Как проверить свое здоровье

/ Сохраняйте список чекапов по возрастам
Оценить
Комментарии
Чекап, или регулярное медицинское обследование, покажет текущее состояние организма. Само слово пришло к нам из английского языка, где check up — это проверка. Рассказываем, что и в каком возрасте нужно обязательно проверить, чтобы не пропустить серьезное заболевание.
Как проверить свое здоровье / Сохраняйте список чекапов по возрастам

Зачем нужен чекап

Далеко не во всех странах развита культура чекапов. Причины разные: от простой человеческой безответственности до низкого уровня медицины.
Самолечение — глобальная проблема здравоохранения. Многие сами ставят себе диагнозы, назначают антибиотики, народные средства, применяют советы из интернета. По статистике, чаще всего самостоятельно лечатся в развивающихся странах: в Эфиопии — 35,2% населения, а в Индии — все 50%. 
Интересный факт
По данным 2022 года только 22% россиян слышали о чекапах, а проходили их всего 5%.
Чекап игнорировать нельзя. Перечислим основные причины, почему важно регулярно обследоваться: 
  • во время медосмотра можно диагностировать заболевание, которое на ранней стадии протекает бессимптомно — например, рак или гипертонию;
  • регулярная диагностика снижает затраты на лечение, так как вылечиться на ранних стадиях болезни проще и дешевле;
  • во время обследования доктор может порекомендовать пройти вакцинацию, даст советы по режиму сна, рациону, физической нагрузке.
Согласно приказу Минздравсоцразвития № 302н от 12.04.2011, каждый россиянин должен проходить медицинский осмотр раз в год или раз в два года. Обследоваться можно бесплатно в районной поликлинике либо платно в медицинском центре. 

1. Чекап для подростков

Врач-терапевт Елена Устинова:
У подростков растут внутренние органы, ткани, кости, мышцы и на фоне резкого роста нередко появляются болезни, отклонения от нормы значительно выраженные или протекающие бессимптомно. Чекапы помогают вовремя выявить то или иное отклонение.
Вот основные обследования, которые стоит проходить в этом возрасте: 
  • общий анализ крови;
  • биохимия крови с показателями общего белка, билирубина, АСТ, АЛТ, ГКТ, креатинина, мочевины;
  • анализ крови на железо, ферритин;
  • анализ крови на гормоны щитовидной железы: ТТГ, ТЗ, Т4;
  • анализ крови на витамины B9, B12, D и C;
  • общий анализ мочи;
  • ЭКГ;
  • УЗИ щитовидной железы.
Елена Устинова:
Анализы крови на железо, ферритин, витамины B9 и B12 помогут выявить анемию, которая у подростков часто бывает очень выраженной. Это касается и мальчиков, и девочек — они страдают от анемии, потому что организм быстро растет, железо уходит на построение мышц и кровеносной системы, и человек находится в состоянии кислородного голодания. 
Расширенный чекап нужен подросткам с избыточным весом. По мнению Елены Устиновой, у такого ребенка может быть нарушен углеводный обмен. Это оценивается по следующим показателям: анализ крови на сахар, инсулин и гликированный гемоглобин (строго натощак!). При хронических заболеваниях терапевт назначает УЗИ сердца и рентген брюшной клетки.

2. Чекап в 20–30 лет

Обычно в таком возрасте человек чувствует себя здоровым, однако ранняя диагностика может предотвратить множество проблем в будущем. Вот основные обследования для этой категории: 
  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • анализ крови на инфекции: ВИЧ, сифилис, гепатит В, С;
  • анализ крови на витамины группы B, D;
  • ЭКГ;
  • УЗИ органов брюшной полости и почек;
  • УЗИ щитовидной железы;
  • флюорография;
  • для женщин: УЗИ органов малого таза, гинекологические мазки на инфекции;
  • для мужчин: УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением объема остаточной мочи, мазок на инфекции мочеполовых путей;
  • стоматолог.
Расширенный чекап требуется курильщикам, людям с избыточным весом и тем, у кого близкие родственники страдали сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми или онкологическими заболеваниями — особенно в возрасте до 60 лет.
Важно
Результаты анализов может оценить только врач, поскольку он смотрит на общую картину здоровья. 

