Как понятно из названия, сыроед — человек, который ест продукты сырыми. Те, кто придерживается такой системы питания, говорят о ее пользе для здоровья вообще и для фигуры в частности. Медики предупреждают, что у сыроедения есть недостатки и противопоказания, но в качестве кратковременного детокса оно подходит почти всем. Как стать сыроедом, чем он отличается от вегана и что должно быть в рационе. Отвечаем на главные вопросы.
Читают сейчас
