
Ризотто с баклажаном и моцареллой
Существует много способов приготовления ризотто. Часто в качестве добавок для этого аппетитного блюда итальянской кухни используются морепродукты, мясо, грибы или овощи. Ризотто с моцареллой и баклажанами, обжаренными во фритюре, прекрасно разнообразит ваш рацион. Для приготовления постного варианта используйте овощной бульон, оливковое масло вместо сливочного, а также исключите из ингредиентов сыр.
- Калории
- 165,31 кКал
- Белки
- 4,3 грамм
- Жиры
- 10,72 грамм
- Углеводы
- 13,46 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- европейская, итальянская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 300 г | |
| 1 л = 1000 г | |
| 1 шт. = 75 г | |
| 100 г | |
| 100 мл = 100 г | |
| 100 г | |
| 10 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 300 г | |
| 100 г | |
| 80 г |
Для украшения
| по желанию |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Проверьте все необходимые ингредиенты и рабочую поверхность. Баклажан и укроп помойте и просушите бумажным полотенцем. Рис промойте несколько раз до прозрачности воды.
Шаг 1
Лук нарежьте мелким кубиком.
Шаг 2
Баклажан очистите от кожуры ножом или овощечисткой, затем нарежьте на крупные кусочки.
Шаг 3
Сыр натрите на мелкой терке.
Шаг 4
Растопите в сотейнике, кастрюле или сковороде с высокими бортиками немного сливочного масла и добавьте к нему растительное масло. Добавьте в сотейник лук и обжарьте его до полупрозрачности на слабом огне в течение 2–3 минут.
Шаг 5
Влейте к луку одну треть бульона и доведите до кипения.
Шаг 6
Добавьте в бульон рис.
Шаг 7
Непрерывно помешивая, готовьте ризотто на слабом огне до момента, когда бульон полностью впитается в рис. Добавьте еще треть бульона и повторите этот шаг.
Шаг 8
Добавьте в ризотто тертый сыр, зелень, сливочное масло, соль и перец по вкусу. Тщательно перемешайте и дайте ризотто настояться в течение 5–7 минут.По желанию можете переложить ризотто в отдельный сотейник.
Шаг 9
В это время приготовьте баклажаны. Переложите их в миску с мукой и обваляйте в муке.
Шаг 10
Разогрейте отдельную сковороду с большим количеством растительного масла и обжарьте баклажаны с двух сторон по 5-7 минут до румяной корочки. Готовые баклажаны выложите на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла. Затем выложите баклажаны в отдельную миску.
Шаг 11
Добавьте к баклажанам соус сладкий чили и моцареллу, нарезанную на кубики. Перемешайте.
Шаг 12
На готовое ризотто выложите баклажаны и моцареллу в соусе. Украсьте готовое блюдо свежей зеленью. Приятного аппетита!
произвести впечатление
К ризотто с азиатскими нотами прекрасно подойдет бокал итальянского проссеко или японского игристого сякэ.
Сделать полезнее:
Сыр возмите низкокалорийный, а вместо бульона используйте простую воду.
Сделать разнообразнее:
В качестве твердого сыра возьмите любой на ваш вкус: пармезан, гойя, грюйер, российский. Бульон выберите на ваше усмотрение: овощной, мясной, куриный.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



