3. Чекап в 30–40 лет

В этом возрасте начинаются возрастные изменения и повышаются риски некоторых хронических заболеваний. Вот основные обследования, которые следует включить в чекап:
  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • биохимия крови с показателями общего белка, билирубина, АСТ, АЛТ, ГКТ, креатинина, мочевины;
  • анализ крови на железо, ферритин;
  • анализ крови на гормоны щитовидной железы: ТТГ, ТЗ, Т4;
  • анализ крови на онкомаркеры;
  • анализ крови на половые гормоны;
  • анализ крови на инфекции: ВИЧ, сифилис, гепатит В, С;
  • УЗИ щитовидной железы;
  • для женщин: УЗИ органов малого таза, гинекологические мазки на инфекции, УЗИ молочной железы, жидкостная цитология;
  • для мужчин: УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением объема остаточной мочи, мазок на инфекции мочеполовых путей, а также анализ на уровень простатического антигена.

4. Чекап в 40–50 лет

В этом возрасте необходимо внимательно контролировать сердечно-сосудистую систему, метаболизм и гормоны. 
Врач Юлия Шепелева:
Кроме стандартных анализов, могут понадобиться дополнительные, но их назначает врач. И с результатами тоже нужно обратиться к специалисту, он расскажет о профилактике заболеваний, а если нужно, назначит лечение
Вот ключевые обследования, которые стоит включить в чекап:
  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • биохимия крови с показателями общего белка, билирубина, АСТ, АЛТ, ГКТ, креатинина, мочевины;
  • анализ крови на железо, ферритин;
  • анализ крови на гормоны щитовидной железы: ТТГ, ТЗ, Т4;
  • анализ крови на онкомаркеры;
  • анализ крови на половые гормоны;
  • анализ крови на инфекции: ВИЧ, сифилис, гепатит В, С;
  • анализ на глюкозу и гликированный гемоглобин;
  • анализ крови на уровень холестерина;
  • иммунохимический анализ кала на скрытую кровь;
  • анализ крови на инфекции: ВИЧ, сифилис, гепатит В, С;
  • УЗИ щитовидной железы;
  • для женщин: УЗИ органов малого таза, гинекологические мазки на инфекции, УЗИ молочной железы, жидкостная цитология;
  • для мужчин: УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением объема остаточной мочи, мазок на инфекции мочеполовых путей, а также анализ на уровень простатического антигена;
  • ЭКГ с цветным допплеровским картированием;
  • флюорография;
  • УЗИ печени и почек;
  • осмотр кожных покровов у дерматолога для выявления признаков рака кожи (меланомы, базалиомы).

5. Чекап в 50+

В этом возрасте особое внимание уделяется сердечно-сосудистой системе, скринингу на рак и оценке общего состояния организма. 
Вот основные обследования, которые рекомендуется включить в чекап:
  • все те же самые, что для людей от 40 до 50 лет;
  • денситометрия для оценки плотности костей и выявления остеопороза.
Врач Юлия Шепелева считает, что при положительном результате иммунохимического анализа кала на скрытую кровь нужно записаться на колоноскопию, чтобы на ранней стадии исключить рак толстой кишки и рак прямой кишки. Такое исследование помогает обнаружить аденомы и полипы — предраковое состояние. 

Что можно сделать?

Вспомнить, когда в последний раз проходили чекап организма, и если это было давно, то взять направление к терапевту. При плохом самочувствии не накручивать себя и не ставить диагнозы по статьям в интернете, а обратиться к специалисту. 

К каким еще рекомендациям врачей стоит прислушаться: 

Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Понравился материал?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

почитать еще

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении