Рецепты с яйцом и рисовой мукой
сырники
15 минут
Пышные творожники с сыром на завтрак
Творожники с сыром — вкусный и полезный завтрак для всей семьи с хрустящей корочкой снаружи и очень нежным, сочным, тянущимся сыром внутри. Готовятся они быстро и просто, а получаются пышными, ароматными, с солоновато- сладковатым вкусом.
Ингредиенты: Разрыхлитель теста, Растительное масло, Рисовая мука, Сахарозаменитель, Сыр, Творог, Яйца
печенье
2 часа 20 минут
Песочное печенье «ЗОЖ». Здоровое питание с Ольгой
Часть заготовок для печенья можно заморозить, так как песочное тесто прекрасно переносит заморозку без потери вкусовых качеств и рассыпчатости. Можно выпекать печенье по мере необходимости без предварительной разморозки, сразу же поместив его в разогретую духовку.
Печенье получается нежным и рассыпчатым, ароматным и вкусным.
Ингредиенты: Апельсиновый сок, Кокосовый сахар, Кукурузный крахмал, Масло гхи, Пшеничная мука цельнозерновая, Разрыхлитель теста, Рисовая мука, Соль, Цедра апельсина, Яйца
оладьи
30 минут
Нежные капустные оладьи с сыром
Очень люблю капусту, предлагаю вам попробовать приготовить очень вкусные капустные оладьи. Для них лучше брать молодую капусту, так они получаются очень нежными.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Растительное масло, Рисовая мука, Соль, Твердый сыр, Укроп, Черный перец молотый, Яйца
блины
1 час
Блины на рисовой муке с лимонным курдом
Теперь я фанат лимонного курда и блинов на рисовой муке. Потому что это фантастика какая-то.
Рецепт предоставлен блогером lusya_food_mood.
Ингредиенты: Желток куриного яйца, Лимонный сок, Мак (зерна), Молоко, Рисовая мука, Сахар, Сливочное масло, Соль, Цедра лимона, Яйца
десерты
10 минут
Десерт «А-ля баунти»
Этот тортик готовится в микроволновке. Очень быстро и просто, понадобится буквально 3 минуты. Коржи получаются мягкими, нежными, с приятным кокосовым вкусом. А шоколадно-йогуртовая начинка отлично дополняет их. Если любите кокос, это блюдо будет для вас находкой!
Ингредиенты: Йогурт натуральный, Какао, Кефир, Кокосовая стружка, Орехи, Разрыхлитель теста, Рисовая мука, Сахарозаменитель, Яйца
сырники
1 час
ПП сырники в дополнение к чаю и кофе
Эти сырники отличаются меньшим содержанием сахара и муки. Они отлично подойдут для тех, кто придерживается правильного питания. Готовятся сырники быстро и просто. Прекрасно дополняют на завтрак кофе или чай. Данный рецепт рассчитан на 4 порции.
Ингредиенты: Кокосовое масло, Куриное яйцо, Рисовая мука, Творог 9% жирности, Тростниковый сахар
отбивные
45 минут
Отбивная с рисовой мукой
Часто для панировки мясных и куриных отбивных требуется мука, и, как правило, для этого используют пшеничную муку. Но ее можно с успехом заменить и на другие виды муки, например, на рисовую, что в итоге положительно скажется и на вкусе готовых отбивных, и на пользе конечного блюда. Низкокалорийная рисовая мука содержит в два раза меньше жиров, чем пшеничная, и в ней совсем нет глютена. Поэтому она крайне полезна тем, кто следит за своим весом и тем, кто страдает непереносимостью глютена.
Ингредиенты: Горчица, Куриное филе, Куриное яйцо, Майонез, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Рисовая мука, Соль, Хмели-сунели, Чеснок
блинчики с начинкой
12 минут
Рисовый блин с жимолостью
Рисовый блин с жимолостью — отличный вариант вкусного и полезного завтрака. Блинчик получается очень нежный, сытный, подходит для диетического питания.
Ингредиенты: Жимолость, Йогурт, Куриное яйцо, Молоко, Растительное масло, Рисовая мука, Сахарозаменитель, Сода
