польза или вред

польза или вред

Зачем пить травяной чай

Зачем пить травяной чай / Польза, вред и лайфхаки по приготовлению

Травяной напиток прекрасно утоляет жажду, а также сочетает свойства чая и лечебных растений. На волне интереса к натуральным продуктам фиточаи вновь становятся популярными, а производители научились сочетать травы, ягоды и плоды в разных вариациях практически под любой запрос. Из статьи узнаете, чем полезны травяные сборы, как их правильно выбирать и заваривать.

Чем полезна кукурузная мука

Чем полезна кукурузная мука / И какие блюда из нее приготовить

Кукуруза — вторая по популярности зерновая культура после пшеницы, а кукурузная мука — один из важнейших продуктов питания. Если еще не оценили по достоинству этот продукт и включили его в рацион, предлагаем узнать побольше о кукурузной муке из нашей статьи. А заодно рассказываем, как и что из нее лучше готовить, чтобы получилось вкусно и полезно.

Чем полезен овес

Чем полезен овес / Контроль сахара, снижение холестерина и другие научно доказанные факты

Овес — ценная зерновая культура, из которой делают любимую многими овсянку. Цельные зерна богаты витаминами группы B, магнием, фосфором, селеном, хромом, цинком. В 100 г сухой крупы аж 33 дневных дозы кремния — минерала, необходимого для поддержания здоровья сердца, сосудов, суставов, кожи, волос и ногтей. Собрали результаты последних исследований и готовы рассказать, чем полезен овес для организма.

Чем полезен отвар ромашки

Чем полезен отвар ромашки / Готовим полезный напиток для красоты и здоровья

Ароматный напиток с характерным цветочно-травяным вкусом можно пить как для удовольствия, так и для укрепления здоровья. Рассказываем, чем полезен отвар ромашки, как его правильно готовить и употреблять.

Чем полезно и вредно льняное масло

Чем полезно и вредно льняное масло / И как правильно использовать

Практически любое растительное масло несет в себе пользу как минимум за счет содержащихся в нем полиненасыщенных жирных кислот. Кроме того, в подсолнечном и оливковом, например, много витамина E, тыквенное и амарантовое содержат природный антиоксидант сквален. А чем полезно льняное и есть ли противопоказания к его применению, расскажем в этой статье.

Обезжиренный творог и еще 6 продуктов, которые только кажутся полезными

Обезжиренный творог и еще 6 продуктов, которые только кажутся полезными / По крайней мере, если вы серьезно занимаетесь спортом

«0% жирности», «без сахара», «диетический продукт» — надписи на упаковках часто оказываются удачной уловкой. И даже если маркетологи не пытаются поймать вас на желании питаться правильно, а вполне правдиво говорят о пользе того или иного продукта, это не значит, что переход на «правильное» по этикетке питание будет хорошей идеей. Рассказываем о семи продуктах, которые чаще прочих оказываются такой «обманкой».

Что такое сублимированные продукты

Что такое сублимированные продукты / И чем они полезны

Когда-то понятие «сублиматы» применяли только к сухому армейскому или походному пайку. Сейчас сублимированные продукты — это модный тренд в правильном питании. Медики и диетологи говорят, что сублиматы сохраняют все полезные вещества свежей еды. Чем хороши сублимированные продукты и какова их польза, обсудим в этой статье.

Польза клетчатки для организма

Польза клетчатки для организма / 6 бонусов для здоровья

Хотите быть стройными, красивыми и здоровыми? Ешьте клетчатку! По мнению специалистов авторитетного исследовательского медицинского центра Mayo Clinic, большинство людей в мире не едят ее в нужном количестве. А значит, не могут получить приятные «бонусы» для здоровья. Food.ru рассказывает о пользе клетчатки и о том, как она может изменить вашу жизнь.

Польза и вред куриного мяса

Польза и вред куриного мяса / 8 плюсов, 6 минусов и самые значимые факторы при выборе курятины

Научно доказано, что куриное мясо в целом полезно для здоровья. Однако выбранная часть тушки курицы и способ приготовления играют большую роль. Например, более темные части — бедро или голень — калорийнее, чем грудка. А жарка добавит блюду вредных насыщенных жиров. Разбираемся, сколько в курице пользы и вреда для организма человека.

Что такое термостатные продукты

Что такое термостатные продукты / Реальная польза или маркетинговый ход

На этикетках кисломолочных продуктов иногда встречается слово «термостатный». Многие считают такую продукцию более полезной, хотя далеко не все понимают, что значит, например, термостатная сметана, и в чем ее отличие от сметаны, приготовленной другим методом.

Стоит ли соблюдать Великий пост

Стоит ли соблюдать Великий пост / Как отказ от определенных продуктов скажется на здоровье

Согласно опросу, проведенному ВЦИОМ, каждый четвертый православный россиянин соблюдает посты, в том числе и самый продолжительный — 40-дневный Великий. В 2024 году он начнется 18 марта и продлится до 4 мая. При этом многих волнует вопрос пользы отказа от пищи животного происхождения. Кто-то уверяет, что длительные ограничения негативно скажутся на здоровье, другие утверждают, что от этого несоизмеримо больше пользы. Разбираемся, где истина на самом деле.

Есть ли польза в маринованном имбире

Есть ли польза в маринованном имбире / И кому лучше его не есть

Свежий имбирь однозначно зарекомендовал себя как ЗОЖ-продукт, а вот информации о том, обладает ли какими-либо полезными качествами маринованный имбирь, гораздо меньше. Food.ru cобрал научные факты о вреде и пользе этого продукта.

Можно ли «перебить аппетит»

Можно ли «перебить аппетит» / И когда лучше есть сладкое

Большинство из нас усвоили из детства, что конфетка перед обедом — ужасно вредно: аппетита не будет. Поэтому сначала всегда серьезная еда. Что на самом деле происходит в организме человека, если есть сладости до обеда? И когда есть сладкое безопасно для здоровья?

Стоит ли пить воду с лимоном натощак

Стоит ли пить воду с лимоном натощак / Разбираем пользу и вред

Уменьшает аппетит, укрепляет иммунитет, выводит токсины, снижает давление, нормализует уровень сахара — какие только магические свойства не приписывают обычной воде с лимоном. Но так ли это на самом деле? Food.ru разобрался, кому напиток действительно принесет пользу, а кому лучше воздержаться от употребления.

Витграсс

Витграсс / Продукт дня

Микрозелень и пророщенные семена растений давно стали привычными товарами на полках в отделе свежих овощей, а многие выращивают руколу и кинзу дома на окне. Витграсс — одна из разновидностей молодой зелени, которая была объявлена суперфудом.

Горький шоколад: польза и вред

Горький шоколад: польза и вред / Худеем и лечим кариес какао-бобами

Люди употребляют какао-бобы уже сотни лет: индейцы-майя готовили из них горький холодный напиток с высокой пищевой ценностью, европейцы долгое время пили горячий шоколад со специями и сахаром. Плитки же начали делать только в 1842 году, после того как был найден экономически выгодный способ выжимки масла какао. Сегодня на полке магазина можно найти шоколад на любой вкус и кошелек, но насколько он полезен для организма? Разберемся в статье.

Что нужно знать об овсяном молоке

Что нужно знать об овсяном молоке / Как готовят, чем полезно и что из него приготовить

Растительные аналоги коровьего молока чаще всего делают из кокоса, кешью, миндаля, сои и, конечно, овсянки. Напиток из овса — самый доступный, вкусный и полезный. Выяснили, как продукт влияет на организм и почему его стоит включить в меню людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Можно ли питаться полуфабрикатами каждый день

Можно ли питаться полуфабрикатами каждый день / Разбор от Food.ru

Полуфабрикаты – часть рациона современного человека, который проводит на работе большую часть времени. Удобно купить по дороге домой замороженные овощи, котлеты, пельмени, голубцы, каши быстрого приготовления и многое другое. Огромное разнообразие полуфабрикатов в супермаркетах позволяет каждый день выбирать разные варианты. Но насколько это полезно? Разбираемся, из чего готовят полуфабрикаты и как часто их можно включать в меню.

Сыр моцарелла: польза и вред для здоровья

Сыр моцарелла: польза и вред для здоровья / Как выбрать, правильно хранить и что приготовить

Моцарелла — один из наиболее популярных видов сыров из коровьего или буйволиного молока. В итальянской кухне ее используют в салатах, пицце, горячих блюдах и в качестве самостоятельной закуски. Нежный сливочный вкус, быстрое созревание и доступность — составляющие ее успеха. Разбираемся, чем полезна и вредна моцарелла. И что из нее приготовить.

Польза и вред квашеной капусты

Польза и вред квашеной капусты / В чем ее ценность для организма

Квашеная капуста — популярный продукт в России, а также европейских и азиатских странах. Ее любят не только за необычный солоновато-пряный вкус, но и за полезные свойства. Известно, что этот продукт положительно влияет на организм человека, например, поддерживают микрофлору кишечника. Чем еще ценна квашеная капуста, и что же делает ее такой полезной? В статье рассказываем, какими свойствами обладает этот продукт.

...

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении