Диетические закуски
террин
25 минут
Легкий террин со свеклой и твороженным сыром
Террин — блюдо французской кухни, чья история начинается в 19 веке. Это холодная закуска, которую готовят из птицы, рыбы, мяса, овощей, сыра, фруктов и творога. Блюдо может быть как повседневным, так и праздничным, все зависит от составляющих, которые вы выберите. Свекла — традиционный русский корнеплод, богатый витаминами и микроэлементами. Приготовленный со свеклой и твороженным сыром, террин получается нежным, полезным и сытным.
Ингредиенты: Итальянские травы, Свекла, Соль, Творожный сыр, Цедра лимона, Черный перец молотый, Чеснок
шаурма
20 минут
Шаурма с наггетсами и овощами
Шаурма получается сочной и сытной. Отлично подойдет для перекуса или ужина. Приготовление шаурмы не вызовет затруднений.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Кетчуп, Корейская морковь, Красный лук, Куриные наггетсы, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Репчатый лук, Сметана
закуски из овощей и...
1 час
Ароматные помидоры, фаршированные пшеном в духовке
Пшено ― очень полезный вид зерновых, которые обладая солидным количеством калорий, сжигает жиры и снижает уровень холестерина. В рецепте, который вы читаете, используется именно этот ингредиент. Сочетание помидора и пшена со стороны может показаться совсем неординарным, но на деле закуска получается очень вкусной и аппетитной.
Ингредиенты: Курица, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Пшено, Репчатый лук, Соль, Твердый сыр, Укроп
закуски с рыбой
30 минут
Рулет из скумбрии с крабовыми палочками
Скумбрия, начиненная крабовыми палочками и сыром оригинальный закусочный рулет, который имеет потрясающе аппетитный праздничный вид. Из него можно приготовить обычные бутерброды на обед или красиво оформить и подать как канапе на фуршетный стол.
Ингредиенты: Крабовые палочки, Скумбрия, Соль, Специи, Сыр гауда
бутерброды
30 минут
Бутерброд с филе индейки и сыром
Бутерброд — самое простой и быстрый в приготовлении завтрак. Можно заменить традиционную колбасу, в которой много соли и жира, на филе индейки. Запеченное филе с помидором и сыром на ломтике цельнозернового хлеба — прекрасная альтернатива бутерброду из колбасы.
Ингредиенты: Белый хлеб, Помидор, Свежая зелень, Соль, Сыр, Филе индейки, Черный перец молотый
шаурма
40 минут
Домашняя сочная шаурма с приправой карри
Шаурма — одно из самых популярных блюд уличной кухни. Она готовится довольно быстро, если имеются некоторые заготовки из овощей и мяса. Домашняя шаурма получается еще вкуснее, если брать любимые овощи и нежное мясо. Это блюдо отличается своим разнообразием в продуктах, из-за чего получается очень насыщенной и сытной.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Белокочанная капуста, Карри, Кетчуп, Корейская морковь, Куриное филе, Майонез, Огурец, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый
фриттата
20 минут
Фриттата с копченой свининой и зеленью
Это простое, недорогое, вкусное и полезное блюдо. Не требует дорогостоящих продуктов. Сейчас сезон зелени, что делает рецепт более доступным.
Ингредиенты: Зеленый лук, Копченая свинина, Петрушка, Соль, Топленое сливочное масло, Черный перец молотый, Яйца
