что съесть

что съесть

Терапевт объяснил, что нужно есть, чтобы прийти в форму после длинных выходных

Терапевт объяснил, что нужно есть, чтобы прийти в форму после длинных выходных

В России закончились длинные выходные — нерабочие дни, которые были введены, чтобы не допустить распространения коронавирусной инфекции. Эксперт рассказал, что нужно делать, чтобы вернуться в обычный режим без вреда для здоровья.

Диетолог отметила уникальные полезные свойства граната

Диетолог отметила уникальные полезные свойства граната

Гранат — полезный осенний продукт, который содержит много витаминов и полезных веществ. Врач прокомментировала, чем полезен плод и зачем его нужно есть.

Соусы европейской кухни

Соусы европейской кухни / Как готовить и с чем подавать

Старая поговорка гласит, что «соус скрывает тысячу грехов». Вкус блюда, приготовленного с одними и теми же продуктами, но поданного под разными соусами, существенно отличается. Умелое использование этих добавок делает кушанья вкуснее и привлекательнее, положительно влияет на аппетит. Разбираемся, какие соусы европейской кухни считаются главными.

Американские кардиологи перечислили продукты, от которых стоит отказаться ради здорового сердца

Американские кардиологи перечислили продукты, от которых стоит отказаться ради здорового сердца

Врачи уверены, что система питания, в которой наблюдается недостаток необходимых минералов, витаминов и полезных веществ, может стать причиной возникновения многих заболеваний, в том числе болезней сердца. Как этого не допустить, рассказали специалисты.

Эксперты посоветовали, как выбрать хурму, которая не вяжет

Эксперты посоветовали, как выбрать хурму, которая не вяжет

Хурма — полезный осенний продукт, который важно правильно выбирать. В плодах много витаминов и антиоксидантов, оказывающих благоприятные свойства на здоровье. Но иногда хурма может оказаться несладкой и незрелой. Как выбрать качественную ягоду, объяснили специалисты.

Шеф-повар объяснил, как выбрать вкусный гранат

Шеф-повар объяснил, как выбрать вкусный гранат

Сезон гранатов продолжается до поздней осени, и сейчас эти ягоды можно купить практически в любом супермаркете. Как выбрать самый свежий, в чем польза плодов, рассказал эксперт.

Как украсить оливье к праздничному столу

Как украсить оливье к праздничному столу / Новый образ любимого салата

Оливье — любимый салат и неизменный атрибут не только новогоднего, но и любого банкетного стола. Про оливье рассказывают анекдоты, придумывают мемы, а за границей его называют русским салатом. Это наш культурный код: салат полагается приготовить на Новый год и подать к столу под звуки фильма «Ирония судьбы...». В этой подборке расскажем, как украсить и подать блюдо, сделав так, чтобы оно заиграло новыми красками.

Британский диетолог перечислила полезные свойства грейпфрута

Британский диетолог перечислила полезные свойства грейпфрута

Все цитрусовые богаты витамином С, который особенно необходим для поддержки иммунитета. Но у грейпфрута есть масса других преимуществ для здоровья, о которых рассказала специалист.

Как чистить рыбу

Как чистить рыбу / Советы, которые пригодятся не только новичкам

Рыба — источник белка и полезных жиров, фосфора, натрия, магния и других необходимых для здоровья микроэлементов. Диетологи советуют есть морепродукты как минимум два-три раза в неделю. Включать в рацион домашние блюда из речных и морских рыб, а не покупать магазинные полуфабрикаты. Для этого тушку нужно подготовить. Узнаем, как чистить рыбу от чешуи правильно.

Эксперт назвала лучшую белковую пищу для тех, кто переболел коронавирусом

Эксперт назвала лучшую белковую пищу для тех, кто переболел коронавирусом

Для скорейшего восстановления после коронавируса врачи и диетологи рекомендуют пересмотреть рацион. В том числе, уверяют они, нужно есть больше белка.

Стало известно, какие сладости чаще всего едят в России

Стало известно, какие сладости чаще всего едят в России

Шоколад, конфеты и десерты не теряют популярность во всем мире, но личные предпочтения людей значительно разнятся. Кто чаще всего ест сладкое и какой десерт самый любимый в России, объяснил эксперт.

Как правильно сварить борщ

Как правильно сварить борщ / Инструкция от Food.ru

Считается, что любая хозяйка должна уметь готовить вкусный борщ. Это легендарное русское блюдо несложно готовить, но важно знать несколько тонкостей, благодаря которым суп получится наваристый, вкусный и ярко-красный. Рассказываем, как сварить борщ с капустой правильно по классическому рецепту.

Диетолог сравнила полезные свойства популярной зелени

Диетолог сравнила полезные свойства популярной зелени

Зелень — важная часть любого рациона. Практически вся зелень богата нутриентами и витаминами, но конкретная польза зависит от вида. Что нужно есть от высокого давления, что поможет при профилактике рака и деменции, рассказала эксперт.

Стоматолог назвала продукты, которые помогут сохранить здоровье зубов

Стоматолог назвала продукты, которые помогут сохранить здоровье зубов

Специалисты уверены, что здоровье полости рта напрямую зависит от диеты. Что нужно есть, чтобы зубы были в порядке? Объяснила эксперт.

Перечислены сезонные осенние продукты, в которых много витаминов

Перечислены сезонные осенние продукты, в которых много витаминов

Осенью продолжается сезон свежих овощей и фруктов. Какие из них самые полезные и где искать необходимые организму витамины, рассказала врач.

Ученые назвали неожиданное свойство арахисовой пасты

Ученые назвали неожиданное свойство арахисовой пасты

Фитнес-блогеры и диетологи называют арахисовую пасту полезным и сытным суперфудом: продукт надолго насыщает и содержит полезные жирные кислоты. Однако у арахисовой пасты есть еще одно полезное свойство.

Чем китайская чайная церемония отличается от японской

Чем китайская чайная церемония отличается от японской / Разбор Food.ru

В Японии и Китае чай — не просто напиток, который тонизирует или успокаивает, согревает или усмиряет лихорадку. Это целая философия, красивый и неспешный ритуал, зрелищный и интересный. Недаром на него хочется посмотреть всякому путешественнику. Но разница в ритуалах есть даже внутри одного региона, что уж говорить о различиях на уровне стран. В чем они заключаются — рассказываем в этом обзоре.

Врачи указали, от каких болезней защищает кешью

Врачи указали, от каких болезней защищает кешью

Диетологи называют орехи отличным источником многих важных витаминов и минералов. Но их полезные свойства различны в зависимости от вида орехов. Специалисты рассказали, чем полезен кешью и кому его стоит есть.

Перечислены продукты, которые можно и нельзя есть в холодное время года

Перечислены продукты, которые можно и нельзя есть в холодное время года

Специалисты считают, что в холода рацион следует изменить: включить больше продуктов, которые помогут организму согреться и обеспечат его энергией. А что не рекомендуется есть в холода?

Как заваривать пуэр

Как заваривать пуэр / Готовим идеальный китайский чай

Чай пуэр очень необычный, однако обрел множество поклонников по всему миру. Кому-то по душе его насыщенность, кто-то считает его полезным для пищеварения, а для кого-то это просто вкусный напиток с интересной историей. Рассказываем, как правильно заваривать пуэр, раскрывая все его вкусы и ароматы.

...

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении