блюда из рыбы
Рыба – незаменимый продукт здорового питания. Это источник высококачественного белка, жирных кислот омега-3, витаминов и минеральных веществ, включая железо, кальций, йод, магний и калий.
Диетологи во всем мире рекомендуют есть блюда из рыбы не реже двух раз в неделю и отмечают пользу этого продукта для сердечно-сосудистой и нервной систем, а также для работы мозга. Даже строгий православный пост включает рыбные дни.
Ассортимент блюд из рыбы многообразен, а каждый вид рыбы обладает своими особыми вкусовыми характеристиками. С рыбой готовят салаты и пироги, изысканные бутерброды и канапе, её жарят и запекают, делают с ней плов, карри, паэлью.
В этой подборке Food.ru вы найдете множество оригинальных рецептов приготовления рыбы. Откройте для себя неповторимый вкус трески, лосося, тунца, морского окуня, макрели, камбалы, щуки, сома. Готовить можно из свежевыловленной, охлажденной или замороженной рыбы. Следуйте нашим советам, тогда блюда из рыбы будут получаться вкусными, нежными и аппетитными.
блюда из рыбы
50 минут
Слабосоленая сельдь на подушке из картофеля, запеченного с розмарином и гранатовой солью
Рецепт покоряет своей простотой и легкостью приготовления. Блюдо из разряда бюджетных, но способно удивить даже гостей.
Ингредиенты: Картошка, Красный лук, Соленое сливочное масло, Соль, Сушеный розмарин, Филе сельди
роллы с крабовыми па...
15 минут
Салат «Аппетитный»
Салат готовится очень легко и быстро, получается ярким, свежим и аппетитным. Станет полезным перекусом перед подачей горячих блюд к праздничному столу.
Ингредиенты: Крабовые палочки, Майонез, Огурец, Помидор, Ржаные сухарики, Сливочный сыр, Соль, Укроп
Читают сейчас
