первые блюда
Суп — важная часть ежедневного рациона, которой не стоит пренебрегать. В этом разделе мы собрали рецепты супов на каждый день, которые вы легко приготовите в домашних условиях.
Выбирая суп, важно учитывать не только сложность рецепта и доступность продуктов. Большое значение имеет сезонность. Так, летом сделайте упор на легкие овощные или холодные супы, например, окрошку, холодный борщ или томатный суп.
В холодное время года включайте в рацион сытные наваристые супы на мясном бульоне или постные варианты с овощами и бобовыми. Нежные крем-супы можно приготовить в любое время года, используя доступные сезонные овощи. Если вам нравятся пюреобразные первые блюда, но вы хотите сделать их более сытными, используйте:
- мясной бульон;
- морепродукты;
- копчености;
- нут, чечевицу, горох.
Сегодня не сложно удивить близких азиатской экзотикой или очень вкусным средиземноморским деликатесом. Приготовьте национальные супы народов Кавказа. Выбирая рецепты, обращайте внимание на специи и приправы, которые рекомендуют повара. Часто именно местные колоритные пряности или соусы создают аутентичный насыщенный вкус блюда.
супы с вермишелью
50 минут
Вермишелевый суп с куриным филе и овощами
Довольно легкий супчик, но при этом сытный, ароматный и очень вкусный. Почему-то именно его очень часто простят приготовить мои дети. Кстати, чтобы еще больше заинтересовать ребенка полезным супом на обед, можно выбрать не обычную вермишель-лапшу, а фигурные макароны.
Ингредиенты: Вермишель, Вода, Куриная грудка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль
сырные супы
1 час
Сырный суп с курицей и картофелем
Предлагаю приготовить на обед очень вкусный, ароматный, нежный суп с курицей и плавленым сыром. Готовится очень быстро, а вкус получается изумительным. Ни один член семьи не останется равнодушным!
Ингредиенты: Вода, Картошка, Куриное филе, Морковь, Плавленый сыр, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
супы
1 час
Гороховый суп с курицей и картофелем
Всем известно, что самый вкусный гороховый суп - с копченостями. Но, когда ваш желудок категорически отказывается принимать любое блюдо из копченых продуктов, а горохового супа нестерпимо хочется, самое время приготовить его с курицей.
Ингредиенты: Вода, Горох, Картошка, Курица, Лавровый лист, Морковь, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
сырные супы
35 минут
Наваристый суп «И без мяса отлично!» с плавленым сыром
Иногда дома нет мяса, но и без него можно приготовить наваристый вкусный суп!
Ингредиенты: Вода, Капуста, Картошка, Консервированный горошек, Морковь, Плавленый сыр, Растительное масло, Репчатый лук, Соль крупного помола, Черный перец молотый
солянка
40 минут
Солянка отборная с копченой грудкой и колбасой
Для любителей мяса — это не суп, а находка. Мы с моими мальчиками просто обожаем его. Вкусный, сытный и наваристый. Правда на него нужно немного потратиться, но иногда можно себе позволить.
Ингредиенты: Картошка, Копченая грудинка, Копченая колбаса, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сардельки, Соленые огурцы, Соль, Томатная паста, Укроп
супы с мясом
1 час 30 минут
Горский суп шулюм с лосятиной в казане
Шулюм — горский суп с бараниной и овощами. Но я готовила с консервированной лосятиной, которую мне презентовали друзья.
Ингредиенты: Баклажан, Картошка, Лавровый лист, Лосиное мясо, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Сладкий перец, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
харчо
2 часа
Харчо с красной консервированной фасолью
Горячее блюдо, суп-харчо в горшочках с красной консервированной фасолью в томатном соусе и мясом, вкусное, ароматное, питательное блюдо.
Ингредиенты: Картошка, Кинза, Консервированная красная фасоль, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Свинина, Соль, Хмели-сунели, Чеснок
гороховые супы
1 час
Гороховый суп-пюре
Гороховый суп я варю в мультиварке, в ней горох вываливается просто идеально и не требует дополнительного взбиваем или перетирания.
Ингредиенты: Горох сухой, Картошка, Краковская колбаса, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Сушеный укроп, Черный перец молотый
