Наше приложение

Мы в социальных сетях

©2025, Food.ru Любое использование контента без письменного разрешения Food.ru запрещено. Возрастное ограничение 16+

Рецепты с индейкой и соевым соусом

Рецепты с индейкой и соевым соусом

Еще

рецепты с семенами чиа

Популярное

Рис с индейкой и овощами

1 час 20 минут

Рис с индейкой и овощами

Рис с индейкой и овощами — сбалансированный белково-углеводный ужин. Мясо индейки считается диетическим и поэтому подходит всем. Сегодня трудно даже представить, что когда-то об индейке в Восточном полушарии никто не знал — в Европу этот вид попал благодаря экспедиции Христофора Колумба. Уже к 1530 году индеек выращивали в Италии, Франции и Англии. А в Америке есть археологические свидетельства того, что индейка была домашней птицей у индейских племен еще две тысячи лет назад.

Пряные стейки из индейки на гриле

8 часов 30 минут

Пряные стейки из индейки на гриле

История стейка тянется с давних времен, но в Европу это блюдо пришло в XVIII-XIX веках. В 1735 г. в Англии создали клуб ценителей стейков, куда входили богатые аристократы. В США стейки стали готовить позже, но именно там они стали национальным блюдом, и именно там придумали знаменитую классификацию степеней прожарки. Для стейка принято использовать мясо молодых быков, но можно приготовить его и из мяса птицы — например, из индейки.

Отбивная из стейка индейки

Отбивная из стейка индейки

Отбивная из стейка индейки — отличная идея полезного ужина. Мясо индейки считается низкокалорийным и хорошо усваивается организмом, содержит много витаминов, а также белка, железа и натрия. Присутствие последнего элемента позволяет ограничить количество соли при приготовлении. Стейки подойдут из любой части птицы. Идеально филе грудки или бедро. Жарится индейка быстро, поэтому главное — не передержать мясо на плите, иначе оно получится жестким.

Вок с индейкой

1 час 5 минут

Вок с индейкой

Вок с индейкой и овощами — нежное блюдо с насыщенным вкусом. Лапша вок с индейкой готовится из рисовой лапши, которая богата витаминами и микроэлементами. В ней отсутствует глютен, поэтому ее могут употреблять в пищу люди с индивидуальной непереносимостью белков. Один из секретов успеха — выбор хорошего филе индейки. Оно должно быть свежим, без повреждений и сторонних запахов.

Багет с бедром индейки

Багет с бедром индейки

Из багета можно приготовить вкусные, сытные сэндвичи с мясом индейки и салатом из свежих овощей под ароматным соусом. Для приготовления лучше взять отварное или запеченное бедро индейки. В отличие от филе, такое мясо более нежное, сочное. Багет с бедром индейки, несмотря на обширный список продуктов в рецепте, готовиться очень просто. Такую закуску можно взять с собой в дорогу или на природу.

Быстрый рецепт отбивной

Быстрый рецепт отбивной

Вся прелесть отбивных из индейки состоит в том, что они не только получаются полезными и вкусными, но и быстро готовятся, так как на прожарку индюшиного мяса требуется совсем немного времени. К тому же индейка легко пропитывается солью и специями, поэтому не надо тратить часы на предварительное маринование отбивных. Достаточно будет соли, перца и любимой приправы, чтобы приготовить вкусные и нежные индюшиные отбивные.

Отбивная из индейки

Отбивная из индейки

Вкусную запеканку в духовке можно сделать из отбивной индейки. За счет такого способа подготовки мяса, блюдо готовится достаточно быстро. Филе получается мягким и сочным. Возьмите для приготовления охлажденную индейку. Замороженная тоже подойдет, но есть риск, что блюдо будет суховатым. При разморозке теряются естественные соки, а ведь индейка и без того довольно постное мясо. Отбивайте филе аккуратно. Оно нежное и легко повреждается.

Индейка в соевом соусе

Индейка в соевом соусе

Филе индейки в соевом соусе приобретает необычный вкус и аромат за счет маринада. Мясо получается сочным, мягким, нежным. Готовится блюдо в духовке под фольгой. Главное заранее замариновать мясо. Индейку в соевом соусе можно приготовить для обычного обеда, ужина или на праздничный стол. Гости оценят пикантность и оригинальность блюда и обязательно попросят рецепт.

Индейка с грибами

Индейка с грибами

Индейка с грибами получается сочной, вкусной и ароматной. Секрет этого блюда кроется в соевом соусе, который придает мясу пикантности. Приготовить индейку с грибами можно в качестве самостоятельного блюда, либо к гарниру из риса или картофеля. В магазине выбирайте индюшатину с розовым цветом мышечной ткани, сухой, плотной и гладкой кожей.

Стейки индейки в соевом соусе

Стейки индейки в соевом соусе

Мясо индейки полезно, аппетитно и быстро готовится. Приготовить стейки индейки в соевом соусе можно из любой части птицы. Идеально подойдет филе грудки. Бедро и голень — сочное и нежное мясо. При выборе индейки надавите на нее пальцем — если ямка осталась, значит мясо далеко не первой свежести. Оно должно быть влажным и слегка блестящим, а тушка должна быть без пятен и повреждений, с приятным и свежим запахом.

Шашлычки из индейки с овощами в духовке

1 час 15 минут

Шашлычки из индейки с овощами в духовке

Шашлычки из индейки с овощами в духовке — нежное мясо индейки со вкусными запеченными кабачками и баклажанами. Этот рецепт домашнего шашлыка не оставит вас равнодушным. Мы используем филе индейки, однако его можно заменить на мясо бедра индейки или курицы. Это сделает блюдо более сочным и отличным выбором для людей с активным образом жизни.

Индейка в кисло-сладком соусе

Индейка в кисло-сладком соусе

Индейка в кисло-сладком соусе — впечатляющее и пикантное блюдо. Китайская кухня славится тем, что в ней смешивают разные вкусы. Филе индейки в китайском соусе получается сладким за счет консервированных ананасов. Кислинку придает вино и соевый соус с овощами. Чтобы приготовить индейку по-китайски, нужно выбрать свежее мясо. Филе считается хорошим, если у него светло-розовый цвет, нет пятен и неприятного запаха.

Фунчоза с индейкой

Фунчоза с индейкой

Фунчоза с индейкой — вкусное и сытное азиатское блюдо, которое понравится и взрослым, и детям. Можно приготовить фунчозу с говядиной и свининой, но можно выбрать и более диетическую индейку. При быстром обжаривании мясо получается мягким, а соевый соус делает его сочным. Семечки кунжута добавляют блюду ореховый вкус, который хорошо сочетается с фунчозой и овощами. Аромат кунжута особенно раскрывается и усиливается при жарке.

Индейка в соевом соусе на сковороде

1 час 20 минут

Индейка в соевом соусе на сковороде

Индейка в соевом соусе на сковороде — рецепт, не требующий особых умений. Он без труда поддастся хозяйке даже с минимальными кулинарными навыками. Соевый соус придает жареному филе яркий пряный аромат. Для более насыщенного вкуса используйте пряности, а для получения кисло-сладких ноток — мед и уксус. Чтобы мясо получилось мягким, рекомендуется использовать филе индейки.

Запеченые стейки индейки

2 часа 30 минут

Запеченые стейки индейки

Мясо индейки очень полезно. В индейке мало холестерина, и это делает ее диетической пищей. Также индейка не вызывает аллергию, и поэтому это мясо подойдет не только взрослым, но и детям.Кроме того птица богата железом, фосфором, натрием и ее употребление хорошо влияет на костно-мышечную систему и на обменные процессы в организме, а также является профилактикой анемии.

Шашлык в духовке

3 часа 10 минут

Шашлык в духовке

Вкусный шашлык легко сделать даже в домашних условиях. Мясо можно запечь на противне, пожарить или приготовить на гриле. Предлагаем рецепт шашлыка из индейки в духовке — вкусное и полезное блюдо для всей семьи. Выбирайте свежею индюшатину правильно: кожа птицы должна быть сухой, упругой и не скользкой, а цвет мяса — розовым. В маринаде будет использовано магическое сочетание соевого соуса, специй и меда. Чтобы сделать шашлык правильно, выполняйте все действия, описанные в рецепте, пошагово.

Фунчоза с индейкой и овощами

Фунчоза с индейкой и овощами

Для фунчозы с индейкой и овощами выбирайте свежую индейку, кожа птицы должна быть в меру сухой. Несмотря на то, что фунчоза высококалорийна, она все равно считается диетическим продуктом. Для производства настоящей фунчозы используется крахмал бобов мунг (маш), поэтому при покупке лапши обратите внимание на состав. В лапше не должно быть лишних примесей. Таких как соевый, кукурузный или картофельный крахмал.

Голень индейки с овощами

4 часа 40 минут

Голень индейки с овощами

Голень индейки с овощами, запеченная в рукаве. Долгое томление в духовке делает мясо очень мягким. Голень индейки, приготовленная в духовке с овощами и с соевым соусом буквально тает во рту. Мясо нужно замариновать перед запеканием. Многие считают маринад на газированной воде одним из самых лучших. Там минимум калорий, а газировка прекрасно размягчает мясо.

Лапша с индейкой и овощами

Лапша с индейкой и овощами

Индейка — полезное и диетическое мясо, сбалансированное по составу белков, жиров и углеводов. Качественная индейка может быть и нежно-розового, и темно-красного цвета. Лучшей считается индюшатина с розовым цветом мышечной ткани. Такую и стоит использовать для приготовления индейки с лапшой и соусом. В рецепте также упоминается лапша удон. Это толстая плоская пшеничная лапша, одна из самых популярных в Японии.

Рулет из индейки с грибами

Рулет из индейки с грибами

Приготовить рулет из индейки с грибами в домашних условиях легко. Особенно вкусными получаются рулеты из филе индейки в духовке. Индейка богата полезными веществами, она легко усваивается и не содержит много жира. Для блюда используйте свежее мясо — оно на вид влажное и блестящее. Мясо индейки может быть разного цвета: от розово-красного до светло-розового. Самая качественная индюшатина имеет светлый оттенок мышечной ткани.

Гречка с индейкой

Гречка с индейкой

Индейка — хорошая альтернатива курице. Мясо индейки богато витаминами, быстро переваривается и легко усваивается. А также обладает диетическими свойствами. А в сочетании с гречкой вы получите полноценное и крайне полезное и вкусное блюдо.

Буженина из индейки

Буженина из индейки

Буженину можно приготовить не только из свинины, но и из индейки. Для блюда следует взять филе, грудку или бедро свежего мяса птицы. Оно должно быть плотной однородной структуры, нежно-розового цвета и легким мясным запахом. Пошаговый рецепт приготовления блюда в домашних условиях нехитрый. Секрет сочной и ароматной буженины из индейки — в маринаде на основе специй, соевого соуса, горчицы и оливкового масла. Готовить блюдо нужно в духовке, предварительно завернув мясо в фольгу.

Индейка с брокколи и болгарским перцем

Индейка с брокколи и болгарским перцем

Индейка с овощами — простое и вкусное блюдо, которое отлично подойдет на обед или ужин. Маринад из соевого соуса и чеснока придает индейке пикантность и добавляет блюду азиатское настроение. Все продукты в рецепте диетичные, поэтому индейка понравится и гурманам, и тем, кто следит за своим питанием.

Голень индейки, запеченная в маринаде

2 часа 30 минут

Голень индейки, запеченная в маринаде

Ароматное мясо, запеченное в маринаде на основе соевого соуса. Получается вкусное и простое в приготовлении блюдо.

Боул с индейкой и авокадо

Боул с индейкой и авокадо

Ароматный рис, сочные помидоры черри, сливочная моцарелла, нежное авокадо и пикантный соевый соус. Полезно, легко и вкусно.

Салат с индейкой, овощами и соевым соусом

Салат с индейкой, овощами и соевым соусом

Свежий летний сочный салат с мясом индейки.

Индюшиные плечики в медово-соевом маринаде с кетчупом и овощами

Индюшиные плечики в медово-соевом маринаде с кетчупом и овощами

Аппетитное блюдо из нежного мяса индейки, замаринованного в смеси кетчупа, меда и соевого соуса, что придает ему уникальный вкус и аромат. Подается с свежими овощами.

Индейка с сыром фета

Индейка с сыром фета

Сочное мясо с сыром фета, вкусно и полезно.

Плечики индейки в медово-соевом маринаде с горчицей

Плечики индейки в медово-соевом маринаде с горчицей

Блюдо получается очень вкусными и ароматным. В качестве соуса подается сливочно-чесночный. Идеальное блюдо для семейного ужина или дружеской встречи.

Плечи индейки, маринованные с киви и запеченные с картофелем

1 час 20 минут

Плечи индейки, маринованные с киви и запеченные с картофелем

Вкусное, аппетитное и питательное блюдо на обед или ужин.

Индейка на гриле с лимонно-майонезным соусом

Индейка на гриле с лимонно-майонезным соусом

Идеальное блюдо для летнего барбекю или семейного ужина.

Отбивные из филе индейки в сухарях

Отбивные из филе индейки в сухарях

Вкусные и простые в приготовлении отбивные понравятся детям и взрослым.

Теплый салат с авокадо и индейкой в соевом соусе

Теплый салат с авокадо и индейкой в соевом соусе

Теплый салат с индейкой и овощами — идеальный вариант ужина. Айсберг придает салату сочность, а индейка, обжаренная в соевом соусе, — особую пикантность.

Филе индейки в медовом соусе

Филе индейки в медовом соусе

Попробовав один раз, вы влюбитесь в этот рецепт и будете так готовить мясо снова и снова!

Запеченные шашлыки из филе индейки с овощами

Запеченные шашлыки из филе индейки с овощами

Вкусные, полезные и простые в приготовлении шашлыки прекрасно подойдут для ужина.

Отбивные из индейки с овощами к ужину

Отбивные из индейки с овощами к ужину

Блюдо будет более диетическим, если не добавлять сыр. Оно будет менее жирным.

Запеченные в духовке шашлыки из индейки, маринованные в аджике

Запеченные в духовке шашлыки из индейки, маринованные в аджике

Вкусное, полезное и простое в приготовлении блюдо для всей семьи.

Запеченные окорочка индейки

3 часа 30 минут

Запеченные окорочка индейки

Мягкие, сочные и ароматные окорочка индейки получаются по этому рецепту. Сытный ужин для всей семьи. Угощайтесь!

Шашлыки из индейки и овощей с гарниром из булгура

Шашлыки из индейки и овощей с гарниром из булгура

Полезное, вкусное и простое в приготовлении блюдо для обеда или ужина.

Мясной рулет из бедра индейки в духовке

1 час 55 минут

Мясной рулет из бедра индейки в духовке

Такой рулет отлично подойдет для бутербродов или просто в качестве закуски.

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении