польза или вред

польза или вред

Как делать массаж лица самостоятельно

Как делать массаж лица самостоятельно / Советы косметолога

Самостоятельный массаж лица помогает избавиться от отеков, предупреждает возрастные изменения. Это хорошее дополнение к салонным процедурам. Но чтобы добиться результата, нужно изучить технику и делать массаж правильно: тогда кожа засияет, а контур лица будет подтянутым. Косметолог и преподаватель самомассажа лица Наталья Вануни поделилась профессиональными секретами и рассказала Food.ru, как самостоятельно массировать лицо.

Нужно ли мыть фрукты и овощи с мылом

Нужно ли мыть фрукты и овощи с мылом / Делитесь в комментариях

В наше время жутких историй о пищевых отравлениях вопрос о чистоте продуктов встает особенно остро. Но как ее добиться в случае с овощами и фруктами, которые мы не собираемся подвергать термической обработке? И стоит ли это делать вообще? Пока одни избавляются от бактерий всеми доступными способами, другие считают, что стерильность не слишком полезна для иммунитета, и ограничиваются обычной водой из-под крана.

Как готовить брокколи и цветную капусту

Как готовить брокколи и цветную капусту / Чтобы понравилось даже тем, кто не любит овощи

Цветную капусту и брокколи многое объединяет. Например, они похожи по форме, вкусу, оба овоща полезны, ими бывает трудно накормить детей и некоторых взрослых. А еще они хорошо сочетаются друг с другом и подходят для приготовления многих блюд: гарниров, салатов, даже смузи. Food.ru выяснил, какие ценные микроэлементы есть в составе этих овощей, и как приготовить брокколи и цветную капусту, чтобы угодить всем членам семьи.

Что приготовить из лимонов и лаймов

Что приготовить из лимонов и лаймов / 6 рецептов с освежающими цитрусовыми нотами

Сочные, бодрящие, ароматные лимоны и лаймы популярны в кулинарии. С ними готовят десерты и основные блюда, их используют для маринадов, соусов, напитков. Оба цитрусовых фрукта богаты витаминами, поэтому их рекомендуют есть в сезон простуд. Рассказываем, чем именно полезны лимоны и лаймы и что из них приготовить.

Зачем есть горькое

Зачем есть горькое / Причины полюбить руколу, грейпфрут, кофе, бруснику или имбирь

Сложно найти человека, который бы любил горькое больше сладкого. Тем не менее горькие продукты необходимы в рационе. Разбираемся, в какой еде больше горечи и чем она полезна.

Чем полезна крымская и краснодарская голубика

Чем полезна крымская и краснодарская голубика / И какие блюда с ней приготовить

Нутрициологи часто называют голубику сокровищницей витаминов и говорят, что она делает людей счастливее. Редакция Food.ru убедилась: ягоду не случайно считают такой полезной, ведь это рекордсмен по количеству ценных микроэлементов в составе. Рассказываем, как выбирать, хранить и что приготовить с голубикой.

Что такое физалис

Что такое физалис / И можно ли его есть

В России физалис известен большинству как декоративное растение. За форму сросшихся оранжевых чашелистиков в народе его называют «китайским фонариком», чаще всего используют как яркий акцент в букетах и украшений клумб. Но это еще и вкусный продукт. В статье расскажем, что такое физалис, обладает ли он полезными свойствами и какие блюда с ним можно готовить.

Как выбрать малину в магазине

Как выбрать малину в магазине / И что приготовить из ягоды

Сладкая, ароматная и полезная малина вдохновляет кулинаров на блюда с нотами лета, а поэтов — на романтичные образы в творчестве. Редакция Food.ru тоже вдохновилась ягодой и узнала, как ее выбрать, хранить и что с ней приготовить. Рассказываем о пользе малины и делимся рецептами.

В чем особенность розовой черешни

В чем особенность розовой черешни / И что с ней приготовить

В отличие от насыщенных темных сортов, розовая черешня более нежная и кремовая по текстуре. У нее мягкий сладкий вкус с легкой кислинкой и богатый витаминами состав. Редакция Food.ru узнала, чем эта ягода полезна, как выбрать черешню и что из нее приготовить.

Почему киви особенно полезно в сезон простуд

Почему киви особенно полезно в сезон простуд / Какие десерты и основные блюда из него приготовить

Ягоды растения актинидия, или киви, называют «витаминной бомбой» из-за большого количества полезных веществ. Неочищенные плоды внешне похожи на птицу киви, из-за чего и получили такое название, а очищенные напоминают крыжовник. Рассказываем, чем полезно киви и как использовать его в кулинарии.

Ополаскиватели для рта вредят микробиому

Ополаскиватели для рта вредят микробиому / Предупреждают биологи

Исследователи выявили значительное изменение состава и количества бактерий в ротовой полости после регулярного использования ополаскивателя на спиртовой основе.

Чем хорош кумкват

Чем хорош кумкват / И что с ним приготовить

Те, кто любят цитрусовые, ценят кумкват — маленькие оранжевые плоды, которые едят с кожурой. А тем, кто пока обходит их стороной, предпочитая традиционные лимоны и мандарины, редакция Food.ru расскажет об этих фруктах и докажет, почему их стоит попробовать. Спойлер: яркий вкус, витамины и много возможностей для кулинаров.

Употребление алкоголя на борту самолета опасно для сердца

Употребление алкоголя на борту самолета опасно для сердца / Из-за кислородного голодания

Употребление алкоголя во время дальних авиаперелетов опасно для здоровья. Подробности нового исследования были опубликованы в медицинском журнале Thorax.

Польза и вред нектаринов

Польза и вред нектаринов / Всем ли их можно есть

Нектарин — ароматный полезный фрукт, который часто сравнивают с персиком. Его любят за приятный вкус, низкую калорийность и большое количество витаминов. Насколько нектарины полезны, как выбрать самые вкусные и что из них приготовить, рассказываем в нашей статье.

Врач рассказала о правилах для дачников

Врач рассказала о правилах для дачников / Как не навредить здоровью при работе в огороде

Как избежать неприятных последствий для здоровья во время работы на огороде в дачный сезон, рассказала невролог, научный сотрудник НМИЦ психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева Минздрава России Юлия Ярыгина.

Чем полезно египетское манго

Чем полезно египетское манго / Как хранить и что приготовить

Одним из самых сочных сортов манго считается «кейт» («кит»), который выращивают в Египте. Его ценят за крупные плоды, медово-сладкий вкус с нотой хвои и нежную по текстуре мякоть. В ней много витаминов, клетчатки и нет жестких пищевых волокон. Редакция Food.ru собрала советы, как выбрать и хранить манго «кейт» и что из него приготовить.

Как выбрать спелую и сладкую черешню

Как выбрать спелую и сладкую черешню / И что из нее приготовить

С чего начинается лето? Конечно, со спелых, сладких, сочных ягод. Объявляем сезон черешни открытым! Отборные плоды из Азербайджана появились во всех супермаркетах сети «Перекрёсток». А как их выбирать, хранить и что приготовить, расскажет Food.ru.

Почему чернику называют суперфудом

Почему чернику называют суперфудом / Польза и вред лесной ягоды

В последние годы стало модным слово «суперфуд». Так называют продукты с уникальными свойствами, очень полезные для здоровья. Утвержденного медицинского или научного списка такой еды нет, но в большинство неофициальных перечней включают чернику. Мы расскажем, в чем польза этой ягоды и почему ее часто советуют своим пациентам врачи и диетологи.

Чем полезна папайя

Чем полезна папайя / И что из нее приготовить

Мнения о вкусе папайи разные. Одним она напоминает дыню, отсюда и второе название растения — дынное дерево. Другим — абрикосы, манго или землянику. Третьи чувствуют в ней оттенки тыквы или моркови. Дело в особенностях сортов папайи и в степени ее спелости. О вкусе этих экзотических плодов можно поспорить, но их польза очевидна, потому что в составе продукта много полезных веществ. Каких — рассказываем в статье.

Можно ли пить соду при изжоге

Можно ли пить соду при изжоге / Разбираем популярное народное средство

Многие считают пищевую соду эффективным домашним средством против изжоги. Часто этот способ действительно помогает снять симптомы. Но насколько это полезно для организма? Разбираемся в этой статье.

...

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении