Рецепты с креветками и кальмаром
салаты из морепродук...
20 минут
Изысканный салат из морепродуктов с лимонным соком
Морепродукты очень полезны для организма, они богаты легкоусвояемым белком и микроэлементами. При этом они неприхотливы в готовке. Предлагаем вам приготовить изысканный салат из морепродуктов с лимонным соком. Он удивит вас изумительным вкусом и легкой текстурой.
Ингредиенты: Варено-мороженые креветки, Кальмар, Крабовые палочки, Лимон, Мидии
блюда из яиц
20 минут
Вкусное и полезное блюдо на завтрак с яйцами и морепродуктами
Завтрак - это очень важный прием пищи, поэтому обязательно он должен быть максимально полезным, сытным и питательным. Если включить в него компоненты с богатым содержанием белка, а особенно морепродукты и яйца, сытость и прилив сил и энергии на весь день вам обеспечен. Также это не займет у вас много времени и вы без труда сможете радовать своих близких таким блюдом хоть каждый день.
Ингредиенты: Болгарский перец, Варено-мороженые креветки, Кальмар, Куриное яйцо, Молоко, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый
рагу
30 минут
Сытное рагу с морепродуктами
Морепродукты ― ценный источник витаминов и минералов. Регулярное употребление таких продуктов прекрасно скажется на состоянии нервной и иммунной системы. Креветки и кальмары отлично сочетаются в дополнении с овощами. Они отлично усваиваются благодаря бобам, которые богаты клетчаткой.
Ингредиенты: Белое вино, Бобы фава, Кальмар, Креветки, Оливковое масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
