Диетические закуски
закуски
40 минут
Легкая закуска из моцареллы под томатным соусом
Это очень вкусное, оригинальное и быстрое в приготовлении блюдо было придумано австралийскими кулинарами. Блюдо удобно тем, что не отнимает у хозяйки много времени и энергии на приготовление и его можно с легкостью приготовить на ужин или для посиделок с внезапно пришедшими гостями. Подается эта закуска только в горячем виде, в форме для запекания или в персональных кокотницах, с кусочками хлеба, чипсами, тостами, картошкой фри. Из указанного количества ингредиентов получается 2 порции закуски.
Ингредиенты: Базилик, Моцарелла, Оливковое масло, Помидор, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
закуски с рыбой
20 минут
Нежная закуска из селедки с кабачками
Сельдь — рыба, обитающая преимущественно в водах Тихого и Атлантического океанов, слабосоленых морях. Селедка относится к одним из наиболее жирных рыб, но по содержанию белка является абсолютным рекордсменом. В ней также содержатся витамины (В1, В2, В5, В6, В9, В12, Д), минералы (калий, магний, кальций, фосфор, железо и др.) Благодаря высокому содержанию кислоты Омега-3 селедку рекомендуется употреблять в пищу для профилактики сердечно-сосудистых, заболеваний.
Ингредиенты: Кабачок, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Томатная паста, Филе сельди
овощные рулеты
1 час
Рулеты из баклажанов с быстрой начинкой
Рулеты из баклажанов — холодная закуска, которая благодаря своему пикантному вкусу уместно вписывается в праздничный стол и хорошо подходит к повседневному.
Ингредиенты: Баклажан, Подсолнечное масло нерафинированное, Помидор, Репчатый лук, Соль, Твердый сыр, Томатная паста, Черный перец молотый, Чеснок
фахитос
40 минут
Необычный фахитос со сметаной
Фахитос особенно популярен в Мексике, так как именно там его рецепт и придумали. Это смесь из мяса (иногда рыбы, морепродуктов, грибов) и овощей, заправленная вкуснейшими соусами. Мясо может быть куриным, говяжьим, свиным — на ваш вкус. Блюдо можно подать как закуску к основному столу, и как самостоятельное блюдо или в сочетании с гарниром (рис, картофель, фасоль) к праздничному застолью. На приготовления фахитос у вас не уйдет много времени, а результат удивит всех.
Ингредиенты: Авокадо, Болгарский перец, Зира / Кумин, Копченая паприка, Красный лук, Куриная грудка, Лайм, Перец чили, Петрушка, Помидоры черри, Растительное масло, Сметана, Соль, Тортилья, Чеддер, Черный перец молотый
закуски с хлебом или...
50 минут
Рисовые палочки в лаваше с овощами
По этому рецепту можно приготовить рисовые палочки в лаваше с овощами. Используются простые ингредиенты. Рисовые палочки подойдут в качестве перекуса или полноценного ужина.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Вода, Огурец, Помидоры черри, Рис, Соль, Творожный сыр
бургеры
18 минут
Сочный ароматный бургер по-индийски
Это рецепт бургера по-индийски с маринованными корнишонами. Вместо котлеты используется жаренный адыгейский сыр со специями, поэтому гамбургер можно есть вегетарианцам. Он очень вкусный сочный.
Ингредиенты: Булочка для бургера, Кориандр, Маринованные огурцы, Оливки, Помидор, Специи, Сыр адыгейский, Сырный соус, Черный перец молотый
фаршированные овощи
55 минут
Сытные фаршированные помидоры
Нет такого человека, который не пробовал или не любил бы рис. Из него готовят множество вкусных блюд, которые по душе будет каждому, но мало кто фаршировал с ним помидоры. Обязательно попробуйте это блюдо, ведь оно получается очень вкусным, готовится очень просто и не требует больших затрат.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кешью, Кукуруза, Овощной бульон, Оливковое масло, Помидор, Репчатый лук, Рис, Соевый соус
фаршированные овощи
1 час
Нежные фаршированные перцы с сыром
Главный ингредиент в этом блюде ― перцы, они отлично сочетаются с мясом и сметаной. Фарш к этому блюду подойдет любой, например, говяжий, свиной и бараний. Перцы вы можете сделать разными способами. Такое блюдо отлично подойдет к обеду или ужину.
Ингредиенты: Болгарский перец, Куриный фарш, Майонез, Морковь, Плавленый сыр, Растительное масло, Соль, Специи, Томатная паста
