Наше приложение

Мы в социальных сетях

©2025, Food.ru Любое использование контента без письменного разрешения Food.ru запрещено. Возрастное ограничение 16+

Рецепты с бананом и овсяными хлопьями

Рецепты с бананом и овсяными хлопьями

Еще

рецепты с семенами чиа

Популярное

Постный смузи из замороженных ягод

Постный смузи из замороженных ягод

В зимнее время наш организм нуждается в витаминах больше, чем когда либо. Замороженные ягоды могут восполнить этот дефицит, в нах все полезные вещества сохраняются 100 %. Яркие ягодные смузи, наполненные ароматами и красками лета подарят заряд бодрости, и энергии. Смузи, предлагаемый нами не содержит молочных продуктов, поэтому его можно порекомендовать всем, кто держит пост. Готовится смузи на основе яблочного сока.

Полезные батончики с бананом и яблоком

Полезные батончики с бананом и яблоком

Рецептом поделилась подруга. Батончики получаются вкусными и полезными. Особенно актуальны для тех, кто следит за фигурой.

Диетический смузи с овсяными хлопьями и бананом

Диетический смузи с овсяными хлопьями и бананом

Смузи — энергетический напиток, который состоит из фруктов, ягод, овощей и овсяных хлопьев, измельченных с помощью блендера до состояния однородности. Смузи имеет отличные вкусовые качества, богатый витаминный состав и низкую калорийность, что позволяет включать напиток в повседневный рацион. Среди огромного разнообразия рецептов смузи, смузи с овсяными хлопьями и бананом занимает лидирующие позиции по пищевой ценности.

Снежный творожно-банановый смузи с овсяными хлопьями

Снежный творожно-банановый смузи с овсяными хлопьями

Здоровый образ жизни и правильное питание сделала смузи одним из самых популярных напитков. Его основа — это измельченные ягоды и фрукты. Но также он может содержать молоко, мороженое, минеральную воду или чай. Смузи отлично очищает печень и улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Этот прекрасный коктейль полезен для фигуры и прекрасно бодрит.

Смузи с бананом и овсяными хлопьями

Смузи с бананом и овсяными хлопьями

Смузи — это комбинация фруктов, овощей или ягод в одной емкости в жидком или густом виде. В переводе с английского языка означает гладкий, однородный. Отличается от соков тем, что смузи является не фильтрованным продуктом, тем самым сохраняя полезную клетчатку. По многим рекомендациям смузи лучше не употреблять на завтрак, так как этим можно вызвать повышение уровня кислотности, что может привести к болям в животе.

Домашнее овсяное печенье с бананом

Домашнее овсяное печенье с бананом

Домашнее овсяное печенье- очень вкусное, полезное и простое лакомство, с использованием минимума ингридиентов. Это печенье можно включать в свое меню даже на диете. Этот рецепт я узнала от своей подруги.

Смузи из замороженных ягод с овсяными хлопьями

Смузи из замороженных ягод с овсяными хлопьями

Завтрак –это самый важный прием пищи, поэтому он должен быть полноценным и сытным. Одним из таких завтраков является смузи. Этот напиток достаточно густой, в нем содержится много витаминов и минералов, то что нужно для правильного начала дня. Смузи на основе яблочного сока, замороженных ягод и овсяных хлопьев получается невероятно вкусным и ярким!

Банановый смузи из молока и творога 1%

Банановый смузи из молока и творога 1%

Большинство вариантов смузи считается напитком правильного питания, их изготавливают из разных ингредиентов, начиная от банана и заканчивая шпинатом и огурцом. В данном варианте необычно добавление творога, но при этом напиток остается все также вкусным и еще более полезным.

Очень полезный смузи из голубики

Очень полезный смузи из голубики

Сам по себе смузи очень полезен для нашего организма, а если его приготовить из голубики, то польза этого чудо напитка усилится в разы. Готовить такой коктейль можно в любое время года, так как замороженные ягоды ничем не хуже свежих и не теряют свою пользу. Таким смузи можно вкусно и быстро перекусить, а можно полностью заменить один из приемов пищи. Готовиться коктейль быстро и просто, выглядит ярко, сочно и аппетитно.

