Диетические рецепты с куриной грудкой
Рецепты блюд с куриной грудкой — как приготовить сочную грудку без сухости: маринады, запекание, жарка, салаты и соусы. Читать далее
блюда из курицы
40 минут
Нарядная курочка с помидором, сыром и грибами
Курица нарядная — очень простой, но оригинальный рецепт приготовления куриной грудки. Куриное филе получается очень сочным, нежным и ароматным, если его предварительно отбить, слегка обжарить, а затем запечь с помидорами и сыром. Блюдо получается очень вкусное, отлично подойдёт для праздничного стола.
Ингредиенты: Грибы, Куриная грудка, Помидор, Репчатый лук, Сметана, Соль, Сыр, Черный перец молотый
блюда из курицы
1 час 10 минут
Нежное куриное филе в маринаде из натурального йогурта
Все привыкли видеть куриное филе как диетический продукт, не имеющий выраженных вкусовых качеств. Однако этот рецепт может дать отпор этому утверждению, так как именно в маринаде из йогурта грудка получается невероятно нежной и сочной.
Ингредиенты: Базилик, Йогурт, Карри, Куриная грудка, Лимон, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Укроп
тефтели и фрикадельк...
2 часа
Куриные тефтельки под морковным соусом на сковороде
Я люблю тефтели с самого детства. Данный рецепт принадлежит моей маме, которая готовила их мне маленькой. У этих тефтелей тот самый вкус из детства.
Ингредиенты: Белый лук, Вода, Куриная грудка, Куриное яйцо, Лавровый лист, Морковь, Петрушка, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый
салаты с курицей
30 минут
Вкусный слоеный салат с курицей
Яркий слоеный салат с курицей и крабовыми палочками однозначно зайдет на ура и займет центральное место на вашем столе. Каждый ингредиент дополняет другой, делая такое блюдо невероятно насыщенным и аппетитным блюдом. Также салат — источник белков и жиров, витаминов и необходимых минералов.
Ингредиенты: Болгарский перец, Крабовые палочки, Куриная грудка (копченая), Куриное яйцо, Майонез, Помидор, Сыр
шаурма
50 минут
Шаурма домашняя с курочкой
Мой любимый рецепт шаурмы. Вкусно, просто. Каждый выберет для себя нужное количество ингредиентов по вкусу.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Горчица, Кетчуп, Копченая паприка, Корейская морковь, Куриная грудка, Майонез, Огурец, Перец халапеньо, Салат «айсберг», Сырный соус
блюда из курицы
40 минут
Тушеная куриная грудка с брокколи и репчатым луком в скороварке
Тушеная куриная грудка с брокколи и репчатым луком, приготовленная в скороварке— это второе блюдо, которое по желанию можно дополнить легким гарниром либо салатом, идеальным сочетание будет отварной рис или картофель. Блюдо готовиться из нежной куриной грудки, свежего брокколи, репчатого лука, с добавлением сметаны, которая придает блюду тонкий кисломолочный привкус.
Ингредиенты: Брокколи, Куриная грудка, Оливковое масло, Репчатый лук, Смесь перцев, Сметана, Соль, Специи для курицы
картофель жареный
1 час
Картошка для тех, кто не умеет жарить
У меня постоянно получается недожаренная картошка внутри. Я нашла способ для себя, как с этим бороться и хочу поделиться с вами. Картошку я приготовлю вместе с куриной грудкой.
Ингредиенты: Картошка, Копченая паприка, Куриная грудка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Специи для курицы, Укроп
окрошка
50 минут
Домашняя окрошка с картофелем и куриной грудкой
Рецепт домашней окрошки очень прост в своем приготовлении. В его состав входят самые универсальные ингредиенты. Это блюдо можно считать диетическим, так как в нем используется нежирный вид мяса, а именно грудка. Также используются яйца и картофель, который делает блюдо сытным.
Ингредиенты: Зеленый лук, Картошка, Кефир, Консервированный горошек, Куриная грудка, Куриное яйцо, Лавровый лист, Петрушка, Рисовый уксус, Сметана, Соль, Укроп, Черный перец молотый
салаты
40 минут
Необычный салат с курицей, спаржей и фруктами
Сегодня уже никого не удивишь сочетанием продуктов, разным по своим вкусовым свойствам, например, калорийного мяса и сладких фруктов. При этом, когда хочется разнообразить свой привычный стол или удивить гостей, можно приготовить что-то необычное. Салат с курицей, спаржей и спелой клубникой станет как раз таким блюдом. Курица придает салату сытость, а спаржа и фрукты, наоборот, легкость и изысканный вкус. Соус на основе сливок с мускатным орехом будет идеальной заправкой для салата.
Ингредиенты: Груша, Клубника, Куриная грудка, Мускатный орех, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливки, Сливочное масло, Соль, Спаржа, Черный перец молотый
стейки
12 минут
Сочные стейки из куриной грудки с гранатовым соусом
Стейки из куриной грудки, приготовленные на гриле, получаются сочными, нежными, ароматными и невероятно вкусными. Готовятся очень быстро и просто без капли масла.
Ингредиенты: Куриная грудка, Соль, Соус наршараб, Сушеный чеснок, Хмели-сунели, Черный перец молотый
шашлык из курицы
1 час
Шашлычок по-домашнему
Куриный шашлык ассоциируется с летом, отдыхом. К сожалению, не у всех есть возможность выбраться на природу, потому предлагаю рецепт шашлычков в духовке.
Ингредиенты: Деревянная шпажка, Куриная грудка, Лимонный сок, Майонез, Оливковое масло, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
50 минут
Кускус с овощной смесью и куриным филе
Блюдо диетическое. Готовится быстро и просто. В рецепте использовалась мексиканская смесь, но можно добавить любую овощную смесь.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Куриная грудка, Кускус, Мексиканская овощная смесь, Оливковое масло, Приправа для птицы, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
закуски с хлебом или...
1 час
Курица с овощами в лаваше
Курица с овощами в лаваше заменит полноценный перекус. Вкусное и сытное блюда легко приготовить неопытному повару.
Ингредиенты: Белый лук, Куриная грудка, Лимон, Пекинская капуста, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Специи, Томатная паста
блюда из курицы
4 часа
Куриная грудка гриль с лаймом
Куриное мясо используется с древних времен, мясо является нежным, вкусным и диетическим. Филе является самой дорогой частью курицы. В белом мясе курицы содержится идеальное сочетание белков и жиров. Она хорошо усваивается и не образует тяжести в желудке.
Ингредиенты: Куриная грудка, Паприка, Перец чили молотый, Подсолнечное масло рафинированное, Смесь перцев, Сок лайма, Соль, Текила, Чеснок
салаты с курицей
1 час
Легкий салат с курицей, ветчиной и сметаной
Невероятно легкий и вкусный салатик с куриным мясом, ветчиной, яйцом, сыром, помидорами и маринованными огурцами весьма популярный способ приготовления столь простого и вкусного салатика. Он готовиться очень просто и быстро, и при этом получается невероятно красивым и сытным, и что немаловажно малокалорийным. Такой салатик обязательно понравится всем членам вашей семьи. В приготовлении салата вы не столкнетесь с какими-то трудностями.
Ингредиенты: Ветчина, Куриная грудка, Куриное яйцо, Маринованные огурцы, Помидор, Свежая зелень, Сметана, Соль, Сыр
