Наше приложение

Мы в социальных сетях

©2025, Food.ru Любое использование контента без письменного разрешения Food.ru запрещено. Возрастное ограничение 16+

Рецепты с кефиром и овсяной мукой

Рецепты с кефиром и овсяной мукой

ПП Морковный торт на сковороде

1 час 30 минут

ПП Морковный торт на сковороде

Морковный торт на сковороде получается быстрым, а еще очень вкусным и даже относительно легким. Ведь в основе овсяные хлопья, морковь и легкая сметана. Сначала коржи будут мягкими, но после остывания станут более плотными. Для крема смешайте мягкий творог с подсластителем и специями.

Отбивная в кефире

1 час 5 минут

Отбивная в кефире

В наши дни кефир является самым популярным кисломолочным продуктом, обладающим множеством целебных свойств. Отбивная в кефире — не только вкусное, но еще и очень полезное блюдо, которое подходит для тех, кто придерживается диетического питания. Курица содержит большое количество белка и витаминов группы B, а кефир богат клетчаткой, витамином С и калием. Кстати, благодаря антиоксидантам, замедляющим старение, кефир называют «напитком долгожителей».

Рыбный заливной пирог

Рыбный заливной пирог

Сладкие, овощные, мясные, рыбные… Заливные пироги могут готовиться с любой начинкой, которая вам нравится. В нашем рецепте место главного ингредиента займет консервированная горбуша — полезная рыба с высоким содержанием белка. У горбуши довольно приятная структура, а по вкусу она достаточно нейтральна. Этот пирог имеет повышенный уровень полезности не только благодаря рыбе, но и благодаря овсяной муке, которой мы заменили пшеничную.

Шоколадные вафли без сахара

Шоколадные вафли без сахара

Очень вкусное блюдо. Подойдет для любителей шоколада.

Сытный овсяноблин на кефире с ягодами малины

Сытный овсяноблин на кефире с ягодами малины

Очень сытный, полезный и вкусный завтрак, который готовится всего 15 минут. Благодаря добавлению кефира блинчик получается очень нежным, пышным, пористым и воздушным.

Морковный ПП пирог

Морковный ПП пирог

Можно и худеющим такой пирог есть.

Простые домашние оладушки

Простые домашние оладушки

Самый быстрый и легкий рецепт оладушек.

Хрустящее печенье с молочным шоколадом на кефире

Хрустящее печенье с молочным шоколадом на кефире

Это печенье оценит каждый, кто его попробует.

Овсяный блин с сыром и бананом

Овсяный блин с сыром и бананом

Отличный ПП рецепт для вкусного начала дня.

Овсяноблин «Любимый завтрак»

Овсяноблин «Любимый завтрак»

Этот рецепт для тех, кто следит за своей фигурой.

Овсяные блинчики со сметаной и фруктами

Овсяные блинчики со сметаной и фруктами

Сытно, для завтрака очень неплохо.

Оладушки из овсяной муки

Оладушки из овсяной муки

Вкусные и легкие.

Пышные оладьи из овсяной муки

Пышные оладьи из овсяной муки

Оладушки пышные, как у мамы.

Пышные блинчики

Пышные блинчики

Блины любят все, их можно есть с любым джемом или сгущёнкой, со сметаной.

Ягодный пирог «Зимний вечер»

Ягодный пирог «Зимний вечер»

Простой в приготовлении пирог из любых ягод.

Кексы на кефире с сухофруктами

1 час 10 минут

Кексы на кефире с сухофруктами

Мы очень любим эти пышные кексы всей семьёй. Часто их пеку к чаю.

Воздушный бисквит с крыжовником

Воздушный бисквит с крыжовником

Получается очень вкусный и пышный бисквит, а ягоды придают приятную кислинку.

Нежные кексы с вареньем

Нежные кексы с вареньем

Очень вкусные и пышные кексы любят все, особенно дети, поэтому пеку их часто.

Луковые вафли

Луковые вафли

Простой, быстрый и вкусный рецепт.

Морковный ПП кекс

Морковный ПП кекс

Самый полезный, быстрый и безвредный для фигуры кекс.

Мягкие вафли с малиной и ежевикой

Мягкие вафли с малиной и ежевикой

Быстрое, вкусное блюдо, которое часто готовим на завтрак.

Овсяноблин с творожным сыром и бананом

Овсяноблин с творожным сыром и бананом

Отличный вариант завтрака для всей семьи.

Овсяные вафли на кефире

1 час 30 минут

Овсяные вафли на кефире

Для своей семьи я стараюсь готовить только самые полезные блюда. Рецепт взял из кулинарной книги моей Мамы и немного его модернизировал под свои предпочтения. Получились вкусные мягкие вафли, да еще и полезные. Попробуйте повторить эти вафли, это очень просто!

Вкусные кальмары в кефирно-соевом соусе

Вкусные кальмары в кефирно-соевом соусе

Мясо кальмара очень питательно, оно содержит витамины, йод, калий и железо. Это достаточно диетический продукт, почти не содержащий калорий. При приготовлении кальмаров важно их не передержать, иначе мясо получится резиновым и жестким. Кальмары используются для приготовления огромного количества блюд— их запекают, жарят, добавляют в салаты и тушат с различными соусами. В сочетании с кефирно-соевым соусом, блюдо получается очень насыщенным, с нежным вкусом и легкой пикантной остринкой.

Шоколадно-вишневый пирог

1 час 10 минут

Шоколадно-вишневый пирог

Этот рецепт подойдёт любителям правильного питания! Все ингредиенты полезны и не вредят фигуре.

ПП яблочные оладьи с корицей

ПП яблочные оладьи с корицей

Простейший рецепт оладушек из яблок без глютена, который можно сделать даже без сахара. Подходит для детей от 1 года. Я придумала его сама, когда начала вводить своему ребёнку кусочки в еду. Мясо и овощи он кушал плохо, а вот оладья зашли на ура! Так и научились жевать!

Пончик для ПП

Пончик для ПП

Что же делать, если вы следите за фигурой и пончики вам противопоказаны? Выход есть. Готовьте по этому рецепту пончики низкокалорийные и полезные пончики. Они практически не отличаются от пончиков, приготовленных по классическому рецепту. Снаружи они получаются румяными, а внутри - мягкими и пористыми.

Сейчас это все материалы по вашему запросу

Попробуйте изменить запрос или посмотрите нашу подборку

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении