
Диетические закуски

закуски из овощей и...
15 минут
Легкая закуска в стиле «Сальса»
Сальса — это довольно острое мексиканское традиционное овощное блюдо. Его готовят в разных вариациях, но неизменны основные ингредиенты: помидоры, чеснок, перец чили, сок лайма и пряная зелень. Предлагаем приготовить менее острый вариант и использовать его в качестве начинки для тако, к мясу, рыбе и птице.
Ингредиенты: Болгарский перец, Лимонный сок, Помидор, Свежая зелень, Соль, Черный перец молотый, Чеснок

заливное
5 часов
Заливное «Калейдоскоп желаний»
Этот рецепт я выбрала, потому что захотелось приготовить блюдо, не отнимающее много времени в предпраздничный день. Блюдо получается очень сытным и полезным, содержит много белка и микроэлементов.
Ингредиенты: Вода, Говядина, Душистый перец горошком, Куриное филе, Лавровый лист, Морковь, Порошковый желатин, Репчатый лук, Соль

фаршированные овощи
1 час 12 минут
Болгарский перец с индейкой и рисом
Фаршированные перцы популярны в нашей кухне. Обычно используют фарш из говядины и свинины. В этом рецепте используется мясо индейки. В итоге получается очень сочное, вкусное и простое в приготовлении блюдо.
Ингредиенты: Бедро индейки, Болгарский перец, Вода, Лавровый лист, Морковь, Репчатый лук, Рис, Соль, Специи, Томатная паста, Чеснок

фаршированный перец
50 минут
Фаршированный рисом «жасмин» перец
Вкусный фаршированный перец получается по этому рецепту. Это блюдо отлично подойдет для повседневного ужина. Блюдо готовится из доступных ингредиентов.
Ингредиенты: Вода, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Рис «жасмин», Сладкий перец, Соль, Томатный сок, Филе индейки

тартар
40 минут
Абрикосовый тартар с чабрецом
Происхождение блюда под названием тартар спорно. Одни историки утверждают, что его придумали татаро-монгольские кочевники, а другие ― что тартар появился благодаря французскому повару Людовика, который на полях сражения заимствовал рецепт у татарских воинов. Однако именно французский повар усовершенствовал и улучшил вкус блюда, которое и назвал в честь основателей «тартар».
Ингредиенты: Абрикос, Вода, Клубника, Корень имбиря, Миндальные лепестки, Перец чили, Сыр, Тимьян / чабрец

бургеры
35 минут
Бургер с варено-сушеной курицей «Дон Кихот»
Бургер по оригинальной рецептуре. В составе натуральное мясо, вкусный томат, огурчик и сочный, ароматный, плавленый сыр.
Ингредиенты: Булочка для бургера, Вода (кипяток), Кетчуп, Куриное филе, Огурец, Плавленый сыр, Помидор, Репчатый лук, Сметана 20% жирности

капрезе
10 минут
Нежнейшая моцарелла с помидорами
Моцарелла ― это мягкий сыр. Этот сыр появился в 12 веке. Создали его монахи во Флоренции. Но впервые этот сыр был упомянут в 1570 году, в кулинарной книге Бартоломео Скаппи. Моцарелла происходит от слова mozzare, что означает «нарезать», это якобы отсылка к готовке данного сыра. В наши дни сыр полюбился во всем мире. Особенно его полюбили Итальянцы и Французы.
Ингредиенты: Базилик, Крем-бальзамик, Моцарелла, Оливки, Оливковое масло, Помидор, Салатные листья, Соль, Черный перец молотый

фаршированные овощи
30 минут
Ароматные фаршированные помидоры с грибами
Для любителей оригинальных закусок с помидорами, этот рецепт ценный как золото. Этот рецепт «летний» аналог жюльена, только здесь отсутствует жир и содержится меньше калорий. Прекрасное сочетание грибов со свежими овощами придают блюду необычный вкус, который однозначно понравится вам. С готовкой справятся даже новички, а в руках умелых ручек закуска превращается в настоящий шедевр.
Ингредиенты: Грибы, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый, Чеснок

овощная икра
1 час
Баклажанная икра с томатной пастой
Икра заморская баклажанная в каждом доме становится хитом. Сочная, пряная, ароматная — отличная закуска для повседневного и праздничного стола.
Ингредиенты: Баклажан, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Свежая зелень, Сладкий перец, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый, Чеснок, Яблочный уксус

закуски из овощей и...
3 часа
Сочные помидоры с йогуртом
Для этой закуски лучше брать мелкие помидоры красного или оранжевого цвета. Томаты можно дополнить сладким болгарским перцем, ялтинским луком или кружочками огурцов. Этим салатом можно дополнить любое рыбное или мясное блюдо, а еще он идеально подойдет к шашлыкам.
Ингредиенты: Греческий йогурт, Зеленый болгарский перец, Помидор, Растительное масло, Соль, Черная горчица, Черный перец молотый

фаршированные овощи
40 минут
Сладкий перец, фаршированный помидорами и моцареллой
Фаршированный перец является популярным блюдом среди россиян. Витамин Р, который содержится в этом овоще, отлично влияет на состояние сердечно-сосудистой системы человека. Регулярное употребление перца положительно скажется на работе всего организма. Перец, фаршированный помидорами и нежным сыром, однозначно зайдет на ура.
Ингредиенты: Болгарский перец, Моцарелла, Помидор, Соль, Чеснок

закуски из овощей и...
30 минут
Ароматная закуска из сладкого перца с розмарином
Очень легкую, быструю и невероятно ароматную закуску можно приготовить всего лишь используя сладкий перец и помидоры. Приправив их ярким розмарином и чесноком, вы получите очень вкусное и полезное блюдо, которое можно подавать как холодным, так и горячим. Оно отлично подойдет и в качестве гарнира. Его можно приготовить дома в духовке, а можно запечь на гриле, так оно будет еще более вкусным, с приятным, легким запахом дыма.
Ингредиенты: Болгарский перец, Оливковое масло, Помидоры черри, Розмарин, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
















