Диетические закуски
шаурма
30 минут
Шаурма с говядиной, овощами, сыром и грибным соусом
Вкусная и простая в приготовлении шаурма на перекус.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Болгарский перец, Говядина, Грибной соус, Кетчуп, Корейская морковь, Майонез, Огурец, Помидор, Приправа к мясу, Растительное масло, Салатные листья, Соль, Сыр
сэндвичи
20 минут
Запеченный багет с курицей
Крутой и быстрый ужин или закуска – багет с курочкой, специями и сыром, запеченный до хруста. Получится 2 порции. Идеально с газировкой.
Ингредиенты: Кетчуп, Консервированная кукуруза, Мини-багет, Мясо куриного бедра, Сливовый соус, Соль, Сыр гауда, Черный перец молотый
овощные и грибные па...
40 минут
Капустный паштет с сыром и орехами к праздничному столу
Паштет — это традиционно мясное блюдо, корни которого берут начало из Франции. Но, на сегодняшний день придумано и разработано огромное количество рецептов паштета, где мясо вообще не используется. Рецепт данного блюдо именно таким и является.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Грецкие орехи, Куриное яйцо, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Твердый сыр, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
бутерброды
20 минут
Бутерброды с паштетом и солеными огурцами
Когда я увидела в продаже уже нарезанные соленые огурцы, то сразу захотела бутерброды с паштетом. И сошлось все: гусиный паштет, огурцы, луковый хлеб, красный лук и петрушка.
Ингредиенты: Белый хлеб, Гусиный паштет, Красный лук, Петрушка, Соленые огурцы
террин
1 час 35 минут
Аппетитный террин из тунца
Террины и паштеты являются классическими блюдами с многовековой историей. Примечательно, но террин был придуман крестьянами и являлся блюдом созданным из «мясных отходов»: потрохов, жилок и обрезков. А вот террин в сегодняшнем изысканном виде придумали французские повара, когда стали приготавливать кушанье используя мясные или рыбные деликатесы.
Ингредиенты: Йогурт, Куриное яйцо, Репчатый лук, Соль, Твердый сыр, Тунец кусочками в собственном соку
рулеты
15 минут
Блинно-творожные рулетики с клубничным джемом
Если хочется на завтрак чего-то необычного, но полезного, то можно приготовить такой десерт. Орехи добавят блюду пользу, а нотка кокосовой стружки — яркий вкус.
Ингредиенты: Вода, Кешью, Клубничный джем, Кокосовая стружка, Молоко 3,2%, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сметана, Яйца
закуски
20 минут
Легкая закуска из помидора и сыра моцарелла
Моцарелла ― это сыр итальянского происхождения. Традиционно моцареллу принято готовить из молока буйволиц. Однако в целях экономии некоторые используют коровье или козье молоко. Также делают сыр копченым. В современном мире моцарелла известна также далеко за пределами Италии. Полезен такой сыр благодаря содержанию витаминов С, Д, группы В, омега-3 жирных кислот, различных макро― и микроэлементов, и других незаменимых веществ для организма человека.
Ингредиенты: Базилик, Моцарелла-мини, Оливковое масло, Помидор
террин
1 час 40 минут
Террин из сочной курицы
Интересный рецепт террина из курицы с добавлением желатина. Террин готовят и из другого вида мяса, но из курицы он получается нежным и менее калорийным. А желированный сок придаёт пикантности и интересную структуру. Попробуйте приготовить обязательно.
Ингредиенты: Вода, Курица, Мускатный орех, Порошковый желатин, Смесь перцев, Соль, Чеснок
рыбные паштеты
15 минут
Лакомая намазка на бутерброды из авокадо, семги и сметаны
Оригинальная и вкусная намазка на бутерброды получается из авокадо и семги. Учитывая, что эти продукты — лидеры по содержанию самых важных витаминов, минералов и жирных кислот, завтрак с ними очень здоровый и полезный. Благодаря этому мощному набору, сытость удерживается до самого обеда. Бутерброды с такой намазкой хороши к чаю, кофе, для перекуса на работе. К тому же, делаются они просто и их легко могут приготовить дети среднего возраста.
Ингредиенты: Авокадо, Лимон, Слабосоленая семга, Сметана, Соль, Укроп, Черный перец молотый
шаурма
1 час
Овощная шаурма с картошкой фри и сыром
Вкусная и сочная шаурма для сытного перекуса. Шаурма готовится из простых и доступных ингредиентов.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Болгарский перец, Картофель фри, Огурец, Помидор, Приправа универсальная, Растительное масло, Сметана, Соль, Сыр, Хрен столовый
