Самый полезный и питательный завтрак — это овсяная каша. Она по вкусу абсолютно каждому, сладкая, нежная, молочная, а если в нее добавить творог, то она станет еще питательней и вкусней, приобретет легкую кислинку. Такой завтрак достаточно легко и быстро приготовить, идеален в диетическом и детском питании.