Манго — фрукт, родиной которого является Индия. Растут манго в тропическом и субтропическом климате. С давних времен ценится своим незаменимым витаминно-минеральным составом. В составе манго содержатся витамины С, А, Д, группы В (В1, В2, В5, В6, В9), макро— и микроэлементы (калий, магний, цинк, фосфор, железо, марганец). Из манго готовят пюре, соусы, джемы, коктейли, чаи, варенья. Фрукт добавляют в салаты, выпечку.
Читают сейчас
