еда и психология

еда и психология

Частное школьное и высшее образование связали с хорошим здоровьем
статья

Частное школьное и высшее образование связали с хорошим здоровьем / Во взрослом возрасте

В материале британского издания The Standard приводится экспертное мнение о корреляции между образованием в частных учебных заведениях и состоянием здоровья их выпускников во взрослом возрасте.
Все о типах темперамента
статья

Все о типах темперамента / Кто придумал, чем отличаются, как определить свой

У каждого человека свой темп речи, скорость реакции на события, эмоциональная возбудимость. В совокупности эти процессы называют темпераментом. Рассказываем, что это такое, от чего он зависит и каким бывает. 
Как понять, что у вас нервное истощение
статья

Как понять, что у вас нервное истощение / И что с этим делать

Тревога, слабость, головная боль, раздражительность, потеря аппетита и нарушение сна. Если сталкивались с такими симптомами, возможно, это нервное истощение. Состояние возникает по многим причинам — от долгого стресса до физической усталости. Разбираемся, как понять, что ресурсы уже на нуле и как себе помочь.
Стейк с картофелем фри провоцирует панические атаки
статья

Стейк с картофелем фри провоцирует панические атаки / И отрицательно влияет на микробиом

Злоупотребление едой с высоким содержанием насыщенных жиров может усилить стресс и спровоцировать панические атаки. О новом исследовании ученых из университета Колорадо пишет Daily Mail.
Эксперты высказались о доставке готовой еды
статья

Эксперты высказались о доставке готовой еды / Удобно, но не всегда полезно

О преимуществах и недостатках готовой еды рассказали в интервью изданию «Секрет фирмы» психолог Юлия Светличкина и руководитель научного отдела Международного института интегративной нутрициологии Ольга Ильичева.
Рыбий жир снижает склонность к агрессивному поведению
статья

Рыбий жир снижает склонность к агрессивному поведению / У людей всех возрастов

В статье, опубликованной в журнале Aggressive and Violent Behavior, утверждается, что добавки с омега-3 жирными кислотами на 30% снижают агрессию у людей.
Ученые обнаружили нейроны, отвечающие за компульсивное переедание
статья

Ученые обнаружили нейроны, отвечающие за компульсивное переедание / И за восприятие еды как награды

Бразильские и американские ученые обнаружили нейроны в мозге, которые напрямую связаны с компульсивным перееданием. 
Все об алкогольной зависимости
статья

Все об алкогольной зависимости / Признаки, стадии, последствия и как бросить

Интернет полон противоречивых статей об алкоголе. В одних, подкрепляя научными фактами, пишут о пользе спиртных напитков в умеренных количествах. В других, тоже базируясь на фактах, — о том, что алкоголь токсичен в любых дозах и вызывает привыкание. Правда же, как обычно, гораздо сложнее. Давайте разбираться, что такое алкогольная зависимость, и как ее побороть.
Как музыка влияет на пищевое поведение
статья

Как музыка влияет на пищевое поведение / Выяснили ученые

Итальянские исследователи выяснили, что спокойная музыка способствует тщательному пережевыванию еды и более длительному приему пищи. Об этом и других открытиях сообщает The Epoch Times.
Что такое РПП
статья

Что такое РПП / Как распознать расстройство пищевого поведения у себя или близких

Расстройство пищевого поведения (РПП) — серьезная проблема психического здоровья, влияющая на эмоциональное и физическое состояние человека. Она может возникнуть у людей любого пола, расы, возраста и веса. Разбираемся, что такое РПП и каким оно может быть.
Выявлена связь между курением и пищевыми привычками
статья

Выявлена связь между курением и пищевыми привычками / Курильщики меньше и реже едят

В новом исследовании специалисты объясняли, почему курящие люди набирают вес, когда отказываются от вредной привычки.
Что такое пищевые фобии
статья

Что такое пищевые фобии / Почему возникает страх при виде рыбы, чеснока или даже палочек для еды

Многие слышали о боязни открытого или закрытого пространства, пауков или высоты. Оказывается, есть немало людей, которые боятся определенных продуктов или ощущений, связанных с процессом приготовления или употребления еды. Разбираемся, какие виды пищевых фобий существуют. 
Названы продукты с антидепрессивным эффектом
статья

Названы продукты с антидепрессивным эффектом / Для поддержания хорошего настроения

Издание New York Post опубликовало список из шести продуктов, которые, по мнению диетологов, улучшают настроение. 
Как еда влияет на ментальное здоровье
статья

Как еда влияет на ментальное здоровье / Какие продукты могут усугубить депрессию, а какие — сделать счастливее

Еда — не просто источник энергии, питательных веществ, витаминов и минералов. Она влияет на наше здоровье и самочувствие, причем куда сильнее, чем принято считать. Речь идет не только о физическом здоровье, но и о ментальном. Собрали последние научные данные о том, как рацион может повлиять на настроение и душевное состояние.
Дружеская поддержка снижает риск переедания
статья

Дружеская поддержка снижает риск переедания / Потому что помогает побороть стресс

Исследование, опубликованное в журнале Nutrients, показало, как социальные связи и дружеская поддержка влияют на пищевое поведение людей, переживающих стресс.
Как еда влияет на качество сна
статья

Как еда влияет на качество сна / Названы продукты, которые помогают легко заснуть и выспаться

Издание Fox News Digital опубликовало статью о том, насколько еда, употребляемая человеком в течение дня, может влиять на качество сна.
Кето-диета полезна при биполярном расстройстве
статья

Кето-диета полезна при биполярном расстройстве / И других нарушениях психики

Новое исследование ученых из Стэнфордского университета предполагает, что кето-диета может стать подспорьем в лечении психических заболеваний.
Диетологи назвали самые полезные виды рыбы
статья

Диетологи назвали самые полезные виды рыбы / Для поддержки когнитивного здоровья

Издание EatingWell опубликовало статью, в которой перечислены виды рыбы, полезные для здоровья мозга. 
Как преодолеть эмоциональное переедание
статья

Как преодолеть эмоциональное переедание / Советы психологов

Кто из нас хотя бы раз не заедал стресс? Переживания, тревога, грусть часто приводят к желанию есть больше. Если такое происходит пару раз — это не страшно, но если превращается в привычку, то может навредить фигуре и здоровью. Food.ru разобрался, что об этом думает психология и как найти другие способы бороться с напряжением.
Эксперты рассказали о пользе листовых овощей
статья

Эксперты рассказали о пользе листовых овощей / Они необходимы для здоровья мозга

Диетолог Ума Найду и нейробиолог Лиза Дженова из Гарварда призывают в обязательном порядке включать в рацион зеленые листовые овощи и называют их «ключом к здоровью мозга».
Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении