Диетические оладьи
оладьи
30 минут
Воздушные оладьи из яблок на кефире
Рецепт этих оладий придумала мама, когда осенний яблочный сезон был в самом разгаре. В магазине этот сезон круглый год. Обязательно приготовьте оладушки по этому рецепту. Они получаются нежные, воздушные, с лёгкой кислинкой, как я люблю.
Ингредиенты: Кефир, Куриное яйцо, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар, Соль, Яблоки
оладьи
2 часа
Воздушные оладьи в пароварке
Оладьи в пароварке один из самых популярных рецептов многих людей, так как оладьи получаются воздушными и полезными. Их можно готовить на завтрак, а можно подавать как десерт вместе с вареньем или с шоколадом, со сметаной или со сгущенкой. Оладьи можно сделать сладкие, как в нашем рецепте, так и соленые, добавив колбаску, сыр или зелень.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Изюм, Корица, Морковь, Овсяные хлопья, Подсолнечное масло рафинированное, Сахар, Соль, Яблоки
оладьи с яблоками
30 минут
Яблочные оладьи «На завтрак»
Быстрый, невероятно вкусный, а главное полезный завтрак! В эти оладьи даже не обязательно добавлять сахар, так как за счет яблок они получаются в меру сладкими.
Ингредиенты: Изюм, Кокосовое масло, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Соль, Яблоки
оладьи
30 минут
Рыбные оладьи с овсянкой
Если у вас есть домочадцы, которые воротят нос от рыбных котлет, то приготовьте для них рыбные оладьи. Это настоящий лайфхак. В поджаренных тонких лепешках с зеленым луком и овсянкой вкус рыбы сильно притупляется. Гарантирую, что этот рецепт станет вашей палочкой-выручалочкой, особенно в составлении детского меню.
Ингредиенты: Вода, Зеленый лук, Куриное яйцо, Майонез, Морковь, Овсяные хлопья, Растительное масло, Ржаная мука, Рыбный фарш, Соль, Черный перец молотый
оладьи
30 минут
Оладьи с капустой кольраби
Оладушки любят все. Они являются отличным перекусом, и хорошим дополнением к любому блюду. Ниже представлен рецепт оладушек с капустой кольраби, который вам непременно понравится. Благодаря большому витаминному составу, эти оладьи будут еще и невероятно полезными!
Ингредиенты: Кольраби, Куриное яйцо, Миндаль, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Черный перец молотый, Яблоки
оладьи
15 минут
Банановые оладушки с изюмом
Предлагаю попробовать банановые оладушки с изюмом, это любимое блюдо моего 2-х летнего сына. Всего 3 ингредиента, время готовки 15 минут. Быстро и вкусно. В этом рецепте дополнительно задействован изюм, но можно и без него.
Ингредиенты: Банан, Изюм, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло
блюда из картофеля
1 час 20 минут
Быстрые картофельные оладушки с икрой
Картофельные оладушки — это достаточно популярное блюдо, которое берет свое начало на Руси. Данное блюдо любили цари, так как оно очень вкусное и аппетитное. Данное блюдо готовится относительно легко, его сможет приготовить даже начинающая хозяйка.
Ингредиенты: Белок куриного яйца, Зеленый лук, Икра красная, Картошка, Куриное яйцо, Петрушка, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сметана, Соль, Творожный сыр, Черный перец молотый
оладьи с яблоками
30 минут
Яблочные оладьи с кокосовой мукой и корицей
Просто и быстро! Вам не потребуется много времени, чтобы порадовать своих близких вкусными оладушками к чаю.
Ингредиенты: Кокосовая мука, Куриное яйцо, Молотая корица, Молочная сыворотка, Подсолнечное масло нерафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар, Соль, Яблоки
оладьи из кабачков
25 минут
Оладьи из кабачка и моркови на сковороде
Сытное и вкусное блюдо, которое разнообразит ваш рацион. Оладушки получаются нежными, сочными и аппетитными.
Ингредиенты: Кабачок, Кукурузный крахмал, Куриное яйцо, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
оладьи
1 час 40 минут
Полезные оладьи к чаю
Данный рецепт приготовления вкусных оладий очень прост в исполнении. С ним справится любой человек, даже без кулинарных навыков. А самое главное, данный продукт сытен, вкусен и конечно же, безвреден, по сравнению с покупными печеньями и разными магазинными выпечками.
Ингредиенты: Кефир, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Сода, Соль, Столовый уксус
оладьи
50 минут
Тыквенные оладушки с бананом
Тыква диетический продукт. Употребляя мякоть тыквы в пищу, вы не наберете лишних килограммов. К тому же тыква выводит лишнюю жидкость из организма. В ней много витаминов и минеральных веществ: бета-каротин, А, витамины группы В, кальций, магний, железо, фосфор и др. Употребляя тыкву каждый день, можно значительно укрепить свой организм.
Ингредиенты: Банан, Кефир, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сода, Соль, Тыква
