Как отдохнуть на природе безопасно

/ Основные правила, советы и полезные инструкции

Природа — удивительный мир, полный красоты и вдохновения. Но отдых на свежем воздухе может быть связан с повышенной опасностью, особенно если не учесть важные факторы. Какие — расскажем в этой статье. Собрали основные правила безопасности, которые стоит помнить во время прогулок, походов и кемпинга.

Правила безопасности в лесу

Прежде всего, заранее подготовьтесь к походу в лес. Изучите маршрут и выберите безопасное время для выхода. Лучше всего отправляться на прогулку в светлое время суток, когда видимость хорошая. Убедитесь, что у вас есть карта местности или GPS-навигатор. Обязательно возьмите с собой заряженный смартфон и дополнительный внешний аккумулятор (пауэрбанк), а также компас.

Если вы заблудились, не паникуйте. Сохраняйте спокойствие: постарайтесь вспомнить, откуда пришли, и следуйте в обратном направлении. Если не получилось выйти на знакомый участок, не стоит бродить без цели. Лучше оставаться в одном месте — так вас легче будет найти.

Важно

Оставьте свои координаты и маршрут прогулки близким, чтобы они знали, где вас искать. Если вы заблудились и понимаете, что сами не выберетесь, звоните в Единую службу спасения по номеру 112.

Возьмите с собой в лес питательный перекус и пару бутылок воды. Не переутомляйтесь и не забывайте время от времени есть и пить.

При встрече с дикими животными старайтесь не приближаться к ним. Помните, что некоторые из них могут быть агрессивными. Не пытайтесь кормить или трогать зверей, особенно если они с молодняком.

Пожарная безопасность также играет важную роль. Не разводите огонь в лесу без необходимости и не оставляйте костры без присмотра. Прежде чем покинуть место отдыха, убедитесь, что огонь полностью потушен. Если вы заметили лесной пожар, немедленно сообщите об этом в службу спасения по номеру 112. Быть бдительным — значит заботиться не только о себе, но и о природе.

Правила безопасности у воды

Перед отдыхом на воде изучите водоем. Купаться на пляжах, где нет спасателей и охраны, небезопасно. Избегайте участков с сильным течением, а также водоемов с неизвестным дном и тем более не прыгайте в воду с высоты в незнакомых местах. Помните, что слишком глубокие зоны могут быть опасны для неподготовленных пловцов.

Если вы планируете проводить время на лодке или катере, обязательно снабдите всех пассажиров спасательными средствами. Даже опытные пловцы могут оказаться в аварийной ситуации, а специальный жилет — это дополнительная гарантия безопасности.

Помните, что дети должны находиться под постоянным наблюдением. Даже на мелководье они могут столкнуться с опасностями. Установите четкие правила — купаться только в отведенных местах и не удаляться от взрослых.

Отдых на воде — не время для крепких напитков. Алкоголь снижает скорость реакции и способность к принятию решений — это может привести к трагедии. Если вы планируете пикник с напитками, не заходите в воду в состоянии опьянения.

Следите за температурой воды и погодными условиями: они могут серьезно повлиять на ваше самочувствие. Не переохлаждайтесь во время купания, не перегревайтесь на солнце, используйте солнцезащитный крем и, если нужно, отдыхайте в тени.

Важно

Перед тем как отправиться на отдых, изучите правила поведения у конкретного водоема. В определенных местах могут действовать запреты на купание или передвижение на водном транспорте.

Правила безопасности в горах

Первое и самое важное правило — оцените свои силы и уровень подготовки. Понимание собственных возможностей — ключ к безопасности. Перед тем как отправиться в поход, ознакомьтесь с маршрутом. Изучите уровень сложности, протяженность, климатические особенности и потенциальные опасности, такие как лавины и обвалы.

Подготовьтесь: в зависимости от маршрута вам понадобятся такие вещи:

удобная одежда и обувь;
теплые и непромокаемые вещи;
снаряжение для восхождения и спуска;
запас еды и воды;
заряженные гаджеты и дополнительные аккумуляторы;
карты и GPS-устройства;
аптечка с важными медикаментами и перевязочными материалами.

Никогда не выходите в горы в одиночку, только в надежной компании, где есть опытные туристы. Если кто-то получит травму, остальные должны будут оказать помощь или вызвать спасателей. Советуем изучить основные навыки оказания первой помощи — это может спасти жизнь в критической ситуации.

Следите за погодными условиями. Горы известны своей непредсказуемостью, и даже в ясный день погода может быстро измениться. Перед выходом на маршрут проверьте прогноз. Если ожидаются сильные дожди, снегопады или ветер, лучше отложить поход.

Также обратите внимание на знаки и указатели на маршруте. Не забывайте о том, что заблудиться в горах несложно, а последствия могут быть серьезными. Пользуйтесь картами и GPS-устройствами. Если вы потеряли ориентиры, не поддавайтесь панике — лучше найдите укрытие, дайте себе время на размышления и начните искать выход только тогда, когда успокоитесь.

