овсяноблин

Что полезное приготовить на завтрак, чтобы не потратить слишком много времени и сил? Например, модный среди фуд-блогеров и спортсменов овсяноблин. В рецепт овсяноблина обычно включают овсянку, яйца, воду или молоко. К этому базовому составу вы можете добавить сытную начинку по вкусу. Оригинальной добавкой для овсяноблина может стать тунец и творожный сыр или семга в сочетании с помидором и авокадо. Рецепты овсяноблина для правильного питания содержат также шпинат и зелень, при этом минимум соли и никакого сахара. Сладкие версии этого блюда мы также включили в раздел: здесь вы найдете рецепты с бананом, клубникой, творогом и даже шоколадной пастой.