Диетические рецепты с куриной грудкой
Рецепты блюд с куриной грудкой — как приготовить сочную грудку без сухости: маринады, запекание, жарка, салаты и соусы. Читать далее
закуски из овощей и...
50 минут
Ароматный ананас с соусом терияки
Терияки — соус родом из японской кухни. Благодаря ему блюдо получается ароматны. Соус идеально подходит к мясу, птице и к овощам — из-за высокого содержания сахара соус терияки во время обжаривания придает аппетитную корочку. Соус терияки можно купить сразу в магазине, в составе которого уже находится все нужные компоненты.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кинза, Консервированный ананас, Красный лук, Куриная грудка, Мед, Мирин, Молотый имбирь, Перец чили молотый, Растительное масло, Салат «айсберг», Соевый соус, Сок лайма, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
супы с куриной грудк...
1 час 15 минут
Овощной суп с курицей и лавровым листом
Легкий и полезный суп, который готовится на курином бульоне с добавлением овощей, специй, лапши и лаврового листа.
Ингредиенты: Белый лук, Картошка, Куриная грудка, Лавровый лист, Лапша, Морковь, Соль, Укроп, Черный перец молотый
домашняя лапша
1 час 20 минут
Тающая во рту лапша с сочной куриной грудкой и маслятами
Лапша представляет собой мучное изделие, которое находит свое применение в приготовлении различных блюд. Лапшу готовят для подачи к столу в качестве самостоятельного блюда или гарнира, а также ее добавляют в супы, салаты, пироги и запеканки. Лапша отлично сочетается с овощами, грибами, сыром и мясом, а также рыбой и морепродуктами, которые придают блюду насыщенный вкус и притягательный аромат.
Ингредиенты: Куриная грудка, Лапша, Маслята, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
стейки из курицы
50 минут
Сочные стейки куриной грудки с обжаренными кабачками и цедрой лимона
Одно из наиболее часто используемое мясо— куриное и это не удивительно, поскольку готовится оно крайне быстро и содержит в себе большое количество белка, что очень важно особенно для людей, которые придерживаются правильного питания. В сочетание с легким салатом из кабачка с лимонной цедрой, блюдо получается очень легким, при этом полезным и сытным.
Ингредиенты: Итальянские травы, Кабачок, Куриная грудка, Смесь перцев, Соль, Цедра лимона
азу
40 минут
Азу с копченой курицей и томатной пастой
Использование копченого мяса птицы в готовых блюдах связано с традициями и образом жизни людей. Раньше в татарских поселениях, как, впрочем, и у других народов, не было холодильников. И потому единственным надежным способом сохранить мясо надолго было его засаливание в рассоле и копчение — горячее или холодное. Затем это мясо использовали в традиционных блюдах, чтобы прокормить семью. Сегодня использование копченого мяса в готовых блюдах вызвано, скорее, не необходимостью, а вкусовыми предпочтениями.
Ингредиенты: Картошка, Куриная грудка (копченая), Морковь, Паприка, Перец чили молотый, Растительное масло, Репчатый лук, Соленые огурцы, Соль, Томатная паста, Чеснок
фахитос
40 минут
Необычный фахитос со сметаной
Фахитос особенно популярен в Мексике, так как именно там его рецепт и придумали. Это смесь из мяса (иногда рыбы, морепродуктов, грибов) и овощей, заправленная вкуснейшими соусами. Мясо может быть куриным, говяжьим, свиным — на ваш вкус. Блюдо можно подать как закуску к основному столу, и как самостоятельное блюдо или в сочетании с гарниром (рис, картофель, фасоль) к праздничному застолью. На приготовления фахитос у вас не уйдет много времени, а результат удивит всех.