Вкусная каша из овсяных хлопьев с бананом

Вкусная каша из овсяных хлопьев с бананом

Традиционному завтраку из овсяных хлопьев англичане издавна не изменяют. Данная крупа богата различными микроэлементами и витаминами, которые благоприятно влияют на организм человека. Предлагаем вам приготовить традиционный завтрак англичан и насладиться вкусной, полезной и сытной кашей из овсяных хлопьев с бананом.

Банановое смузи со щавелем

Банановое смузи со щавелем

Смузи это американский напиток, который в 2030х годах будет отмечать свой первый вековой юбилей. Этот напиток отличается от всех других, в первую очередь, свежими ингредиентами, которые в процессе приготовления не подвергаться термообработке сохраняя при этом все полезные свойства и имеет бешеную популярность у людей следящих за своим весом.

Нежный овсяный смузи

Нежный овсяный смузи

Нежный, кремовый, молочный смузи, с безумно полезной овсяной крупой и питательным бананом можно приготовить буквально за считанные минуты. Такой напиток будет очень полезен для вашего организма. Выпив его с утра на завтрак, вы наполнитесь энергией и зарядитесь хорошим настроением. Его можно готовить и для быстрых, сытных перекусов. В любом случае вы останетесь довольны этим вкусным и ароматным напитком.

Полезное печенье с овсяными хлопьями, сухофруктами и орехами

1 час 10 минут

Полезное печенье с овсяными хлопьями, сухофруктами и орехами

Печенье с овсяными хлопьями, сухофруктами и орехами — это полезная сладкая выпечка, для которой не требуется ни мука, ни яйца, ни сахар. Этот рецепт отлично подойдет для приверженцев правильного питания и тех, кто соблюдает диету. Орехи и сухофрукты можно заменять по своему вкусу и желанию.

Творожная запеканка в духовке

Творожная запеканка в духовке

Запеканку знают и готовят все. В 1886 году в Америке одна хозяйка приготовила ужин, смешав остатки продуктов и залив их яйцами. С тех пор это простое в приготовлении блюдо стало популярно. Существует много видов запеканки: фруктовые, овощные, мясные, рыбные. Очень полезна творожная запеканка, так как в ней есть все, что необходимо организма: белки, кальций, фосфор. А если добавить фрукты, то творожная запеканка будет богата еще и клетчаткой.

Овсяно-фруктовый смузи с замороженными ягодами

Овсяно-фруктовый смузи с замороженными ягодами

Еще в тридцатые годы, прошлого века в США, в штате Калифорния, изобрели полезный, вкусный, густой напиток. Употребляли его в основном те, кто соблюдал диету. В России он стал популярен совсем недавно, последние 5 лет. Приготовьте овсяно-фруктовый смузи с замороженными ягодами, который имеет массу достоинств: его очень легко готовить, в нем можно комбинировать и экспериментировать с разными продуктами. Перелив смузи в небольшую емкость его можно брать с собой на работу, на отдых, в школу и использовать в качестве перекуса.

Классический рецепт смузи с овсяными хлопьями и ягодами

2 часа 5 минут

Классический рецепт смузи с овсяными хлопьями и ягодами

Замечательный напиток, который станет вашим спасителем в жаркий летний период. Смузи это аналог классического милкшейка, но с некоторыми «фишками». Главным ингредиентом в смузи являются фрукты и ягоды, в то время как у милкшейка ― молоко.

Вкусный утренний смузи

Вкусный утренний смузи

Смузи придумали еще в 30 годах 20-го века, а набрал он популярность в Америке ближе к шестидесятым. Это напиток в основном состоит из молока и фруктов, взбитых блендером. Уже хочется попробовать, правда!? Также рецептура напитка может быть от самого простого состава, до невероятного полета фантазии.

