Наше приложение

Мы в социальных сетях

©2025, Food.ru Любое использование контента без письменного разрешения Food.ru запрещено. Возрастное ограничение 16+

Рецепты с овощами и треской

Рецепты с овощами и треской

Еще

рецепты с семенами чиа

Популярное

Аппетитная треска под овощной шапкой

1 час 10 минут

Аппетитная треска под овощной шапкой

Аппетитная треска под овощной шапкой. Сочное филе белой рыбы в пикантном соусе никого не оставит равнодушным, а овощная шапка с сырной корочкой позволит блюду стать самостоятельным полноценным ужином. Готовится это блюдо совсем не сложно.

Тефтели из трески с вакаме

Тефтели из трески с вакаме

Тефтели вкусные, диетические, с выраженным морским вкусом. Сытно и полезно.

Нежная треска в помидорах

Нежная треска в помидорах

Треска — довольно популярная рыба, которая готовится довольно просто, но со своими нюансами, из-за которых у многих она получается сухой. Однако в этом рецепте учтены все эти нюансы, и рыба получается невероятно сочной, нежной и вкусной, поэтому отлично подойдет для обеда, ужина или даже к праздничному столу за счет своего вида.

Рыбный паштет с помидорами в тарталетках

Рыбный паштет с помидорами в тарталетках

Рыбный паштет с помидорами в тарталетках это вкусная пикантная закуска, которую можно подать на праздничный стол. Отварное филе трески входящие в состав закуски делает ее исключительно нежной по вкусу и консистенции, так как мясо рыбы нежирное и его рекомендуют диетологи. Помидоры придают закуске приятную пикантность и сочность. Сметана, которой заправляются все ингредиенты паштета, делает закуску легкой с нежным выраженным кисломолочным привкусом.

Треска, тушенная с капустой

Треска, тушенная с капустой

Треска является безумно полезной рыбой. Ее употребляют в различном виде: жареном, тушеном, на пару, в качестве начинки для бутербродов и пирогов. Тушеная треска улучшает состояние иммунной системы, повышает устойчивость перед заболеваниями и нормализует состояние организма.

Вкусные кабачки с треской

Вкусные кабачки с треской

Диетические, низкокалорийный кабачки широко используются в кухнях многих народов мира. Благодаря нейтральному вкусу и запаху из можно жарить, печь, варить, мариновать. Кабачки в любое блюдо добавляют нотку изысканности. Сегодня приготовим кабачки с рыбой Треской. Морепродукты — важный продукт рациона каждого человека. В Треске богатый биохимический состав: белки, аминокислоты, витамины группы В, витамины А, С, Е.

Тушеное филе трески с рисом и овощами

Тушеное филе трески с рисом и овощами

Тушеное филе трески с рисом и овощами это полноценное второе блюдо, которое включает в себя мясо рыбы и гарнир одновременно. Филе рыбы по этому рецепту получается нежным, а рис рассыпчатый. Овощи дополняют рис и рыбу своей сочностью и полезностью.

Сочные стейки трески со сладкими помидорами черри и пряными специями в духовке

Сочные стейки трески со сладкими помидорами черри и пряными специями в духовке

Треска представляет собой самую популярную в мире кулинарии рыбу благодаря превосходному вкусу, потрясающему аромату и универсальности в приготовлении. Рыба подходит для приготовления супов, горячих и холодных блюд, различных салатов и закусок. Кроме того, рыбу сушат, солят, вялят, коптят и консервируют. Треска имеет высокую пищевую ценность, так как содержит массу белка, витаминов, жирных Омега-3 кислот и микроэлементов, благоприятно воздействующих на состояние организма.

Рыбные кусочки в картофельной панировке

Рыбные кусочки в картофельной панировке

Очень простой рецепт приготовления любого рыбного филе.

Треска в морковном соусе

Треска в морковном соусе

Морковь содержит вещество — каротин, которое при попадании в организм человека преобразуется в витамин А. Семена моркови были найдены в эпоху мезолита, также ученые утверждают, что согласно египетским рисункам на гробницах, морковь использовали еще в те времена для врачевания.

Запеченная в вине треска с базиликом

1 час 10 минут

Запеченная в вине треска с базиликом

Запеченная в вине треска — блюдо, которое покорит каждого своим нежным вкусом. Нотки базилика придадут оригинальности этому блюду. Также в треске содержится множество полезных элементов, таких как фосфор, кальций и магний, они укрепляют кости и улучшают работу мозга

Рисовая лапша с треской и овощами

Рисовая лапша с треской и овощами

Блюда с рисовой лапшой всегда занимают центральное место среди горячих блюд на праздничном столе. Это заключается не только в изысканности и оригинальности подачи лапши. Также она является источником сложным углеводов, которые придают сил и энергии на весь день. Лапша в сочетании с аппетитной треской и овощами ― блюдо, которое бесспорно удивит ваших гостей.

Вкусные фаршированные перцы с тунцом

1 час 5 минут

Вкусные фаршированные перцы с тунцом

Фаршированный перец — блюдо, в основе которого лежат очищенные от семян перцы, обычно фаршированные фаршем с рисом. Сочетание мяса и овощей — всегда беспроигрышный вариант. А использование перца придаст ярко выраженный вкус блюду. При этом это беспроигрышный вариант как для праздничного стола.

Аппетитная треска в крабовых палочках

1 час 10 минут

Аппетитная треска в крабовых палочках

Морская рыба-довольно популярная категория продуктов, известная своими полезными свойствами. Одна из самых популярных рыб — треска — хорошо получается в запеченном виде, а крабовые палочки и сыр прибавляют этому блюду необычный вкус и невероятно аппетитный аромат. Такое блюдо хорошо подойдет для праздничного стола или семейного ужина.

Диетический фаршированный перец с рыбой

Диетический фаршированный перец с рыбой

Болгарский перец часто используют в кулинарии. Одним из распространенных блюд на нашем столе является фаршированный перец. Начинка его может быть мясная, рыбная, овощная. Из него готовят много диетических блюд, которые подойдут людям, следящим за фигурой.

Полезная треска с сыром

Полезная треска с сыром

В кулинарии уже давно сложились и широко используются известны идеальные сочетания продуктов. Используя их, хозяйки получают неизменно отличный результат. Известная всем треска, одна из самых полезных морских рыб, прекрасно соседствует со сметаной и сыром. В нашем рецепте все ингредиенты запекаются, что позволяет этим полезным продуктам максимально сохранить ценные вещества.

Запеченная рыба с овощами в соусе

Запеченная рыба с овощами в соусе

Популярность рыбы в Европе возросла с появлением Христианства. Церкви предписывают соблюдение постов, во время которых нельзя мяса. Рыба стала вкусной заменой мяса и богатым источником витаминов и микроэлементов. А если ее приготовить правильно, то еще вкусным обедом или ужином. Изюминка этого рецепта в том, что рыба остается нежной и сочной, даже если вы немного отвлечетесь и забудете, что она в духовке. У вас обязательно получится приготовить это блюдо. Удивите себя и своих близких!

Рыбный суп по-домашнему

1 час 30 минут

Рыбный суп по-домашнему

Рыбный суп — сокровищница полезных витаминов и важных элементов. В нем содержатся минералы такие, как фтор, кальций, цинк и многие другие. Такое блюдо легко усваивается организмом, благодаря наличию легко расщепляемых жиров. Отлично воздействует на работу ЖКТ. Суп является питательным вариантом первого блюда.

Легкий суп из трески с рисом

Легкий суп из трески с рисом

Супы из рыбы — это не только всем известная уха. В разных странах существует множество интересных рецептов первых блюд из рыбы, которые можно приготовить и у нас. Простой суп из трески с рисом — блюдо хоть и легкое, но очень сытное и питательное. Оно отлично подойдет на обед, чтобы не быть голодным до вечера.

Аппетитная мокека с филе трески и овощами

Аппетитная мокека с филе трески и овощами

Мокека — это рыбный суп, который считается традиционным блюдом Бразилии. По классическому рецепту этот суп варится на коксовом молоке, поэтому для нас это блюдо можно считать экзотическим. Отличается мокека своим невероятным ароматом болгарского перца, от которого просто слюнки текут. В итоге получается достаточно интересное сытное и экстравагантное блюдо, которое редко можно встретить даже в ресторанах.

Превосходная треска с болгарским перцем и помидорами

Превосходная треска с болгарским перцем и помидорами

Треска играла важную роль в жизни древних людей. И сегодня она остается одним из ценных продуктов питания. В ней содержится жирные кислоты Омега-3, витамины, микроэлементы. Она является диетической рыбой, поэтому ее можно готовить тем людям, которые придерживаются диеты. Треска — это рыба, которая используется в любой национальной кухне. Из нее готовят супы, вторые блюда, начинку для пирогов, салаты и закуски. Треску запекают, варят, готовят на пару, сушат, вялят.

Сочная треска с картофелем в духовке

1 час 15 минут

Сочная треска с картофелем в духовке

Треска — очень распространенная и доступная рыба, которую можно найти на прилавках многих магазинов. Данный рецепт как один из вариантов приготовления данного продукта. По итогу получится полезное блюдо с приятным ароматом и сбалансированным вкусом. Идеально подойдет в качестве основного блюда для семейного ужина.

Стейки трески по-царски

Стейки трески по-царски

Аппетитные стейки трески под сырной шапочкой с овощами. Нежная рыба понравится всей семье.

Сытный пирог с треской

Сытный пирог с треской

Пирог с треской — отличный вариант, его можно готовить и на каждый день, и на мероприятие. Треска особенно богата витамином В12. Ее белое плотное мясо ценится также за полноценный белок с полным набором аминокислот. Эта полезная и ароматная выпечка получается достаточно сытной и очень вкусной.

Запеченное филе трески с брокколи и сыром в соусе

Запеченное филе трески с брокколи и сыром в соусе

Филе трески с брокколи и сыром в соусе Бешамель — невероятно вкусное и очень сытное блюдо. Филе трески прекрасно сочетается с брокколи, а соус Бешамель делает это блюдо ароматным, сочным и изысканным. Также филе трески содержит в себе много полезных элементов. Она содержит необходимые нашему организму микроэлементы — фосфор, кальций, калий, магний и многие другие. Они укрепляют кости, а также улучшают работу мозга и сердечно-сосудистой системы.

Нежная запеченная рыба в сливках

1 час 10 минут

Нежная запеченная рыба в сливках

Морская рыба-категория довольно полезных продуктов, которые отличаются своими вкусовыми свойствами и полезностью. Одна из таких рыб — треска, хорошо сочетается со сливками и сыром, а также овощами именно в запеченном виде. Таким образом и рыба, и овощи сохраняют свои полезные свойства, а само блюдо в целом получается невероятно аппетитным и вкусным и подойдет для праздничного стола или вкусного ужина для всей семьи.

Необычная рыба в маринаде из свеклы

Необычная рыба в маринаде из свеклы

Речная рыба-знакомое всем блюдо, именно поэтому вариации ее приготовления и начинок — это сотни и сотни рецептов. Один из самых необычных-Рыба в маринаде из свеклы-готовится довольно просто, но приятно удивляет своим вкусом вас и ваших гостей за обедом или ужином.

Запеченная треска с крабовыми палочками под сыром

Запеченная треска с крабовыми палочками под сыром

Треска — это рыба рекордсмен по своим полезным свойствам, в 100 г рыбы содержится — 16 г чистого белка, а значит, ее просто необходимо употреблять спортсменам, она улучшает работу мозга, сердца, укрепляет кости. Приготовьте интересный, несложный и очень вкусный рецепт — запеченной трески с крабовыми палочками под сыром, и Вы останетесь им очень довольны.

Ароматная уха с треской и скумбрией

1 час 20 минут

Ароматная уха с треской и скумбрией

Прекрасный, наваристый и ароматный, рыбный суп с треской и скумбрией. Так как у этих рыб мало мелких костей, они отлично подходят для таких супов. Получается он питательным и полезным, в тоже время легким и одновременно сытным. Такое блюдо отлично подходит во время постов, а также в диетическом питании. Овощи великолепно дополняют вкус и аромат бульона.

Запеченное филе трески с цветной капустой под сырной корочкой

Запеченное филе трески с цветной капустой под сырной корочкой

Треска — самая популярная промысловая рыба, которая используется практически в любой национальной кухне мира. Из трески готовят супы, горячие и холодные блюда, салаты и закуски, а также рыбу солят, коптят и вялят. Мясо трески высоко ценится за отличные вкусовые свойства и невероятную пользу, несущую организму. В составе мяса трески содержится масса витаминов, минералов и аминокислот, которые способствуют укреплению иммунитета и налаживанию обмена веществ.

Азиатский салат из кальмаров, рыбы и малосольных огурцов

Азиатский салат из кальмаров, рыбы и малосольных огурцов

Салат из кальмаров, рыбы и малосольных огурцов будет прекрасным вариантом для легкого обеда или в качестве дополнения к сытному ужину. В этом блюде привычные ингредиенты сочетаются очень необычно. В качестве заправки используется майонез.

Быстрый стейк из трески

Быстрый стейк из трески

Треска — это морская рыба с множеством полезных свойств. Она сочетается с вареными или свежими овощами. Предлагаем приготовить из нее быстрый стейк и подать с цукини. Блюдо будет готово всего через 20 минут.

Легкий запеченный стейк из трески с майонезом

Легкий запеченный стейк из трески с майонезом

Каждая рыба славится своими особенностями. Судак наполнен аминокислотами. Хек — диетическая рыба, которая идеально подходит людям, поддерживающим правильное питание. Треска в свою очередь содержит большое количество протеина: на 100 г рыбы приходится 16 г белка. Тем самым эта рыба отлично подойдет человеку, набирающему мышечную массу.

Аппетитная треска, запеченная в йогурте

Аппетитная треска, запеченная в йогурте

Треска — кладезь различных важнейших микроэлементов и витаминов, которые необходимы нашему организму. Они укрепляют кости, улучшают работу мозга и сердечно-сосудистой системы. Филе трески — один из рекордсменов по содержанию протеина. Рыбу готовят в любом виде, и она всегда выходит отличным блюдом.

Жареное филе трески с соусом из брокколи

Жареное филе трески с соусом из брокколи

Филе трески с соусом из брокколи — это одно из любимых блюд людей, которые следят за своим питанием. Треска, морская рыба, содержит много микроэлементов, которые необходимы нашему организму. Фосфор, кальций, калий и многие другие микроэлементы укрепляют кости, улучшают работу мозга и сердечно-сосудистой системы. Также это блюдо будет полезна для тех кто занимается спортом, так как в филе трески содержится много белка, то есть протеина.

Сейчас это все материалы по вашему запросу

Попробуйте изменить запрос или посмотрите нашу подборку

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении