Стартер-пак для начинающих туристов
/ Как собраться в свой первый поход и ничего не забыть
Опытные туристы, которые ходят в походы зимой и летом, собирают свои рюкзаки практически с закрытыми глазами. Но у тех, кто только планирует свой первый поход, подготовка к нему вызывает массу вопросов. Рассказываем, что с собой нужно взять, чтобы провести время в дикой природе с комфортом и удовольствием.
1. Рюкзак
Правильный вариант — с жесткой спинкой и широкими лямками, который будет удобно носить. По объему для одного дня будет достаточно 40 литров, для двух и более нужна модель от 50–60 литров. Хорошо, если рюкзак будет защищен от дождя, чтобы вещи внутри оставались сухими.
2. Палатка
Для пеших походов она должна быть в первую очередь компактной и легкой. Еще одна важная характеристика — влагонепроницаемость, чтобы даже во время дождя внутрь не попадала вода. И, конечно, палатка должна подходить по размеру. Для одного человека достаточно габаритов 200–220 см на 100–130 см.
3. Спальник
Спальные мешки отличаются друг от друга температурными режимами. При выборе нужно обращать внимание на температуру комфорта, указанную производителем (T comfort): именно этот показатель отражает, при какой температуре человеку будет комфортно спать всю ночь. Число должно примерно соответствовать сезону и погоде за окном.
Совет
Если сомневаетесь, лучше возьмите более теплый спальник.
4. Коврик (каремат)
Его стелят в палатку под спальник. Это может быть и обычная «пенка», и самонадувающийся коврик. Вторые дороже, но у них гораздо лучше теплоизоляционные свойства. К тому же самонадувающиеся коврики сглаживают неровности почвы и обеспечивают более комфортный сон.
Важно
Помимо коврика также возьмите туристическую сидушку.
Собираемся в поход с ребенком5. Дождевик
Нужен далеко не в каждом походе, но его всегда лучше иметь под рукой, чтобы защитить от дождя и себя, и свои вещи. Для удобства выбирайте такой дождевик, в который поместитесь не только вы, но и ваш рюкзак.
6. Термобелье
Оно необходимо зимой и желательно летом, ведь термобелье защищает не только от переохлаждения, но и от перегрева. Если планируете много ходить, выбирайте белье для высокой степени активности: оно будет эффективно отводить влагу от тела и способствовать поддержанию оптимальной температуры.
7. Трекинговые ботинки
В походе приходится много ходить. И часто — по довольно сложному ландшафту: камням, песку, земле. Поэтому на обувь следует обратить особое внимание. Она должна быть не только удобной, но и надежной: для обеспечения крепкого сцепления с поверхностью и защиты от различных травм.
8.Теплая кофта и непродуваемая куртка
Поверх термобелья следует надеть еще несколько слоев, которые возьмут на себя другие важные функции. Например, кофта из флиса отлично греет и отводит влагу, не позволяя замерзнуть. А мембранная куртка надежно защищает от сильного ветра.
15 девайсов для походов9. Складной нож
Незаменимый помощник в любой ситуации. Им можно резать продукты, вытачивать колышки для палатки, открывать различную тару, готовить хворост для костра и даже защищаться от диких животных в случае опасности. Нож должен быть крепким, надежным и острым.
10. Топор или пила
Нож — это хорошо, но недостаточно. Дрова с его помощью не заготовишь, поэтому в дополнение также понадобится пила или топор. Второй инструмент можно назвать более универсальным, ведь им удобно как рубить сухие деревья, так и сучковать их. А при необходимости можно даже выкопать ямку.
11. Фонарик
В темное время суток на природе никакой подсветки нет, поэтому для безопасного перемещения на местности желательно иметь фонарь. Конечно, можно обойтись приложением в смартфоне, но лучше взять отдельное устройство — оно надежнее и мощнее.
12. Зарядное устройство
Заряжать смартфон и другие гаджеты в походе будет негде, поэтому продумайте этот момент заранее. Положите в рюкзак заряженный внешний аккумулятор. Хорошо, если он будет на солнечных батареях и сможет сам подзаряжаться.
Как подготовиться к походу и какую еду взять с собой13. Посуда
Чтобы не перегружать рюкзак, берите по минимуму. Вместо чайника и кастрюли, например, лучше взять небольшой котелок: в нем можно и готовить еду, и греть воду. Также понадобится ложка, вилка — есть специальные модели два или три в одном. А еще миска и кружка.
Важно
Походная посуда должна быть легкой и небьющейся.
14. Горелка с баллоном
Благодаря этому устройству вам не придется разводить костер всякий раз, когда захочется перекусить или выпить чашку чая. Вместо горелки также подойдет миниатюрная печка-щепочница: она занимает гораздо меньше места.
15. Огниво
Подойдут и обычные спички, и зажигалка. Но у них есть минусы: спички мокнут, а зажигалки ломаются. Специальное огниво, высекающее искру, все-таки более надежно, хоть и менее удобно в эксплуатации. Возьмите его как минимум про запас.
16. Тара для воды
Запас воды в походы берут редко, потому что она значительно увеличивает вес рюкзака. Вместо этого достаточно взять бутылку с водой, в которую вы по пути будете набирать свежую из родников и других источников.
Совет
Если переживаете, купите бутылку с встроенным фильтром: он эффективно удаляет из воды различные загрязнения.
Что из еды взять в поход на несколько дней17. Еда
Ее, в отличие от воды, нужно взять на все время похода. Выбирайте специальные туристические продукты в легких и удобных упаковках: это могут быть сублимированные супы, быстрорастворимые каши, мясные и рыбные консервы. Для перекусов подойдут протеиновые батончики — они отлично насыщают.
18. Средства личной гигиены
Несмотря на то что вы будете в дикой природе, уход за собой никто не отменял. Берите по минимуму: антибактериальные салфетки, зубную щетку и пасту, мыло, крем. Если поход долгий, пригодится сухой или обычный шампунь, мужчинам может понадобиться бритва. И, конечно, не забудьте про полотенце: для походов лучше подходят варианты из микрофибры — они компактные и быстро сохнут.
19. Аптечка
В первую очередь положите в нее те лекарства, которые принимаете каждый день: от астмы, гипертонии и других хронических заболеваний. Также пригодятся обезболивающие, жаропонижающие средства и антигистаминные. Отдельно соберите перевязочный набор с пластырями, бинтами, антисептиками.
20. Репелленты
Если дикие животные в походах встречаются редко, то насекомые — практически постоянно. Для защиты от них обязательно положите в рюкзак любой подходящий аэрозоль или крем. В особо опасных зонах хорошо иметь специальную одежду — с сетками от гнуса или противоклещевыми накладками.
Как защититься от укусов насекомыхЧто можно сделать?
Включить на телефоне режим энергосбережения, чтобы его аккумулятор во время похода садился как можно медленнее.
Другие полезные инструкции на все случаи жизни ищите на Food.ru:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
еда не дома
Где вкусно и недорого поесть на ВДНХ
Выставка достижений народного хозяйства — это самый крупный комплекс подобного рода в Москве, вместе с парком «Останкино» он занимает площадь более 325 гектаров. Здесь размещено более 50 павильонов. Также тут есть фонтаны, арки, пруды, тематические парки, скульптуры, сувенирные лавки, аттракционы, огромный каток. И, конечно, кафе и рестораны — их несколько десятков. Мы подобрали наиболее интересные.
еда не дома
Где попробовать мезе в Москве
Мезе — это набор закусок или маленьких блюд, который подают в странах Средиземноморья, на Ближнем Востоке, в Северной Африке. Мезе может быть холодным и горячим, из овощей, рыбы, мяса или местных молочных продуктов. Его сервируют самостоятельно или перед подачей основного блюда. Состав мезе варьируется в зависимости от страны: в Греции популярны рыбные варианты, в Турции — из баклажанов, помидоров, сыра. Узнали, где можно попробовать мезе в Москве.
еда не дома
17 вещей, которые должны быть в автомобиле зимой
Российская зима — не всегда продолжительна, но точно непредсказуема. Важно заранее подготовить автомобиль к самому суровому времени года, чтобы снег, ледяной дождь или гололед не застали врасплох. Рассказываем, чем желательно укомплектовать свой автомобиль к зиме.
еда не дома
Откуда в Россию привозят бананы
Жители России давно привыкли к бананам, которые появились в магазинах еще в конце XIX века. Сегодня продукт можно купить в течение всего года по достаточно доступной для экзотических плодов цене. Каждый россиянин ежегодно съедает в среднем 10 кг этой полезной ягоды. Рассказываем, откуда и как она попадает в магазины, а также почему повышает настроение.
еда не дома
Где в Москве попробовать вареники
Вареники — блюдо из пресного теста. Внешне они похожи на пельмени, но чуть большего размера и в форме полумесяца. Еще одно отличие: начинку кладут не сырую, а готовую, она может быть как сытной, так и сладкой. А еще вареники в январе используют для гаданий. Внутрь помещают что-то съедобное, например, лавровый лист сулит славу, фасолина — богатство. Что попадется, так и сложится год. Если ваша цель — просто вкусно поесть, отправляйтесь в один из московских ресторанов и закажите щедрую порцию вареников. Рассказываем, где точно найдутся достойные варианты.
еда не дома
Что такое вяземский пряник
В Смоленской области много достопримечательностей: крепостная стена, мемориал «Катынь», национальный парк «Смоленское Поозерье», дом, где прошло детство Гагарина. Славится Смоленщина и десертами: рассказываем о самом маленьком, но не по значению, прянике, у которого есть свой праздник, — вяземском.
еда не дома
8 блюд, которые стоит попробовать в Калининграде
Яркая история Калининграда прослеживается в каждой детали удивительного города: архитектуре, культурном наследии и, конечно, еде. Кенигсбергская кухня — особенная, она объединяет немецкие, польские, литовские и русские кулинарные традиции. Рассказываем, что попробовать в Калининграде из еды, если планируете поездку в этот город.
еда не дома
Как понять, куда вы зашли: в кафетерий, кафе или кофейню
Иногда хочется зайти только за кофе или перекусить между делами. А вместо этого приходится на ходу разбираться, как в заведении все устроено: где заказывать, можно ли присесть, сколько времени здесь принято проводить. Такие ситуации легко объяснимы, ведь у каждого формата своя логика обслуживания и негласные правила. Если вы в них разбираетесь, поход за кофе в обеденный перерыв удобно вписать в график дня. Рассказываем, чем отличаются кафе, кофейня и кафетерий, что это значит для посетителей и как устроены заведения.
Читают сейчас