Важно

Всегда сообщайте кому-то о своих планах. Укажите маршрут и предположительное время возвращения. Это поможет спасателям найти вас в случае необходимости.

Правила безопасности на открытой местности

Перед выходом в открытую местность обязательно ознакомьтесь с прогнозом погоды. Непредсказуемые природные явления, например грозы, шквалистый ветер или ураганы, могут сделать прогулку опасной. Если синоптики предсказывают плохую погоду, лучше отложить поход на другое время.

Сообщите близким о своем маршруте и времени возвращения. Это важно на случай, если вы потеряетесь или столкнетесь с какой-либо непредвиденной ситуацией. Возьмите с собой заряженный телефон и дополнительный блок питания.
На открытой местности вам понадобятся удобная одежда по погоде, головной убор и защитные средства: от солнца, насекомых или непогоды. Не забывайте про удобную обувь.
Будьте внимательны к окружающей среде — аккуратно изучайте местную флору и фауну. Остерегайтесь диких животных и помните, что некоторые растения могут быть ядовитыми.
Будьте готовы к оказанию первой помощи. Знание ее основ поможет вам в экстренной ситуации, будь то порез, ожог или укус насекомого.

Важно

Даже если прогулка кажется вам легкой, обязательно возьмите с собой еду, воду и аптечку с самым необходимым.

Что делать в экстренных ситуациях

Непредвиденные ситуации могут случиться даже при самой тщательной подготовке. Важно правильно на них реагировать, чтобы исправить, а не усугубить положение.

Перегрев

При перегреве на солнце или солнечном ударе важно найти укрытие, дать больному выпить воды и охладить его. Если человек находится в состоянии шокa, окажите первую помощь — положите его на спину, поднимите ноги и дайте возможность отдышаться.

Вы заблудились

Если вы потерялись, оставайтесь на месте: чем дальше вы уйдете, тем сложнее будет вас найти. Постарайтесь оценить обстановку: вспомните, какие ориентиры вы проходили. Если у вас есть карта и компас, используйте их, чтобы определить местоположение. В противном случае подайте сигналы о помощи: например, разожгите костер, используйте светоотражающие предметы или сигнальные ракеты. Не паникуйте и помните, что спасателям потребуется время для поисков, а ваша задача — не допустить переохлаждения и обезвоживания.

Травма

Если кто-то из вашей туристической группы получил травму, первым делом оцените ситуацию. При наличии серьезных повреждений, таких как переломы или открытые раны, остановите кровотечение и вызывайте помощь, если это возможно. Если нет возможности вызвать спасателей, соорудите из вещей носилки и аккуратно доставьте пострадавшего в ближайший населенный пункт.

Незначительные порезы и ссадины обязательно обработайте, чтобы предотвратить инфекцию: на этот случай в дорожной аптечке нужно держать антисептические средства, например спирт, перекись водорода или хлоргексидин.

Вы тонете

Если вы оказались в воде и не можете выбраться, не паникуйте. Сохраняйте спокойствие и старайтесь держаться на плаву. Если вы устали, лягте на спину, раскиньте руки и ноги в позе звезды и позвольте воде поддерживать вас. Это поможет сэкономить силы, особенно если вы далеко от берега.

Пожар

Если вы стали свидетелем лесного пожара, сохраняйте спокойствие. Соберите вещи, но при этом не рискуйте: если огонь уже близко, не берите ничего и спасайтесь. Обратите внимание на направление ветра и двигайтесь в противоположную сторону от огня.

Дикие животные

При встрече с дикими животными не теряйте самообладания. Не делайте резких движений, не кричите и не пытайтесь убежать. Лучше всего медленно отступить и оставить незваному гостю пространство. Никогда не нападайте первыми и не трогайте животных. Если же зверь наступает, постарайтесь защищаться с помощью доступных предметов. Большинство лесных обитателей боятся огня, также в этой ситуации поможет перцовый баллончик.

Поиск воды и пищи

Одной из самых сложных задач в экстренной ситуации может стать поиск воды и пищи. Если вы заблудились и у вас нет запасов воды, попробуйте найти пресные источники: реки, озера, ручьи. Перед употреблением воду из естественных водоемов лучше прокипятить, чтобы избежать опасных заболеваний. Если у вас нет переносной газовой плитки, постарайтесь развести костер и вскипятить воду в металлической кружке или котелке.

Что касается пищи, помните, что существуют безопасные и опасные растения. Заранее изучите флору района, где вы собираетесь отдыхать, чтобы знать, какие ягоды, плоды и орехи можно есть, чтобы не отравиться.

Совет

Обязательно берите с собой в поход непромокаемые спички, зажигалку или газовую горелку, а также средства для розжига, чтобы при необходимости развести огонь.