Чем темпура отличается от льезона и кляра
/ Как ее готовить и с чем подавать
Темпура была придумана португальцами еще в XVI веке. Потом про нее забыли, и вернулась она лишь спустя столетия вместе с модой на японскую кухню. Рассказываем, что такое темпура, чем она отличается от кляра и льезона, как ее готовить и с чем подавать.
Что такое темпура
Термин происходит от португальского tempora, что в переводе означает «времена». Так называли католические посты, когда можно было есть только овощи и морепродукты, а для сытности их обжаривали в кляре.
Темпура — больше, чем блюдо. Это способ приготовления пищи со своими нюансами, который олицетворяет японскую кухню: здоровую, простую, но в то же время изысканную.
Что такое темпураЧем отличается от кляра и льезона
Кляр — жидкое тесто из воды, муки и яиц. Ингредиенты нужно тщательно перемешивать, что требует от повара немалых усилий и времени.
Льезон, от французского liaison — «связь», — смесь молока, воды и яиц, которую используют для склеивания разных ингредиентов. Часто добавляют в котлетный фарш. Также в льезон макают подсохший, но не испорченный, хлеб, и обжаривают на сковороде. Получаются сытные гренки.
А вот состав для темпуры — нечто особенное. Базовый элемент — рисовая мука или специальные панировочные смеси. С кляром его роднят ингредиенты, а с льезоном — подход к приготовлению: смесь замешивается быстро, без взбивания. В неоднородной консистенции кроется секрет яркого вкуса блюда.
Во что обмакнуть курицу, чтобы получилось вкусноС чем готовить темпуру
Многое из того, что в России считают японскими блюдами, в самой Японии делают только для туристов или вовсе не готовят. Стандартный набор продуктов для темпуры:
- сезонные овощи, особенно спаржа и сладкий перец;
- грибы шиитаке;
- морепродукты;
- рыба;
- курица.
В других странах это могут быть:
- фрукты, особенно бананы;
- капуста разных видов;
- батат;
- бекон или сосиски.
В саму темпуру, помимо рисовой муки, часто добавляют рисовый уксус, обмакивают в этот состав роллы и обжаривают во фритюре.
7 популярных соусов японской кухниПолезна ли темпура
КБЖУ рисовой муки почти идентичны показателям пшеничной, но она считается более полезной для здоровья.
Рис не содержит глютен, который не все люди могут усвоить. Комбинация витаминов и микроэлементов в нем считается более удачной, чем в пшенице, а также рис ценят за «чистящий» эффект — он помогает выводить токсины из организма.
Важно учитывать и фактор начинки. Как правило, продукты для нее берут нежирные, богатые белком и клетчаткой. Все-таки королевская креветка или капуста полезнее свинины и сарделек. Даже если их жарят в кляре.
Что можно приготовить из рисовой мукиКак готовить темпуру
Общие принципы таковы:
- Подготовьте начинку, как больше нравится: почистите, нарежьте, добавьте соль и специи по вкусу, сбрызните маслом и отставьте в сторону.
- Включите фритюрницу или нагрейте глубокую сковороду с маслом.
- Для кляра смешайте яйцо, 100 грамм рисовой муки и 100 грамм ледяной воды. Соедините все и перемешайте лопаткой, не взбивая до однородности.
- Опускайте кусочки начинки в кляр и перекладывайте в раскаленное масло. Примерно через минуту они всплывут — помешайте шумовкой, чтобы обжарились со всех сторон, и вынимайте.
- Чтобы убрать излишки масла, выкладывайте кусочки из фритюрницы сначала на бумажную салфетку, а потом на тарелку.
Подавайте классическую темпуру с легким гарниром: традиционными водорослями, нарезанными тонкими ломтиками редисом или дайконом. Непременными ингредиентами считаются васаби и соевый соус. Иное, например, огурцы или имбирь, добавляйте на свое усмотрение.
Полезно учесть еще несколько нюансов:
- важно выбрать такое время жарки, чтобы кляр лишь слегка зарумянился и хрустел, но начинка внутри не успела нагреться;
- масло должно быть раскаленным, но не кипящим — идеально, чтобы при жарке оно не пропитало кляр и начинку;
- резать еду можно кусочками или тонкими полосками;
- скатать в рулет, обжарить и только после этого делить на ломтики.
5 лучших рецептов темпуры
1. С креветками
Одно из самых популярных блюд в Японии — эби темпура, ее делают из креветок. На приготовление потребуется максимум полчаса.
Креветки в темпуре с васаби-майонезом2. С красной рыбой
Второе по востребованности блюдо в Японии — сякэ темпура из лосося. Можете использовать филе любой красной рыбы.
Темпура из горбуши3. С крабовыми палочками и сыром
Теплые роллы-темпура готовят так: цельные куски начинки обмакните в кляр и обжарьте. Затем порежьте и подавайте.
Темпура-ролл в домашних условиях4. С мясом птицы
Домашний вариант темпуры из куриного филе — хорошая альтернатива наггетсам. Можете дословно соблюдать рецепт или максимально приблизить его к японским традициям. Во втором случае филе лучше порезать на небольшие кусочки перед жаркой.
Куриная темпура5. С овощами
Низкокалорийный вариант. Можете обжарить только капусту, следуя японским традициям. Или дополнить ее вешенками, кабачком и тыквой, как в рецепте ниже.
Овощи темпураЧто можно сделать?
Освоить приготовление темпуры в домашних условиях. Например, по этому простому рецепту. Среди ингредиентов — пшеничная мука и сосиски.
А вы любите японскую кухню? Расскажите в комментариях.
Читайте о популярных блюдах других кухонь мира:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще

