Рецепты с соевым соусом и королевскими креветками
закуски с креветками
20 минут
Ароматные креветки с соком лимона, чесноком, зеленью и соевым соусом
Достаточно 100 г креветок в день, чтобы пополнить наши запасы ценного белка, фтора, хрома, йода, железа и многих других макро― и микроэлементов. К тому же, нежный вкус этих морепродуктов позволяет готовить изысканные и утонченные ресторанные блюда. Вместе с тем не составит труда и для приготовления такого блюда дома. Если же добавить к креветкам специи, зелень, то можно сполна насладиться этим деликатесным и очень низкокалорийным лакомством.
Ингредиенты: Белый кунжут, Зеленый лук, Королевские креветки, Кунжутное масло, Лимон, Растительное масло, Соевый соус, Укроп, Чеснок
блюда из морепродукт...
40 минут
Жареные креветки в кокосовой панировке с японским соусом
Жареные креветки в кокосовой панировке с японским соусом это блюдо с пикантным вкусом, для любителей японской кухни. Креветки это полезный диетический морепродукт, который является источником белка и полезных витаминов, обладающий сладковатым вкусом. По этому рецепту креветки обжариваются на сковороде в панировке из японских сухарей и кокосовой стружке. Благодаря панировке креветки получаются сочными с хрустящей корочкой и приобретают нежный приятный привкус кокосовых орехов.
Ингредиенты: Белок куриного яйца, Бульон даши, Кокосовая стружка, Королевские креветки, Растительное масло, Рисовый уксус, Сахар, Соевый соус, Соль, Сухари панко, Цедра лайма
соба
20 минут
Соба с креветками и рыбным соусом
Зачастую для посиделок с друзьями не хочется заморачиваться над блюдами и стоять у плиты по несколько часов. В этом случае выручает фастфуд и доставки. Однако иногда хочется чего-то быстрого и вкусного, но приготовленного своими руками. Здесь на выручку приходит соба — гречневая лапша, которую подают с различными острыми соусами и наполнителями. Это блюдо пришло к нам из Японии. Там оно относится к фастфуду именно из-за быстроты приготовления. На все у вас уйдет не больше 20 минут.
Ингредиенты: Гречневая лапша (соба), Корень имбиря, Королевские креветки, Лимон, Оливковое масло, Рыбный соус, Соевый соус, Чеснок
закуски с креветками
50 минут
Вкусные жареные креветки с чесноком
Это блюдо облает очень ярким и насыщенным вкусом. Если нужно притовить быстрый и вкусный ужин, то жареные креветки станут отличным вариантом.
Ингредиенты: Королевские креветки, Лимон, Растительное масло, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
закуски с креветками
25 минут
Жаренные в вине креветки с базиликом
Креветки — вид морепродуктов, которые содержат необходимые для организма минералы. Такое популярное и многими любимое сочетание вина и креветок дает прекрасный запах, а еще при добавлении базилика креветки приобретают изюминку не только во вкусе, но еще и в аромате.
Ингредиенты: Базилик, Белое вино, Королевские креветки, Соевый соус, Соль, Чеснок
салаты из морепродук...
40 минут
Салат с морепродуктами, овощами и моцареллой
Салат с морепродуктами, овощами и моцареллой необычайно полезный и легкий салат, который станет украшением праздничного стола или превратит обычный семейный ужин в праздник. Он содержит большое количество белка и мало калорий, что станет неоспоримым плюсом для людей, следящих за своим питанием и придерживающихся низкокалорийной диеты.
Ингредиенты: Кальмар, Королевские креветки, Майонез, Маслины без косточки, Моцарелла, Огурец, Осьминог, Помидор, Салатные листья, Соевый соус, Соль
закуски с креветками
50 минут
Королевские креветки с красным карри, специями, молоком кокоса и диким рисом
О пользе креветок известно многим людям. Между тем в данном блюде присутствует дикий рис, и его польза не меньшая. Этот вид болотного злака, который собирают прямо с лодок на природных водоемах, богат фолиевой кислотой, пищевыми волокнами, белком, фосфором и многими другими веществами. Поэтому дикий прообраз злаков намного полезнее своих культивируемых собратьев. В сочетании с креветками, овощами и зеленью, блюдо превращается в очень ценное и блюдо для здорового питания, диет для похудания и многих других.
Ингредиенты: Дикий рис, Карри, Кинза, Кокосовое молоко, Королевские креветки, Лимонный сок, Оливковое масло, Перец чили, Репчатый лук, Соевый соус, Соль, Чеснок
соба
1 час 30 минут
Соба с королевскими креветками и цветной капустой
Если включить гречневую лапшу в постоянное повседневное меню можно отметить значительное улучшение здоровья и своей фигуры. Соба стимулирует выведение из организма вредных токсинов и холестерина, помогает уменьшить количество жировых отложение и улучшает кровообращение у организма. Еще одним большим плюсом в собе является то, что она отлично сочетается с почти любыми овощами и морепродуктами. Особенно с креветками и брокколи по-нашему рецепту.
Ингредиенты: Брокколи, Гречневая лапша (соба), Королевские креветки, Оливковое масло, Соевый соус, Соль, Чеснок
соба
1 час 30 минут
Соба с королевскими креветками брокколи и чили
Соба с королевскими креветками брокколи и Чили — это полезное блюдо с острым привкусом, хорошо подойдет для тех, кто хочет разнообразить свою диету вкусными морепродуктами и острыми ощущениями. Гречневая лапша является одним из самых полезных видов макаронных изделий. В нее нет жиров или вредного холестерина, но зато много полезных минералов, таких как кальций, магний, цинк, селен, фосфор, натрий и большое количество витаминов.
Ингредиенты: Болгарский перец, Брокколи, Гречневая лапша (соба), Королевские креветки, Красный жгучий перец, Лимон, Морковь, Оливковое масло, Соевый соус, Соль, Чеснок
салаты с креветками
20 минут
Теплый салат с креветками и грушей
Очень вкусный и сытный салат на ужин. Отлично подойдет для худеющих.
Ингредиенты: Апельсин, Груша «конференс», Кедровые орехи, Королевские креветки, Мед, Оливковое масло Extra Virgin, Помидоры черри, Сливочное масло 72%, Соевый соус, Чеснок, Шпинат
фунчоза с овощами
35 минут
Фунчоза с овощами и креветками
Это может быть и салат, и второе блюдо. Пикантная заправка делает его очень пряным и вкусным.
Ингредиенты: Болгарский перец, Зеленый лук, Кабачок, Королевские креветки, Кунжутное масло, Морковь, Репчатый лук, Рисовый уксус, Соевый соус, Соль, Стеклянная лапша (фунчоза), Чеснок
блюда из грибов
35 минут
Запеченные шампиньоны с морепродуктами
Шампиньоны незаменимы для тех, кто не употребляет в пищу мясо, а также придерживается правильного питания. В их составе 90 % воды, а также полезные минералы и витамины. Чтобы в шампиньонах не содержалось вредных веществ, таких как свинец, они должны быть молодыми. Сложно представить, но запеченные шампиньоны и морепродукты образуют нежное и, самое главное, вкусное сочетание.
Ингредиенты: Королевские креветки, Мидии, Репчатый лук, Сливочное масло, Сметана, Соевый соус, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый, Шампиньоны
салаты с креветками
40 минут
Креветки с овощами в соусе
Креветки в любом сочетании смотрятся выигрышно. Но в сочетании с овощами, сельдереем и рисом, получается нежный, вкусный и ароматный салат, который выглядит аппетитно и аккуратно. Такое блюдо украсит не только семейный ужин, но и праздничный стол. Благодаря креветкам, салат приобретает нежный вкус и изысканный аромат.