ПП батончики на перекус

1 час 10 минут

ПП батончики на перекус

Этот рецепт без добавленного сахара. Такие батончики полезны для всей семьи. Их удобно взять с собой в дорогу, на учебу или на работу, чтобы быстро утолить чувство голода.

Овсяное печенье с бананом

Овсяное печенье с бананом

Домашнее печенье — это всегда вкусно и ароматно. Если у вас нет времени долго замешивать тесто или печь печенье с начинкой, то этот рецепт отлично подойдет. Овсяное печенье с мягким творогом и бананом готовится быстро, получается мягким и в меру сладким. Дети обязательно полюбят такое печенье и попросят еще.

Банановые оладьи без муки

Банановые оладьи без муки

Этот рецепт мне приглянулся, так как его состав подходит для питания детей.

Витаминная каша из «5 злаков» с фруктами

Витаминная каша из «5 злаков» с фруктами

Кашу из овсяных хлопьев на завтрак едят и богатые, и знаменитые. Кто-то считает такой завтрак слишком банальным, но диетологи разных стран продолжают рекомендовать овсянку. Съев ее утром, мы получаем 48% суточной нормы магния, 40% железа, 20% витаминов группы В. Это значит что нам обеспечено хорошее настроение. Давайте пойдем дальше и приготовим на завтрак кашу из 5 злаков с добавлением фруктов. Этот вариант завтрака должен понравиться всем, кто следит за своей фигурой.

Банановое смузи с ягодами на кокосовом молоке

1 час 10 минут

Банановое смузи с ягодами на кокосовом молоке

Существует огромное количество рецептов приготовления смузи, но действительно необычных рецептов этого напитка не так уж и много. При минимальном наборе ингредиентов и почти «никаких» усилий вы получите полноценный вкусный, аппетитный и питательный напиток, который может заменить завтрак.

Витаминный овощной коктейль с бананом

Витаминный овощной коктейль с бананом

Что, если взять самые любимые фрукты, ягоды, орехи или семечки и смешать все вместе. Получится вкусный и полезный завтрак или перекус. С таким витаминным коктейлем не страшны сезонные простуды и лишние килограммы. Готовиться очень быстро и легко.

Панкейки с бананом и арахисом

Панкейки с бананом и арахисом

Напеките вкусных блинчиков, а еще лучше пышных панкейков. Панкейки, это не совсем блинчики, и не совсем оладьи, а что-то среднее. Часто их пекут на сухой сковороде, так что пригодится посуда с антипригарной поверхностью.

Банановые конфеты с курагой

Банановые конфеты с курагой

Домашние конфеты всегда самые вкусные и интересные, потому что рецепт вы можете брать базовый, а изменять так как вам хочется, по вашему усмотрению, и по тем ингредиентам, что у вас есть в наличии. Домашние конфеты будут уместны на любом праздничном столе, их можно преподнести, как подарок в красивой упаковке. А самое главное они полезные и без всяких добавок.

Легкий смузи с бананом и овсянкой

Легкий смузи с бананом и овсянкой

Смузи, этот замечательный коктейль Вы можете сделать из любых фруктов или ягод, просто измельчив их блендером, добавив молоко, мороженое, или сок со льдом. В него можно добавить дополнительные ингредиенты: пряности, орехи, мед и т. д. Он содержит много витаминов и антиоксидантов, а также дает большое количество энергии. Приготовить смузи достаточно просто. Спустя несколько минут Вы получите готовый коктейль.

Мюсли с бананом

Мюсли с бананом

В 1990х годах швейцарский врач Беннер изобрел полезное питательное кушанье с целью улучшения пищеварительной системы для пациентов своей клиники. И назвал его «Mus», что в переводе на русский язык, означает-пюре. В современном мире, где люди стремятся к здоровому питанию и полезной пище, мюсли невероятно популярны и имеют более ста двадцати различных вариаций.

