Диетические мясные блюда
10357 пошаговых рецептов
блюда из говядины
50 минут
Тушеная телячья печень
Телячьи печень и сердце, как и все субпродукты, давно используются для приготовления горячих и холодных блюд. Они — рекордсмены по содержанию белка, витаминов и необходимых нам микроэлементов. Однако многие хозяйки не рискуют браться за их приготовление, так как считают эти продукты сложными. И совершенно напрасно. Мы предлагаем вам проверенный и несложный рецепт вкусной тушеной печени и сердца.
Ингредиенты: Белое вино, Петрушка, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Телячье сердце, Телячья печень, Томатная паста, Черный перец молотый
гуляш
1 час 10 минут
Гуляш из курицы с помидором и приправами
Вкусная и сочная курочка, но еще сочнее подливка. Подходит под любой гарнир.
Ингредиенты: Куриное филе, Морковь, Помидор, Приправа к мясу, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Сладкая паприка, Соль, Черный перец молотый, Чесночная приправа
блюда из говядины
40 минут
Сытный салат с сыром и говяжьим сердцем
Говяжье сердце ― это субпродукт, который по своей энергетической и пищевой ценности идет наравне с мясом говядины. Сердце активно используется в кулинарии в большинстве стран мира. Подают его в отварном, тушеном, жареном, запеченном видах в основном в сочетании с овощами, в супах, пирожках, паштетах. Польза говяжьего сердца заключается в большом содержании витаминов, макро― и микроэлементов, белка и других незаменимых элементах.
Ингредиенты: Говяжье сердце, Лавровый лист, Майонез, Маринованные огурцы, Репчатый лук, Твердый сыр, Черный перец молотый
блюда с сосисками
25 минут
Второе блюдо с сосисками «Овощная карусель»
Блюдо готовится из замороженных овощей. Сосиски придадут ему аромат копченостей. Можно подать на ужин.
Ингредиенты: Замороженная смесь «8 овощей», Копченая паприка, Маринованный перец чили, Растительное масло, Сливочно-чесночный соус, Соль, Сосиски, Черный перец молотый
гуляш
2 часа 40 минут
Гуляш из телятины с овощами в мультиварке
Гуляш из телятины с овощами — сытное и вкусное блюдо. Это блюдо легко в приготовлении, а в результате получается нежное, вкусное и полезное мясо. Телятина ценна тем, что при термической обработке мясо сохраняет почти все свои полезные вещества. Гуляш из телятины подавайте горячим, к обеду или ужину. Блюдо можно подавать с различными гарнирами: картофельным пюре, гречкой, макаронами, с легкими овощными салатами и зеленью.
Ингредиенты: Красный болгарский перец, Морковь, Паприка, Помидор, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Соль, Телятина, Черный перец молотый, Чеснок
фрикасе
1 час 30 минут
Ароматное фрикасе из кролика с белым вином
Фрикасе — кушанье, состоящее из мяса в соусе и специях. Такое блюдо можно готовить из телятины или курицы, но особенно нежным получается фрикасе из мяса кролика. Соус для фрикасе готовится из сливок, смешанных с яичным желтком, поэтому блюдо получается очень нежным, с богатым сочным вкусом и сливочным ароматом. Нотки белого вина приятно оттеняют насыщенный вкус кроличьего мяса, и придают блюду изысканность и утонченность.
Ингредиенты: Белое сухое вино, Грибы, Желток куриного яйца, Кролик, Куриный бульон, Лавровый лист, Лимонный сок, Петрушка, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Сливки, Сливочное масло, Соль, Сушеный тимьян / чабрец, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из говядины
3 часа 20 минут
Говяжий язык в мультиварке с сельдереем
Говяжий язык является очень вкусным, мягким и нежным блюдом. Способов его приготовления насчитывается очень много. В данном рецепте рассмотрим способ приготовления в мультиварке. Такой способ очень простой благодаря небольшому количеству действий. Язык пропитывается всеми специями и становится достойной и вкусной закуской.
Ингредиенты: Говяжий язык, Лавровый лист, Морковь, Репчатый лук, Соль, Стебель сельдерея, Черный перец горошком
азу
1 час
Азу с японским соусом терияки
Азу обычно готовят с кисло-сладким соусом на основе томатной пасты или сметаны и соленых огурцов. Предлагаем попробовать оригинальный ингредиент — японский соус терияки, который сделает блюдо очень необычным. Этот густой и ароматный соус готовят на основе классического соевого соуса придаст оригинальность.
Ингредиенты: Баранина, Картошка, Морковь, Репчатый лук, Соленые огурцы, Соль, Соус терияки, Черный перец молотый
блюда из говядины
2 часа 30 минут
Нежная говядина в секретном соусе
Соус из запеченных овощей в этом рецепте универсальный. Можно добавить его к макаронам или шашлыку. А говядина такая нежная, что буквально тает!
Рецепт предоставлен блогером lusya_food_mood.
Ингредиенты: Болгарский перец, Бульон, Говядина, Кинза, Лепешка роти, Петрушка, Помидор, Репчатый лук, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый, Чеснок
жаркое
1 час 10 минут
Жаркое «Горшочек вари»
В горшочках всегда получается самое вкусное и нежное жаркое. Предлагаю использовать необычный ингредиент и приготовить блюдо с мясом лося. Оно совершенно не жирное, в меру мягкое и жесткое. Попробуйте, вам понравится.
Ингредиенты: Картошка, Лосиное мясо, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сыр, Шампиньоны
мясные блюда
20 минут
Домашнее мясо с брусничным соусом
Говядина — одно из немногих видов мяса, которое употребляют люди всех слоев населения, но не всех конфессий. В таком мясе содержатся витамины В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, В12, А, Е, К, РР, микро— и макроэлементы (калий, натрий, железо, фосфор, медь, цинк, магний и др.). Специалисты рекомендуют употреблять говяжье мясо для улучшения состояния суставов, работы сердечно-сосудистой системы, поддержания иммунитета.
Ингредиенты: Белый перец молотый, Брусника, Говядина, Растительное масло, Сахар, Соевый соус
отбивные
1 час
Вкусные отбивные с кабачками и сыром от бабушки
Многие могут воскресить в памяти моменты из детства, когда они гостили у своих бабушек. Как бабушки выходили на порог дома и звали на обед. А в это время из кухни тянулся приятный, манящий запах специй и вкуснейших отбивных. Этим блюдом мы постараемся пробудить в душе те воспоминания и эмоции из далекого детства. Потому что эти отбивные будут точь-в-точь, как бабушкины.
Ингредиенты: Кабачок, Куриное филе, Куриное яйцо, Майонез, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый, Чеснок
тефтели и фрикадельк...
1 час 20 минут
Куриные тефтели с томатной подливой и чесноком
Тефтели получаются очень нежными и вкусными.
Ингредиенты: Вода, Куриное яйцо, Куриный фарш, Майонез, Протертые томаты, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из свинины
40 минут
Свинина с овощами для быстрого обеда
Блюдо замечательно подходит для подачи на обед или на ужин. Сочная свинина идеально сочетается со спелыми овощами. Изысканный вкус и бесподобный аромат. Рецепт выручит в случае необходимости быстрого приготовления еды. Сытное и полезное блюдо. Можно накормить всю семью.
Ингредиенты: Картошка, Консервированный горошек, Красная фасоль, Красный болгарский перец, Морковь, Свинина, Хмели-сунели
азу
25 минут
Быстрое азу из куриных сердечек со сметаной
Быстро приготовить азу можно из тех видов мяса, которые не требуют длительной термической обработки. Для этого идеально подходят куриные сердечки, ведь они готовы уже через 5-7 минут. Кроме того, куриные сердечки очень полезны. Добавьте к ним лук, морковь и огурцы и потушите все вместе. На приготовление уйдет не больше получаса.
Ингредиенты: Куриные сердечки, Морковь, Петрушка, Репчатый лук, Сливочное масло, Сметана, Соленые огурцы, Соль, Черный перец молотый
блюда из крольчатины
2 часа 20 минут
Ароматное жаркое из кролика со сметаной, травами и овощами
Жаркое из кролика, овощей и специй, тушеное в духовке со сметаной ― образец сытного блюда, которое, несомненно, понравится всей семье. Даже те, кто предвзято относился к кролику, и считает его мясо «неудачным» вариантом и «резиновым» по вкусу, удивятся, как оно преобразилось. Действительно, в этом случае главное ― правильно приготовить это капризное мясо, и блюдо понравится и детям, и взрослым.
Ингредиенты: Вода, Итальянские травы, Картошка, Кролик, Морковь, Паприка, Растительное масло, Репчатый лук, Сливочное масло, Сметана, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из крольчатины
1 час 30 минут
Вкусный кролик в сметане
Мясо кролика широко используется в кулинарии. Благодаря своим диетическим свойствам, большому содержанию белка и низкому содержанию жира, крольчатина особенно популярна у приверженцев здорового питания. Кролик хорошо усваивается, богат витаминами и полезными веществами, а так же довольно прост в приготовлении. Приготовленное со сметаной, блюдо получается нежным, сочным, с насыщенным сливочным вкусом. Ароматное мясо прекрасно сочетается с различными гарнирами.
Ингредиенты: Кролик, Куриное филе, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Соль, Черный перец молотый, Чеснок, Шампиньоны
ребрышки с картошкой
1 час 10 минут
Свиные ребра с картофелем «Ужин осенью»
Когда осенью становится холодно, часто готовлю сытные, калорийные и вкусные блюда. Свиные ребра с картофелем будут прекрасным вариантом в холодный вечер, оценит вся семья!
Ингредиенты: Картошка, Морковь, Растительное масло, Свиные ребрышки, Соль, Черный перец молотый
