Чесночные куриные рулетики с сыром

Чесночные куриные рулетики с сыром

Рулетики из куриного филе легко готовить, а улетают они со стола быстро. Обязательно попробуйте!
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории161,51кКал
Белки23,16грамм
Жиры8,4грамм
Углеводы2,25грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

3 шт. = 600 г
110 г
3 зубчик = 15 г
 по вкусу
 по вкусу
1 ст. л. = 17 г
 по желанию
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Каждое куриное филе разрежьте вдоль на 2 части и промойте. Посолите, поперчите с каждой стороны и отбейте кухонным молотком.

Шаг 2

Сыр натрите на крупной терке.

Шаг 3

Чеснок очистите. Пропустите через пресс либо натрите на мелкой терке. Соедините с сыром и перемешайте.

Шаг 4

На каждое филе выложить примерно по 1 столовой ложке начинки и заверните в рулетики. Чтобы заготовки не развернулись, закрепите зубочистками.

Шаг 5

На сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте куриные куриные рулетики около 20 минут на среднем огне, переворачивая, до золотистого цвета. Готово!

произвести впечатление

Подавайте блюдо горячим, с любым гарниром или свежими овощами. В начинку можете добавить свежую зелень.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении