Нежный десерт на соевом молоке

Нежный десерт на соевом молоке

Соевое молоко ― растительный напиток, который приготовлен из сои. Его получают путем замачивания, а затем варки соевых бобов. Использование такого молока в блюдах полностью идентично добавлению коровьего молока. Единственным отличием является содержание лактозы в коровьем, из-за которой могут появляться различные аллергические реакции.
Калории 142,41 кКал
Белки 5,03 грамм
Жиры 5,65 грамм
Углеводы 17,49 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
4 часа 25 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Клубника, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

100 г
250 мл = 250 г
270 г
80 г
 по вкусу
25 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Внесите в такой десерт цукаты и орехи. Регулярное употребление таких добавок отлично влияет на состоянии нервной системы.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Очистите банан. Порежьте его и ягоды на кружочки.

Шаг 1

Отправьте банан и клубнику в морозилку. Всыпьте какао и стевию. Все перемешайте и оставьте на 15 минут. Снова замешайте.

Шаг 2

Поставьте в холодильник на 4 часа. Взбейте бананы с клубникой. Достаньте пудинг и разложите по бокалам. Наверх поместите мороженое.

произвести впечатление

Украсьте десерт мятой и подавайте к столу.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении