Рецепты с рыбой и овощами
салаты с рыбой
20 минут
Салат с филе сельди и отварной свеклой
В рецепте используются отварные овощи. Необходимо отварить их заблаговременно или приобрести в магазине и сэкономить время.
Ингредиенты: Вареная свекла, Картошка, Оливковое масло Extra Virgin, Репчатый лук, Соль, Филе сельди, Черный перец молотый
рецепты с макаронами
40 минут
Спагетти с тунцом и овощами
Если вы любите спагетти, но уже перепробовали все возможные варианты с мясом и курицей, попробуйте этот рецепт с тунцом. У меня оставалась только половина пачки спагетти, к такому количеству достаточно 185 граммов тунца в банке. Если вы хотите использовать целую пачку спагетти, тогда нужно будет 2 банки тунца.
Ингредиенты: Белый лук, Болгарский перец, Помидор, Растительное масло, Свежая зелень, Соль, Спагетти, Тунец, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из рыбы
1 час
Рыба с овощами «По-гавански»
Рыба — очень полезное блюдо, она содержит в себе много витаминов и минералов. Особенно, если речь идет о запеченной в духовке рыбе, да еще и с овощами. Такой обед обязательно пойдет на пользу фигуре, при этом насытит без чувства тяжести.
Ингредиенты: Красный болгарский перец, Лимонный сок, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Рыба, Сметана 20% жирности, Соль, Чеснок
селедка под шубой
1 час 20 минут
Салат «Сельдь под шубой» с сыром и яблоком
Многим наскучил традиционный рецепт этого салата. Попробуйте рецепт с яблоком и сыром. Яблоко придает салату свежесть, а сыр — сливочную нотку.
Ингредиенты: Зеленое яблоко, Картошка, Майонез, Морковь, Репчатый лук, Свекла, Сельдь соленая, Сметана, Соль, Твердый сыр, Яйца
щи свежие
40 минут
Щи с консервированной килькой
Это блюдо готовится очень быстро. Для меня это палочка-выручалочка, когда нужно срочно приготовить первое блюдо из простых продуктов.
Ингредиенты: Капуста, Картошка, Килька в томате, Лавровый лист, Морковь, Репчатый лук, Томатная паста, Укроп, Черный перец горошком
