Салат — холодное блюдо, которое готовится путем измельчения входящих в его состав ингредиентов в сочетании с заправкой из соуса и специй. Основными ингредиентами салата могут быть мясо, рыба, овощи или фрукты, которые отлично гармонируют с сыром, орехами, зеленью и различными травами, придающими готовому блюду потрясающий вкус и аромат. Помимо отличных вкусовых качеств салаты содержат большое количество ценных питательных веществ, благоприятно влияющих на работу всего организма.