что съесть
Густые и острые зимние супы
Зимний холод перенести легче, если включить в ежедневное меню густые острые супы. Такие блюда есть в национальных кухнях не только северных стран, но и жаркой Центральной Азии и Кавказа. Это объясняется просто: в горах и степях морозы не редкость, с заходом солнца там очень холодно даже летом, потому люди научились готовить согревающую еду. За века в мире накопились тысячи рецептов. Предлагаем подборку зимних супов из разных стран, по ссылкам вы найдете пошаговые инструкции с фото.

что съесть
Как сделать зимние семейные вечера особенными
После новогоднего отдыха для многих наступает сложный период. Праздники прошли, а впереди — полтора месяца до весны. В это время очень важно поддерживать себя и близких и создавать хорошее настроение. Представьте: за окном снег и ветер, а у вас дома вкусный ужин в приятной компании — идеальная картина. Редакция Food.ru подготовила для вас подборку рецептов, с которыми любой зимний вечер станет особенным.

что съесть
Что приготовить из облепихи
В плодах облепихи содержится более 190 биологически активных веществ, растению не страшны даже низкие температуры: ягоды сохраняют полезные свойства при –50 ℃. В листьях кустарника много ненасыщенных жирных кислот, которые обладают лечебными свойствами, а из побегов облепихи исследователи выделили гормон счастья серотонин. Рассказываем, что приготовить из этой полезной ягоды.

что съесть
Какие продукты охладят, а какие согреют в морозы
Один из самых эффективных методов справиться с морозами — выбрать правильный рацион. Согревающие продукты дарят ощущение тепла, другие помогают охладить организм во время активной работы на улице или после бани. Разбираемся, какие продукты влияют на теплообмен и как именно пища участвует в процессе терморегуляции. Это поможет составить сбалансированный рацион для зимы.

что съесть
10 рецептов блинов с начинкой
В канун Нового года по старому стилю было принято устраивать пышные застолья, звать гостей, вкусно есть и веселиться. На столе традиционно присутствовали мясные блюда, вареники, щедрая кутья и, конечно, блины с разными начинками: их и сегодня многие готовят 13 января. Мы предлагаем 10 праздничных рецептов блинов на старый Новый год: какой выберете вы?

что съесть
6 рецептов вареников на старый Новый год
Традиция готовить вареники на старый Новый год связана не только с тем, что они символизируют сытую и богатую жизнь, а еще и с гаданиями. По сюрпризу, обнаруженному в начинке, можно узнать свое будущее: сахар символизирует благополучие, соль — невзгоды, перец — перемены, укроп — здоровье. Если попадется монетка — к деньгам, кольцо — к свадьбе. Food.ru делится подборкой рецептов вареников на старый Новый год: лепите, добавляйте сюрпризы и гадайте у себя дома.

что съесть
6 рецептов французского лукового супа
Луковый суп — supe à l’ognion — знаковое блюдо французской кухни. Предполагается, что рецепт известен как минимум со времен Римской империи. На протяжении всей своей истории блюдо считали пищей для небогатых людей из-за доступности лука — даже невзирая на королевскую историю происхождения. Есть версия, что классический французский луковый суп изобрел король Людовик XV, оголодавший в ночи настолько, что сварил сам себе похлебку из того, что нашел на кухне. Собрали шесть рецептов легендарного блюда.

что съесть
Сорго
Если вы внимательно присмотритесь к обычному плетеному венику, то можете заметить на прутьях маленькие зернышки. Это сорго — одна из древнейших злаковых культур, которую еще называют болгарским пшеном. Прутья, из которых вяжут веники, — это солома, оставшаяся после производства зерна.

что съесть
9 зимних напитков и желе от авторов Food.ru
Зимой организму особенно нужна забота. Правильное питание, прогулки, физическая активность — все это важно для поддержания тонуса. А дополнить рацион можно полезными напитками из ягод и специй. Мы собрали для вас 10 рецептов от авторов Food.ru — выбирайте и пробуйте.

что съесть
Чем гранулированный чай отличается от листового
Иногда выбор чая превращается в небольшой квест. На упаковках много обещаний, на полке — десятки видов, а в голове крутится простой вопрос: какой чай все-таки взять? Поговорим о том, как получают разные виды чая, чем они отличаются по вкусу и удобству и на что стоит обратить внимание, если вы выбираете напиток на каждый день.

