Консервированное овсяное ассорти

Консервированное овсяное ассорти

Консервированное овсяное ассорти — новый тренд в кулинарии. Комбинировать состав этого блюда Вы можете на свое усмотрение и вкус. В этом рецепте предлагаем Вам крупные, овсяные хлопья, залитые молоком, с добавлением душистого майского меда, нежных бананов, питательных грецких орехов и ярким вкусом кисло-сладкой клубники.

Полезные кексы с бананом

Полезные кексы с бананом

В мире живут множество людей, которые просто следят за правильным питанием или занимаются спортом. Для таких людей существует множество рецептов блюд, которые будут поддерживать форму, независимо от количества съеденной еды. Приготовьте банановые кексы, вы не пожалеете.

Злаковый батончик

1 час 5 минут

Злаковый батончик

Овсяное печенье является потомком шотландских лепешек. Сейчас эти лепешки пекут при добавлении различных специй, сухофруктов, орехов и прочих добавок, и придавая им красивый внешний вид они стали похожи на пряники и печенье. Существует множество причин для приготовления выпечки из овсяных хлопьев. Полезные, быстрые в приготовлении, готовятся из простых продуктов, подходит как для сладкоежек, так и для тех, кто на диете.

Домашняя выпечка на фольге

Домашняя выпечка на фольге

Люди, следящие за своей фигурой и питающиеся диетическими блюдами, часто отказывают себе выпечке. С помощью нашего рецепты можно приготовить полезное печенье с бананом и овсяными хлопьями. В печенье можно добавить орехи, кунжут, ягоды, все что душе угодно. По вкусу выпечка напоминает овсяное печенье, но в разы полезнее и быстрее готовиться.

Домашнее печенье с овсяными хлопьями и бананом

Домашнее печенье с овсяными хлопьями и бананом

Кто не любит полакомиться хрустящим овсяным печеньем? А если еще это печенье с бананом и арахисом, то это двойное удовольствие. Такое лакомство из овсяных хлопьев не только очень вкусное, но и полезное. В овсяных хлопьях содержится невероятное количество клетчатки, белков, углеводов, витаминов и минералов. А в мякоти бананов помимо массы витаминов еще калий и магний. Печенье из овсяных хлопьев идеально подойдет на завтрак и в качестве легкого, но сытного перекуса. Такой перекус подойдет как взрослым, так и детям в школу или в качестве полдника со стаканом теплого молока.

Витаминный смузи на овсяном молоке с тыквой и киви

10 часов 10 минут

Витаминный смузи на овсяном молоке с тыквой и киви

Смузи называют продуктом будущего. Он является источником витаминов, так как представляет собой фруктово-овощной коктейль. Употребляют смузи в первую половину дня, преимущественно на завтрак. Хотя диетологи рекомендуют позавтракать более плотно, а смузи употребить между завтраком и обедом. Пищеварительная система с ним легко справляется, а энергии хватает до обеда. За обедом, благодаря смузи, ваш организм уже будет готов переваривать более калорийную и тяжелую пищу.

ПП батончики-мюсли

ПП батончики-мюсли

Мюсли — блюдо швейцарского происхождения, которое в 21 веке стало синонимом здорового питания. Впервые изготовили мюсли совсем недавно — в самом начале 20 века. Интересно то, что такое блюдо было изобретено не для завтраков. Предполагалось, что мюсли будут подавать к каждому приему пищи, как в России — хлеб с маслом. По сей день в Швейцарии придерживаются именно такого варианта. Готовят мюсли на основе фруктов, ягод, сухофруктов, орешком, меда, сиропов, семечек и т.д.

Полезные банановые вафли

Полезные банановые вафли

Эти вафли вкусные и простые — для их приготовления потребуется всего три ингредиента. Основной компонент вафель, это бананы, благодаря которым выпечка становится сладкой и приобретает нежную и влажную текстуру. Если вы любите сладкое, то добавьте в тесто немного меда, или подайте вафли с джемом.

Сейчас это все материалы по вашему запросу

Попробуйте изменить запрос или посмотрите нашу подборку

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении