Диетические блюда из риса
блюда из риса
35 минут
Рис с чили и барбарисом
Приготовьте быстрое и сытное блюдо на обед или ужин с необычным вкусом. Сварите рис вместе с приправой из сушеных овощей, она сделает блюдо насыщенней по вкусу.
Ингредиенты: Вода, Приправа из сушеных овощей, Растительное масло, Рис, Соль, Сушеный барбарис, Хлопья чили
блюда из риса
45 минут
Рассыпчатый булгур с курицей
Рассыпчатый булгур, куриное мясо, ароматные специи — это сочетание продуктов, которые дают сытость на обед или ужин. Нежный и вкусный, рассыпчатый булгур, чем-то напоминающий перловку, пикантное и сочное мясо курицы обязательно понравятся всем. Особенно это блюдо подойдет тем, кто следит за своим питанием.
Ингредиенты: Булгур, Вода, Куриная голень, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи, Черный перец молотый
плов
1 час
Очень русский плов
Традиционно плов готовится из баранины, но для многих вкус и запах этого мяса кажется довольно специфическим. Поэтому мы приготовим популярное блюдо из любимой всеми свинины.
Ингредиенты: Вода, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Свинина, Соль, Специи для плова
плов с курицей
1 час 20 минут
Плов с курицей и барбарисом
Быстрый рецепт приготовления плова с куриным филе, справится даже новичок. Плов получается рассыпчатым, ароматным, ничем не уступает плову с другим видом мяса.
Ингредиенты: Зира / Кумин, Кориандр, Куриное филе, Молотая куркума, Морковь, Огурец, Паприка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Рис «басмати», Сушеный барбарис, Черный перец молотый, Чеснок
плов
1 час
Плов с овощами и мясом
Многонациональное блюдо. В разных странах его готовят по-особенному рецепту. Предлагаю разнообразить это замечательное блюдо овощами.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Консервированный горошек, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Рис, Свежее мясо, Специи для плова, Чеснок
долма
1 час 30 минут
Аппетитная долма с бурым рисом
Известное национальное молдавское блюдо, долма, готовится из листьев винограда или капусты с начинкой из риса как с мясом, так и с овощами и сухофруктами. Блюдо получается сытное, вкусное и отлично подходит на праздничный стол.
Ингредиенты: Бурый рис, Виноградные листья, Говядина, Грецкие орехи, Кинза, Мацони, Репчатый лук, Специи, Чеснок
ризотто
20 минут
Ризотто на соевом молоке
Считается, что рис в Италию был завезен арабами. Известно, что выращивать рис итальянцы начали в 14 веке, но злак был очень дорогим и вкушать его могли только богачи и знать. В рис добавляли шафран, яйца и сахар и варили на мясном бульоне. «Ризотто» в переводе с итальянского означает «мелкий рис». Благодаря популярности ризотто и выращивание риса увеличивалось, и рисовые зерна стали доступным продуктом, а позже национальным итальянским блюдом с множеством различных вариаций рецепта.
Ингредиенты: Грана падано, Молотая куркума, Репчатый лук, Рис, Сливочное масло, Соевое молоко, Соль
