Боул представляет собой питательное и максимально полезное блюдо, которое подается в глубокой тарелке с определенной основой и сверху выложенными дополнительными ингредиентами. Основу блюда составляет рис, булгур, киноа и лапша, а в качестве дополняющих ингредиентов используются овощи, зелень, рыба и морепродукты, бобы, орехи и семена, которые придают блюду изысканный вкус и насыщают его полезными жирами, витаминами и минералами, благоприятно влияющими на работу всего организма.