Диетические рецепты с куриной грудкой
Рецепты блюд с куриной грудкой — как приготовить сочную грудку без сухости: маринады, запекание, жарка, салаты и соусы. Читать далее
оливье
40 минут
Оливье с сухариками и соусом цезарь
Этот рецепт я изобрела сама, когда классический рецепт "Оливье" уже немного приелся. Немного видоизменив его, я смогла удивить и порадовать всех членов семьи.
Ингредиенты: Белый лук, Картошка, Консервированный горошек, Куриная грудка, Куриное яйцо, Морковь, Соленые огурцы, Соус цезарь, Сухарики
овощные блюда
40 минут
Запеченные овощи с куриной грудкой без вреда для фигуры
Лёгкое в исполнении, насыщенное и красивое блюдо. Подойдёт к обеду или ужину.
Ингредиенты: Желтые помидоры, Кабачок цукини, Красный лук, Куриная грудка, Миндаль, Сметана, Соевый соус, Стручковая фасоль, Сулугуни, Шампиньоны-мини
плов
1 час
Плов из курицы с рассыпчатым рисом и сладким изюмом
Этот плов очень любят дети, им нравится всё: нежное мясо курицы, рассыпчатый рис, сладкий изюм. Взрослым тоже нравится вкус, а еще очень нравится простота приготовления.
Ингредиенты: Вода, Изюм, Куриная грудка, Морковь, Репчатый лук, Рис, Соль, Специи, Чернослив
салаты с курицей
40 минут
Салат «Зимний» с апельсином
Это отличная и здоровая версия легкого ужина.
Рецепт предоставлен блогером lusya_food_mood.
Ингредиенты: Апельсин, Греческий йогурт, Дижонская горчица, Зерна граната, Красный лук, Куриная грудка, Лимонный сок, Петрушка, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
салаты
30 минут
Аппетитный салат с чипсами и маринованными грибами
Данный салат хорош своей универсальность. Готовый салат можно подать к столу как угодно: выложить порционно его на чипсы или же как показано в этом рецепте.
Ингредиенты: Вода, Куриная грудка (копченая), Куриное яйцо, Майонез, Маринованные грибы, Специи, Чипсы
солянка
1 час 30 минут
Питательная солянка с курицей и картошкой
Солянка с курицей и картошкой — необычное сочетание ингредиентов, но в то же время безумно яркое и насыщенное блюдо, которое украсит ваш стол. Данное блюдо положительно влияет на организм. При регулярном употреблении такого супа улучшается работа ЖКТ и состояние сердечно-сосудистой системы.
Ингредиенты: Картошка, Копченая курица, Куриная грудка, Лимон, Оливки, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Соленые огурцы, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый
салаты с курицей
40 минут
Теплый салат из куриной грудки и овощей
Простой в приготовлении рецепт. Салат получается достаточно сытным, и его можно подавать в качестве основного блюда. Грудка очень хорошо сочетается с обжаренными овощами — и это не только полезное, но и очень приятное сочетание.Грудку можно обжарить, добавив к ней немного специальной смеси специй для курицы. Вместо соевого соуса и лимона можно использовать разновидность соевого соуса с кислинкой, например, с лаймом.
Ингредиенты: Болгарский перец, Брокколи, Кабачок, Куриная грудка, Лимонный сок, Оливковое масло, Смесь перцев, Соевый соус, Стручковая фасоль, Чеснок
блюда из птицы
1 час
Пикантная куриная грудка с грибами шиитаке
Курица с грибами шиитаке — блюдо в азиатском стиле, имеющее яркий экзотический вкус. Японский лесной гриб шиитаке обладает насыщенным вкусом и ароматом, что в сочетании с нежным куриным мясом, пряными специями и перцем чили, делает блюдо довольно пикантным. Грибы широко используются в приготовлении блюд и за их уникальный питательный состав, которым они богаты — незаменимые аминокислоты, витамины и минералы.
Ингредиенты: Белый лук, Грибы шиитаке, Куриная грудка, Морковь, Перец чили, Сахар, Соевый соус, Стручковая фасоль, Устричный соус, Чеснок
салат с сухариками
25 минут
Яркий салат «Веста» с сухариками
Салат из сочных овощей, куриной грудки и сухариков получается очень яркий, хрустящий, питательный и вкусный. Готовится просто и быстро, подойдет даже для праздничного стола!
Ингредиенты: Капуста, Консервированная кукуруза, Куриная грудка, Майонез, Огурец, Помидор, Соль
курица с грибами
40 минут
Куриная грудка с шампиньонами по домашнему рецепту
Грибы со сметаной достаточно легко готовить, а на вкус блюдо получается очень сочным и нежным. Для приготовления мы используем шампиньоны от фирмы «Global Village».
Ингредиенты: Куриная грудка, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Сметана, Специи, Шампиньоны
блюда из курицы
45 минут
Куриная грудка, запеченная с овощами под моцареллой
Полезное, вкусное и простое в приготовлении блюдо для ужина.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Болгарский перец, Кабачок, Красный жгучий перец, Куриная грудка, Моцарелла-мини, Петрушка, Помидор, Приправа к мясу, Растительное масло, Тыква
Шашлык из куриной гр...
55 минут
Запеченные в духовке шашлыки из куриной грудки с овощами
Простое в приготовлении и вкусное блюдо подойдет для ужина.
Ингредиенты: Аджика, Адыгейская соль, Болгарский перец, Красный лук, Куриная грудка, Майонез, Острый соевый соус, Острый томатный соус, Петрушка, Сметана, Шампиньоны
рагу
1 час 20 минут
Рагу из курицы с тыквой и репой в мультиварке
Особенностью блюд в мультиварке является то, что равномерное распределение тепла от дна и стенок чаши придает им удивительную мягкость и, при этом, все ингредиенты сохраняют свои свойства. Например, рагу из курицы и овощей, тушенное в мультиварке, получается более полезным, чем на сковороде. Разнообразить привычные ингредиенты помогут такие сезонные овощи, как тыква и репа. Они же придадут блюду по-настоящему осенний аромат.
Ингредиенты: Картошка, Куриная грудка, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репа, Репчатый лук, Сметана, Соль, Специи, Сушеные травы, Тыква, Черный перец молотый
карпаччо
5 часов
Карпаччо из куриной грудки в духовке
Данный рецепт карпаччо весьма нестандартный. Он скорее напоминает чипсы из куриного мяса, но блюдо от этого ничего не теряет, а вкус при этом фантастический. Приготовить такую аппетитную вяленую закуску под силу даже начинающему кулинару. Рецепт всего из трех шагов, но в результате вы получите невероятно вкусное вяленое мясо, которое будет очень кстати любым разновидностям алкоголя.
Ингредиенты: Красное вино, Куриная грудка, Паприка, Перец чили молотый, Прованские травы, Соевый соус, Специи для курицы, Сухой гранулированный чеснок
бульоны с лапшой
50 минут
Ароматный куриный бульон с лапшой и овощамми
Вкусный и легкий бульон на основе курицы с добавлением овощей и лапши. Сухой чеснок придаст блюду особую пикантность и насыщенный вкус.
Ингредиенты: Белый лук, Куриная грудка, Лагманная лапша, Морковь, Петрушка, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
блюда из курицы
40 минут
Курица с болгарским перцем
Мясо курицы легко приготовить и оно доступно практически всем. Это незаменимый продукт по количеству витаминов и полезных веществ. Оно легко усваивается, не оказывая нагрузку на пищеварительную систему. Мясо курицы содержат много протеинов, поэтому рекомендуется в спортивном питании.
Ингредиенты: Болгарский перец, Куриная грудка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи для курицы
блюда из курицы
1 час 15 минут
Куриная грудка в сметанном соусе с овощами
Рецепт очень прост и готовится очень быстро. Минимум ингредиентов, а хватает надолго, потому что получается много. Можно накормить всю семью или подать гостям, если нужно приготовить что-то на скорую руку.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Замороженная овощная смесь, Куриная грудка, Сметана 20% жирности, Соль, Сыр, Черный перец молотый, Чеснок
овощные салаты
30 минут
Яркий салат с куриной грудкой, хурмой, кунжутом и фисташками
Яркий салат из натуральных продуктов, сочетание сладкого и соленого вкусов.
Ингредиенты: Бальзамический соус, Белый кунжут, Виноградное масло, Куриная грудка, Помидор, Салатные листья, Фисташка, Хурма, Черный кунжут, Чеснок
блюда из курицы
15 минут
Куриный салат с фасолью и семенами льна
Салат с чесноком и семенами льна. Всегда готовлю только одну порцию, люблю каждый день готовить что-нибудь новое. Этот салат мне нравится.
Ингредиенты: Зеленый лук, Консервированная красная фасоль, Куриная грудка, Майонез, Приправа для птицы, Семена льна, Соль, Чеснок
