первые блюда
супы с лапшой
45 минут
Суп с лапшой, куриным филе и картофелем
Простой рецепт приготовления супа, который понравится всем членам семьи. Суп получается очень вкусный и сытный, а готовится быстро и просто.
Ингредиенты: Картошка, Куриное филе, Лапша, Морковь, Репчатый лук, Соль, Укроп, Черный перец молотый
Суп — важная часть ежедневного рациона, которой не стоит пренебрегать. В этом разделе мы собрали рецепты супов на каждый день, которые вы легко приготовите в домашних условиях.
Выбирая суп, важно учитывать не только сложность рецепта и доступность продуктов. Большое значение имеет сезонность. Так, летом сделайте упор на легкие овощные или холодные супы, например, окрошку, холодный борщ или томатный суп.
В холодное время года включайте в рацион сытные наваристые супы на мясном бульоне или постные варианты с овощами и бобовыми. Нежные крем-супы можно приготовить в любое время года, используя доступные сезонные овощи. Если вам нравятся пюреобразные первые блюда, но вы хотите сделать их более сытными, используйте:
- мясной бульон;
- морепродукты;
- копчености;
- нут, чечевицу, горох.
Сегодня не сложно удивить близких азиатской экзотикой или очень вкусным средиземноморским деликатесом. Приготовьте национальные супы народов Кавказа. Выбирая рецепты, обращайте внимание на специи и приправы, которые рекомендуют повара. Часто именно местные колоритные пряности или соусы создают аутентичный насыщенный вкус блюда.
щи свежие
1 час 30 минут
Щи донские с фасолью и рыбой
Очень простой, но вкусный суп.
Ингредиенты: Картошка, Квашеная капуста, Кориандр, Красная фасоль, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Рыба, Соль, Стебель сельдерея, Сушеный тимьян / чабрец, Черный перец горошком, Черный перец молотый, Чеснок
супы
40 минут
Куриный суп с вермишелью, красным картофелем и луком
Этот суп очень простой в приготовлении. Поэтому я люблю его готовить. Суп получается очень вкусный и сытный. Такой суп очень любят дети.
Ингредиенты: Вермишель, Красный картофель, Куриная грудка, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Сметана, Соль, Черный перец молотый
борщ
1 час
Сытный овощной борщ с лимонной кислотой
Сытное и полезное первое блюдо. Из-за малого расхода растительного масла для жарки можно считать низкокалорийным.
Ингредиенты: Капуста, Картошка, Лимонная кислота, Морковь, Репчатый лук, Сахар, Свекла, Сладкая паприка хлопьями, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый, Чеснок