Ингредиенты: Зеленый лук, Королевские креветки, Кунжутное масло, Лимон, Огурец, Оливковое масло, Перец чили, Рисовый уксус, Сахар, Сладкий соус чили, Соевый соус, Стебель сельдерея, Чеснок
макароны с креветкам...
20 минут
Гречневые макароны-спиральки по-азиатски
Вкусное, полезное и простое в приготовлении блюдо. Понравится любителям азиатской кухни.
Ингредиенты: Безглютеновые макароны, Вода (кипяток), Королевские креветки, Морковь, Острый соевый соус, Растительное масло, Репчатый лук, Черный кунжут, Чеснок
салаты с креветками
20 минут
Салат с креветками, руколой и мандарином
Вкусный и низкокалорийный салат с креветками. Такой салат украсит любой праздничный стол.
Ингредиенты: Королевские креветки, Мандарины, Оливковое масло Extra Virgin, Подсолнечное масло рафинированное, Помидоры черри, Рукола, Соевый соус, Черный перец молотый, Чеснок
закуски с креветками
50 минут
Королевские креветки в соевом соусе с чесноком
Морепродукты очень полезны для человека. Они содержат в себе большое количество минералов, йода и омега-3 жирные кислоты. Креветки считаются важным источником белка. Это низкокалорийный продукт, который рекомендован диетологами всего мира. Но, несмотря на всю пользу, это еще и источник холестерина. Так что употреблять их нужно в меру.
Ингредиенты: Душистый перец горошком, Королевские креветки, Лимон, Перец чили, Растительное масло, Свежая зелень, Сливочное масло, Соевый соус, Чеснок
салаты с креветками
20 минут
Необычный салат с персиками и креветками
Вариантов приготовления салатов огромное множество. Каждый раз готовив их, мы хотим сделать что-то новое и оригинальное. Одним из таких вариантов приготовления будет интересное сочетание консервированных персиков и креветок. В таком блюде все вкусы идеально подобранны и сбалансированным, а на вкус салат получается насыщенным, в меру сладким и соленым, и в тоже время полезным. Это блюдо станет прекрасным вариантом для разнообразия вашего повседневного рациона.
Ингредиенты: Авокадо, Консервированные персики, Королевские креветки, Кунжутное масло, Помидоры черри, Салат «айсберг», Соевый соус
салаты с креветками
15 минут
Салат с креветками, моцареллой, овощами и клюквенной заправкой
Полезный, вкусный и простой в приготовлении салат.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Зернистая горчица, Клюква, Королевские креветки, Мед, Моцарелла-мини, Огурец, Помидор, Салат–латук, Смесь семян для салата, Соевый соус
закуски с хлебом или...
1 час
Конверты из лаваша
Конверты из лаваша с овощной начинкой и обжаренными креветками.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Королевские креветки, Куриное яйцо, Майонез, Морковь, Огурец, Панировочные сухари, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Салат «айсберг», Соевый соус
салаты с креветками
20 минут
Салат с креветками и соусом из петрушки
Креветки — это очень популярный морепродукт, который зачастую используют в блюдах высокой кухни. Свою популярность креветки получили благодаря своему вкусу и аппетитному виду. Салат, приготовленный из креветок обречен на успех.
Ингредиенты: Икра красная, Королевские креветки, Лимонный сок, Маслины, Петрушка, Помидоры черри, Растительное масло, Салатные листья, Сахар, Соевый соус, Специи, Черная икра, Чеснок
закуски с хлебом или...
25 минут
Конверты из лаваша с начинкой из креветок и овощей
Отличный перекус. Очень сытные конверты. Начинку можно заменить на любую другую.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Корейская морковь, Королевские креветки, Майонез, Огурец, Панировочные сухари, Пшеничная мука хлебопекарная, Салат «айсберг», Соевый соус, Чесночная приправа, Яйца
