интересное. Не бойтесь замерзнуть: в нашей подборке только самые веселые и активные развлечения.

1. Снежки

Можно устроить спонтанную снежную битву для детей, просто бросая друг в друга снежки, а можно заранее подготовиться к этому мероприятию и построить крепость.

Количество игроков: 2 и более.

Что пригодится: снеголеп, но можно обойтись и без него, если надеть варежки.

Цель игры: налепить снарядов из снега и устроить командное соревнование со взрослыми и детьми. Либо кидать снежки в намеченную цель: кто попал, тот и победил.

2. «Царь горы»

Веселая, шумная и очень активная игра, проходит интереснее, когда участвуют много детей.

Количество игроков: 2 и более.

Что пригодится: перчатки или варежки, теплая одежда.

Цель игры: взобраться на гору и объявить себя царем горы. Остальные участники должны «сбросить с трона» юного «самодержца» и занять его место.

Важно

Соблюдайте правила безопасности и контролируйте детей, чтобы они случайно не поранили соперников в порыве борьбы за власть.

3. Вышибалы

Если летом для этой игры нужен мяч, то зимой дети могут заменить его снежками: так еще веселее.

Количество игроков: 3 и более

Что пригодится: перчатки или варежки, теплая одежда.

Цель игры: выбивать противников снежками. Те, кого вышибли, меняются местами с водящими.

4. Гонки на санках

Обозначьте старт и финиш, подготовьте несколько санок. Один садится в сани, второй встает сзади или спереди и везет своего напарника.

Количество игроков: 4 и более.

Что пригодится: санки.

Цель игры: финишировать быстрее соперников. В процессе дети или взрослые могут меняться местами, чтобы было интереснее.

Совет

Гонки можно адаптировать и для меньшего количества игроков: они могут соревноваться в скорости, отталкиваясь ногами от земли, чтобы санки ехали быстрее. Игра может стать частью эстафеты с полосой препятствий.

5. Хоккей

Если во дворе залили хоккейную коробку, значит, обязательно нужно устроить товарищеский матч среди детей.

Количество игроков: 2 и более.

Что пригодится: клюшки или изогнутые ветки, мячик или шайба.

Цель игры: забить гол в ворота, или выбросить мяч за линию, или, например, попасть им в какой-то предмет.

6. «Варежка»

Забавная игра понравится и взрослым, и детям. Ребята берутся за руки и образуют хоровод. Первый ведущий должен стоять внутри хоровода, второй — снаружи.

Количество игроков: 5 и более.

Что пригодится: хорошее настроение и теплая одежда.

Цель игры: перекидывать варежку между водящими, а игроки должны помешать передаче. Если второй ведущий поймал варежку, он встает в хоровод и выбирает нового водящего. Если же кому-то из игроков удалось ее перехватить, он меняется с первым ведущим местами.

7. Попади в ворота

Задача участников — скатываться с горки точно в эти ворота. Кто попадает — тот и выигрывает. Еще один вариант игры на горке — кто дальше уедет. Обозначьте линию, которую нужно пересечь, и устройте соревнование.

Количество игроков: 2 и более.

Что пригодится: ледяная горка.

Цель игры: скатиться с горки и попасть в ворота. На спуске необходимо обозначить ворота — ветками или нарисовать краской. Главное, чтобы ворота располагались не по центру, иначе в них будет слишком легко попасть.

8. «Ветер северный, ветер южный»

Вначале необходимо выбрать двух водящих, но детей нужно менять каждые пару минут, чтобы сохранить интерес к игре. Один будет северным ветром, другой — южным. Обозначьте водящих разноцветными элементами в одежде: например, северному наденьте синий шарф, а южному — красный.

Количество игроков: 2 и более.

Что пригодится: разноцветные шарфы.

Цель игры: замораживать игроков, дотрагиваясь до них. Когда «северный ветер» касается игрока, тот должен застыть в необычной позе. «Южный» же своим касанием помогает замерзшим оттаять, чтобы они снова могли бегать.

9. «Льдинки»

Найдите пустую площадку и начертите круг диаметром около четырех-пяти метров. В центре круга разместите 10–15 льдинок. Их можно заменить шишками, веточками или чем-то еще. Выберите ведущего, который будет стоять в кругу, остальные дети образуют круг.

Количество игроков: 3 и более.

Что пригодится: льдинки или небольшие камешки.

Цель игры: перебрасывать льдинки друг другу, их должен перехватить водящий в центре круга. Игра завершена, когда выбьют все льдинки.

10. «Следопыт»

Игра-исследование. Тепло оденьтесь, возьмите с собой горячий чай в термосе и отправляйтесь в лес или парк на поиски следов на снегу.

Количество игроков: 1 и более.

Что пригодится: образцы звериных следов, теплая одежда.

Цель игры: обнаружить следы зверей и птиц и определить, кому они принадлежат.

Что можно сделать?

Устроить квест и объединить несколько игр — интеллектуальных и подвижных. В финале победителям сложных испытаний обязательно нужно подготовить призы и подарки.