Диетические закуски
бургеры
30 минут
Бургер с котлетой из индейки, яйцами, зеленью и сыром
Очень вкусный, сытный, сочный бургер. Отлично подойдет для перекуса.
Ингредиенты: Булочка для бургера, Кетчуп, Майонез, Огурец, Перепелиное яйцо, Петрушка, Подсолнечное масло рафинированное, Помидоры черри, Репчатый лук, Салатные листья, Сметана, Соль, Специи, Сыр, Фарш из индейки
закуски с помидорами
4 часа
Закуска из помидоров с репчатым луком в легком кисло-сладком маринаде
Вкусные помидоры с репчатым луком, маринованные в соусе из растительного масла с медом, лимонным соком, чесноком, итальянскими травами и с солью.
Ингредиенты: Итальянские травы, Лимонный сок, Мед, Растительное масло, Репчатый лук, Сливовидные помидоры, Соль, Чеснок
хот-доги
40 минут
Хот-дог с индейкой, овощами и зеленью
Нетривиальное блюдо фастфуда. Натуральное мясо и овощи в составе отлично заменяют бесполезные обжаренные колбасы и нагромождение специй и соусов в традиционном хот-доге. А такое блюдо вполне можно приготовить детям и подросткам, не боясь реакции организма на ингредиенты в составе блюда.
Ингредиенты: Булочки для хот-догов, Зеленый лук, Индейка, Итальянские травы, Консервированный горошек, Лимонный сок, Майонез, Морковь, Огурец, Петрушка, Растительное масло, Сливки 10% жирности, Сушеный чеснок, Сыр
шаурма
40 минут
Шаурма по-домашнему с маринованными огурцами
Шаурма — классическое дальневосточное блюдо, которое завоевало давно свою популярность, в постсоветских странах. Это сытное и очень вкусное блюдо которое готовится достаточно просто. Начинку и соусы можно максимально разнообразить, ведь существует достаточно много разновидностей данного блюда.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Белокочанная капуста, Кетчуп, Куриное филе, Майонез, Маринованные огурцы, Помидор, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
фаршированные овощи
1 час 40 минут
Нежный фаршированный перец с курино-бараньим фаршем
Фаршированный перец — очень сытное и вкусное блюдо. Овощи, фарш и рис отлично сочетаются и дополняют друг друга, раскрывая весь спектр вкуса и аромата. Блюдо требует времени, но результат определенно вас порадует. Из полученного количества ингредиентов получается 6 порций, что в дальнейшем позволит вам сэкономить время на приготовление обеда.
Ингредиенты: Болгарский перец, Душистый перец горошком, Куриный фарш, Лавровый лист, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Сахар, Сметана, Соль, Томатная паста, Фарш из баранины, Черный перец горошком, Черный перец молотый, Чеснок
сэндвичи
20 минут
Сэндвичи из моцареллы с помидорами и базиликом
Моцарелла давно перестала быть визитной карточкой итальянских сыроделов. Этот нежный рассольный сыр с успехом производится и в России. Сэндвичи с ним получаются вкусными, сытными и при этом низкокалорийными. А в компании с помидорами и базиликом получается практически капрезе, только на кусочках хлеба.
Ингредиенты: Базилик, Бальзамический уксус светлый, Белый хлеб, Моцарелла, Оливковое масло, Помидор, Чеснок