Ингредиенты: Авокадо, Болгарский перец, Зира / Кумин, Копченая паприка, Красный лук, Куриная грудка, Лайм, Перец чили, Петрушка, Помидоры черри, Растительное масло, Сметана, Соль, Тортилья, Чеддер, Черный перец молотый
мясные блюда
1 час 50 минут
Пикантная молочно-соевая куриная грудка
Готовив куриную грудку все переживают что она получится сухой и не сочной. Самым главным секретом приготовления является правильный маринад. Замариновав куриное мясо в соусе из молока с соевым соусом, вы получите очень нежное, сочное, мягкое мясо. Для маринада особо и не требуется дополнительных специй, ведь соевый соус достаточно насыщенный и ароматный, в меру соленый и с легкой сладостью, а молоко прибавляет нежного, сливочного привкуса.
Ингредиенты: Куриная грудка, Соевый соус, Черный перец молотый
блюда из курицы
2 часа 30 минут
Запеченная куриная грудка с начинкой из кабачка с картофелем
Куриная грудка по этому рецепту получается сочной благодаря кабачку. Картофель с сыром прекрасно дополняет блюдо.
Ингредиенты: Кабачок, Картошка, Куриная грудка, Паприка, Растительное масло, Соль, Сушеный чеснок, Сыр, Черный перец молотый
блюда из курицы
50 минут
Нежная куриная грудка, тушенная в сметанном соусе
Куриная грудка, приготовленная по этому рецепту, получается невероятно сочной и нежной, с приятным ароматом чеснока.
Ингредиенты: Вода, Куриная грудка, Молотая куркума, Подсолнечное масло рафинированное, Растительное масло, Сметана, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
салаты с курицей
40 минут
Салат с куриной грудкой и овощами
Рецептов приготовления салатов очень много, но как известно салатов много не бывает. Сегодня хочу поделиться рецептом интересного, освежающего и просто вкусного салатика. Гармоничное сочетание маринованной куриной грудки с овощами, заправленной чесночным соусом делает этот салатик просто идеальным. С компонентами салата можно постоянно экспериментировать, поэтому он универсален.
Ингредиенты: Куриная грудка, Лук-порей, Огурец, Пекинская капуста, Помидор, Растительное масло, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый
блюда из курицы
50 минут
Куриная грудка под шапкой из помидора и сыра в мультиварке
Куриная грудка получается невероятно нежной, сочной и ароматной. Этот простой рецепт не требует сложных ингредиентов или усилий.
Ингредиенты: Вода, Куриная грудка, Майонез, Помидор, Репчатый лук, Соль, Твердый сыр, Чесночный перец
шашлык из курицы
2 часа 20 минут
Нежный куриный шашлык на мангале
Шашлык можно готовить не только из свинины, но и из более диетической куриной грудки. Нарежьте мясо порционными кусочками, замаринуйте, а затем запеките в духовке или пожарьте на мангале. Подавайте с кетчупом, сырным соусом, овощами, лавашем и свежей зеленью.
Ингредиенты: Греческий йогурт, Карри, Куриная грудка, Паприка, Соль
блюда из курицы
45 минут
Грудка в молочном соусе с хмели-сунели
Грудка в молочном соусе получается очень вкусной, нежной, мягкой и сочной. Хмели-сунели придают ей особый аромат и вкус.
Ингредиенты: Белый лук, Куриная грудка, Молоко, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль, Хмели-сунели, Черный перец молотый
оливье
1 час
Питательное классическое оливье
Оливье это легендарное, для нас советское блюдо, которое являлось самым традиционным и вкусным на столе. Чаще всего оливье является непременным атрибутом на новогоднем столе, заряжающий праздничным настроением.
Ингредиенты: Картошка, Консервированный горошек, Куриная грудка (копченая), Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Репчатый лук, Соль
оладьи
35 минут
Оладьи из куриной грудки с цукини и петрушкой
Вкусные и сытные оладьи из куриной грудки с цукини, яйцами, репчатым луком, петрушкой и чесноком, обжаренные на растительном масле.
Ингредиенты: Кабачок цукини, Куриная грудка, Куриное яйцо, Петрушка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
